Trinity
Two sisters (Trinity and Betty)
Batty
Trinity
Baby Betty loves to use the creditcard shopping
Trinity Chang
Sophia Liu and Ya-Fei Hsu
2007 New TAA-Pittsburgh president
2007年2月28日 星期三
Trinity
Trinity
Two sisters (Trinity and Betty)
Batty
Trinity
Baby Betty loves to use the creditcard shopping
Trinity Chang
Sophia Liu and Ya-Fei Hsu
2007 New TAA-Pittsburgh president
Baby Ben
小孩愛洗澡
2-26-2007
小外孫生病
不可以送到托兒所去
女兒趕快叫我來幫忙
2-27-2007
幸好天氣還好
我上午近八點離家
下午三點半到女兒家
他開始認人了!
起先還有些不明白我是誰
2-28-2007
父母去上班只剩我和他
沒選擇, 只好認啦!
下午他的爸爸回來就不要我了!
2007年2月23日 星期五
大橘大利
The Orange from Mrs. Ireene Gapen ( FL)
昨天下雪 ，是陰天， 晚上還結冰。
今天天氣轉晴朗明亮。
尤其是收到"愛琳"由"佛羅里達州"寄一箱橘子來給我們。
感恩之至!
那是她家後院的甜桔。
不中看卻非常甜!
我打電話謝謝她。
她說:
禮拜一，到郵局去不開門。因是"總統日"公休日也。
禮拜二，說包裝不行。怕破掉!
等禮拜三，才真寄出去十箱橘子給女兒和朋友們。
我是第一個讓她知道收到橘子的人。
讓她放下心來。
又欠她一個人情啦!
她卻說是因為我平時幫助她。
所以一定要寄最大箱給我吃。
郵資$23.25真是貴哩!
等她五月回來我要想想如何報答她啦!
2007年2月21日 星期三
Baby Benjamin"班哲明"影片
crying
34 sec - Mar 15, 2007
Description: grumpy Ben
hammer time
45 sec - Mar 12, 2007
Description: Ben plays with his new work bench
Baby Ben 大約八個半月大 照說是"七坐八爬" 但他已迫不及待的要站起來走路了http://video.google.com/videoplay?docid=-1683011836547690523&pr=goog-sl
excited Ben
0 sec - Feb 19, 2007
Description: Ben at 8 1/2 months
**************************************
睡覺睡前吃餅乾吃完還又要吃http://video.google.com/videoplay?docid=-681990261404989671&pr=goog-slbedtime snack
sec - Feb 19, 2007
Description: sleepy Ben does the "indian" and uses his pincer grip!
***********************************
他和小狗的照片
Born in the Year of the Dog
http://video.google.com/videoplay?docid=-1559372643895892494&pr=goog-sl
0 sec - Feb 18, 2007
Description: Ben and Juliet spend some time bonding on the Chinese New Year--Ben's new game of "peek-a-boo" comes in handy
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I've been compiling links to all these great Google video clips you've been sending out. Just in case you're getting back in touch with someone and wanted to know what all your videos were (or maybe Google already has a feature showing you the summary?) then here's the list.
-janice
大集成影片
您可以按一下網址就能看到影片
Laughing Baby - Nov 18, 2006
http://video.google.com/videoplay?docid=2954912678409653348&pr=goog-sl
Hanging Out - Nov 27, 2006
http://video.google.com/videoplay?docid=9102904157582265062&pr=goog-sl
Disneyland - Dec 1, 2006 (exersaucer)
http://video.google.com/videoplay?docid=-2143232764875740931&pr=goog-sl
Disneyland 2 - Dec 1, 2006 (exersaucer)
http://video.google.com/videoplay?docid=-658848115320774235&pr=goog-sl
Sideways - Dec. 6, 2006 (sitting upright)
http://video.google.com/videoplay?docid=4684656931066972866&pr=goog-sl
Playtime with Dada - Dec. 14, 2006
http://video.google.com/videoplay?docid=1349197213426412576&pr=goog-sl
Daycare Reindeer Visit - Dec. 14, 2006
http://video.google.com/videoplay?docid=6411789686251011637&pr=goog-sl
Ben's first 4-wheeler - Dec. 20, 2006
http://video.google.com/videoplay?docid=1643856539156703863&pr=goog-sl
Baby Steps... - Jan. 8, 2007
http://video.google.com/videoplay?docid=7186096147487640999&pr=goog-sl
Play Time - Jan 15, 2007
http://video.google.com/videoplay?docid=19448766263820412&pr=goog-sl
Babbling - Jan 15, 2007 (about 7.5 months)
http://video.google.com/videoplay?docid=-4278065367555151713&pr=goog-sl
Army Crawl - Jan 17, 2007
http://video.google.com/videoplay?docid=5448530050574348828&pr=goog-sl
Ben's first coordinated army crawl....to get to the cell phone
In the Toy Shelves - Feb 10, 2007
http://video.google.com/videoplay?docid=-4436891346376089740&pr=goog-sl
standing on his own . . . holding on to the shelving
First Set of Wheels - Feb 10, 2007
http://video.google.com/videoplay?docid=-9213705309697370789&pr=goog-sl
just starting to scoot around . . .
Laughing with Nana - Feb 11, 2007
http://video.google.com/videoplay?docid=7543759644635275924&pr=goog-sl
fun with a "Guess who's ticklish?" book
Crawling and Babbling - Feb 14, 2007
http://video.google.com/videoplay?docid=2794875402909603064&pr=goog-sl
- Show quoted text -
Ben practices crawling with a step or two
34 sec - Mar 15, 2007
Description: grumpy Ben
hammer time
45 sec - Mar 12, 2007
Description: Ben plays with his new work bench
Baby Ben 大約八個半月大 照說是"七坐八爬" 但他已迫不及待的要站起來走路了http://video.google.com/videoplay?docid=-1683011836547690523&pr=goog-sl
excited Ben
0 sec - Feb 19, 2007
Description: Ben at 8 1/2 months
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睡覺睡前吃餅乾吃完還又要吃http://video.google.com/videoplay?docid=-681990261404989671&pr=goog-slbedtime snack
sec - Feb 19, 2007
Description: sleepy Ben does the "indian" and uses his pincer grip!
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他和小狗的照片
Born in the Year of the Dog
http://video.google.com/videoplay?docid=-1559372643895892494&pr=goog-sl
0 sec - Feb 18, 2007
Description: Ben and Juliet spend some time bonding on the Chinese New Year--Ben's new game of "peek-a-boo" comes in handy
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-janice
大集成影片
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Laughing Baby - Nov 18, 2006
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Hanging Out - Nov 27, 2006
http://video.google.com/videoplay?docid=9102904157582265062&pr=goog-sl
Disneyland - Dec 1, 2006 (exersaucer)
http://video.google.com/videoplay?docid=-2143232764875740931&pr=goog-sl
Disneyland 2 - Dec 1, 2006 (exersaucer)
http://video.google.com/videoplay?docid=-658848115320774235&pr=goog-sl
Sideways - Dec. 6, 2006 (sitting upright)
http://video.google.com/videoplay?docid=4684656931066972866&pr=goog-sl
Playtime with Dada - Dec. 14, 2006
http://video.google.com/videoplay?docid=1349197213426412576&pr=goog-sl
Daycare Reindeer Visit - Dec. 14, 2006
http://video.google.com/videoplay?docid=6411789686251011637&pr=goog-sl
Ben's first 4-wheeler - Dec. 20, 2006
http://video.google.com/videoplay?docid=1643856539156703863&pr=goog-sl
Baby Steps... - Jan. 8, 2007
http://video.google.com/videoplay?docid=7186096147487640999&pr=goog-sl
Play Time - Jan 15, 2007
http://video.google.com/videoplay?docid=19448766263820412&pr=goog-sl
Babbling - Jan 15, 2007 (about 7.5 months)
http://video.google.com/videoplay?docid=-4278065367555151713&pr=goog-sl
Army Crawl - Jan 17, 2007
http://video.google.com/videoplay?docid=5448530050574348828&pr=goog-sl
Ben's first coordinated army crawl....to get to the cell phone
In the Toy Shelves - Feb 10, 2007
http://video.google.com/videoplay?docid=-4436891346376089740&pr=goog-sl
standing on his own . . . holding on to the shelving
First Set of Wheels - Feb 10, 2007
http://video.google.com/videoplay?docid=-9213705309697370789&pr=goog-sl
just starting to scoot around . . .
Laughing with Nana - Feb 11, 2007
http://video.google.com/videoplay?docid=7543759644635275924&pr=goog-sl
fun with a "Guess who's ticklish?" book
Crawling and Babbling - Feb 14, 2007
http://video.google.com/videoplay?docid=2794875402909603064&pr=goog-sl
- Show quoted text -
Ben practices crawling with a step or two
經絡的名相 Acupoints of meridiation
http://www.dharma.com.tw/X1Chinese/D32Health/H500Hole.htm
經絡的名相
________________________________________
壹、經絡的名相
第一節 經絡之意義
「經」者有「徑」之意思，如路徑可通達各處，且是直行之幹線；「絡」者有「網」之意思，縱橫連結之網路，是橫出的旁枝；此絡網可將人體的上下、左右、前後、內外等連結，進而或深或淺地將五臟（心、肝、脾、肺、腎）、六腑（膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦）、頭面、軀幹、四肢等都連繫起來，用真氣來促進全身細胞生理的作用，顯現生命的現象。所言經絡者在修行者言，包括十二經脈、奇經八脈、十二經別、十二經筋、十五絡，以及很多絡脈和孫絡脈等總稱之名。
吾人色身經絡的正經十二脈，是構成整體循環的主體，奇經八脈是調節十二經脈之作用。也可說前者為一般人皆具足之經脈，後者為修行者所開發出來之特有經脈。行者先開發出調節作用的八脈，進而導入正經十二脈，透過經別及經筋，連結一切脈絡，使氣行於全身，若證入色界三禪之境界，則內氣佈滿全身，每一細胞如一世界，得世間離苦妙樂禪定，死後生三禪天。
第二節 十二經別、經筋之意義
所謂經別者是十二經脈分出後別行(另行走)的一部分，意即別行於正經脈，故簡稱經別，共有十二條經別。它的循行路線和分佈的部位，比一般的絡脈來得深來得長，所以和脈絡有所不同。其名稱係十二正經後加一個「別」字即得，如手太陽經別。十二經別走在互為表裡配對的陰經脈與陽經脈之間，起一種往來聯絡道路之作用；其循行部位多在肘、膝以上，臟腑、軀幹及頸項等處。經別循行至頸項以後，三陰經別與三陽經別相結合後，都走入陽經脈之原路，且上行至頭面部位。
所謂經筋者是十二經脈與十二經別以外的筋肉表端之部分，由此可知十二經筋者，都偏重於行走筋肉部位，所以稱為經筋。十二經筋都起於四肢，終於頭身，且都走在較體表的層次，而不連結屬接至內臟；故有些經筋氣所到之處，並非經脈、經別所能到達的。如行者皮膚表面經筋走到之處，癢癢難耐，此是經筋行走到之功能。
手、足三陰陽經筋相結合處：手三陰經筋（手太陰肺經、手少陰心經、手厥陰心包經）由裡側循行至胸部相互結合；手三陽經筋（手陽明大腸經、手太陽小腸經、手少陽三焦經）由表側循行至頭角部相互結合；足三陰經筋（足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經）由內側循行至少腹部相互結合；足三陽經筋（足陽明胃經、足太陽膀胱經、足少陽膽經）由外側循行至面部相互結合。
第三節 十五絡之意義
絡者又稱絡脈，是由經脈分出來的呈網狀的大小分支，共有十五條。絡脈的主要作用是配合經脈，網絡全身組織，運行營衛氣血。十五絡者係十二經脈和奇經八脈中的任、督兩脈所分出的絡脈外，再加上「脾之大絡」，則共合成十五絡也。全身十五絡均由一穴道與經脈相連，因此絡之命名即以此本身起點之穴道名稱來命名，其名稱如下：
列缺絡─絡連手太陰肺經 通裡絡─絡連手少陰心經
內關絡─絡連手厥陰心包經 偏歷絡─絡連手陽明大腸經
支正絡─絡連手太陽小腸經 外關絡─絡連手少陽三焦經
公孫絡─絡連足太陰脾經 大鍾絡─絡連足少陰腎經
蠡溝絡─絡連足厥陰肝經 豐隆絡─絡連足陽明胃經
飛揚絡─絡連足太陽膀胱經 光明絡─絡連足少陽膽經
尾翳絡─絡連任脈 長強絡─絡連督脈
大包絡─脾之大絡
十五絡脈運行之方向，除任脈的尾翳絡、督脈的長強絡、脾經的大包絡，在軀幹部分循行外，其他十二絡都在手腕和足裸部順著本經之經脈方向循行，把相互表裡的陰經脈與陽經脈溝通起來，加強身體之聯繫。
陰陽經脈之意義 與 色身經絡循行路徑
________________________________________
貳、陰陽經脈之意義
第一節 陰陽脈之意義
正經十二經脈含三陽、三陰脈，手、足具足合共十二經脈。故臟腑、陰陽經脈具有表裡相互配對者。在陰陽經中除其臟腑名外，有其代表氣勢的經名，茲將其說明如下：
一、陽經
太陽經：指陽氣旺盛之意義，因為其位於吾人身體的最表層，感受外邪後，亦最先發病之經脈。
少陽經：有陽氣減弱之意義，其位置在半表、半裡，屬於太陽與陽明之間，故為太陽與陽明兩經之樞紐。
陽明經：是陽氣發展之最後階段，亦是在太陽和少陽兩經陽氣之基礎上，繼續發展之意義，故陽明者為兩陽合明之簡稱，其位置在太陽與少陽之裡面，故有陽明為合之稱。
二、陰經
太陰經：有陰氣旺盛之意義，因為其位於三陰經之最表層，故有太陰為開之稱。
少陰經：有陰氣減弱之意義，其位置在太陰與厥陰之中間，故有少陰為樞之稱，亦即本經在兩陰經之間，起著樞紐之作用。
厥陰經：是陰氣發展之最後階段，開始重新向陽之方面轉化過程，亦即是在太陰和少陰兩經陰氣交盡之際，其位置在太陰與少陰之裡面，故有厥陰為合之稱。
第二節 陰陽經脈之配對
在中醫學上五臟屬陰屬裡故為內，六腑屬陽屬表故為外，有相互表裡配偶之意，而陰經屬陰、屬內，陽經屬陽、屬外相對，所以陰經和陽經同臟腑表裡關係一樣，配成一對一對，其配對情形如下：
手太陰肺經（裡） 配對 手陽明大腸經（表）
足陽明胃經（表） 配對 足太陰脾經（裡）
手少陰心經（裡） 配對 手太陽小腸經（表）
足太陽膀胱經（表） 配對 足少陰腎經（裡）
手厥陰心包經（裡） 配對 手少陽三焦經（表）
足少陽膽經（表） 配對 足厥陰肝經（裡）
參、色身經絡循行路徑
在談經脈循行時，均會用到一些名詞如起、止、上、下、出、入等，均有其特定的意義。凡經絡的開始叫「起」，經絡的終止叫「止」，從下向上行的叫「上」，從上向下行的叫「下」，由外到裡的「入」，由深而淺的叫「出」，直走的叫「直」，平行的叫「橫」，半橫的叫「斜」，交叉而過的叫「交」，進而又退的叫「卻」，和本臟腑相連的叫「屬」，相表裡關聯的臟腑叫「絡」，沿著走的叫「循」，去而復回的叫「還」，彼此和某組織並行的叫「挾」，由此而直達另一處的叫「抵」，通過某一組織的叫「貫」，走過其他經周圍的叫「行」，經過某一組織旁邊的叫「過」，環繞在某組織四周的叫「環」，兩支相並的叫「合」，另出分支的叫「別」。
第一節 五臟六腑十二經絡循行路徑
吾人的色身十二經脈循行有兩種層次，一為十二經筋，行走體表肌肉系統之穴道，主要分佈在四肢，其次在軀幹及頭部，經筋發病主要為痹病之症，身體肢節失去感覺，活動功能，肌肉拘急、不收等症。另十二經別，為十二經脈另行分出之一種循行身體較深部之經脈幹線，全身半側共十二條，其循行方式，主要自正經經脈分出後，經過軀幹、臟腑、頭頂等處，最後仍流回到正經經脈中去，在循行過程中，除六陽經之經別，均流回原來之陽經外，六陰經之經別，也流入與其相表裏之陽經去。故十二經之主要作用，非僅為正經經脈循行之補充徑路，同時亦加強溝通互為表裡之陰經絡與陽經絡的聯繫功能。
一、五臟六腑十二經絡循行次第
靈樞逆順肥瘦篇亦云：「手之三陰，從臟走手；手之三陽，從手走頭。足之三陽，從頭走足。足之三陰，從足走腹。」故知陰陽經絡的走向是全身經絡連結的路途，吾人全身經絡的走向如下：手三陰經絡由胸腹走向手掌端後，連接手三陽經絡起自手指端走向頭部，再連結足三陽經絡由頭部走向腳掌端，最後由足三陰經絡的腳趾端走向腹胸部位。
第一輪為肺（裡）、大腸（表）、胃（表）、脾（裡）四經脈輪序：先從手太陰肺經（裡）由胸腹走向大拇指端，交食指起的手陽明大腸經（表），由手指端走向頭；再由足陽明胃經（表）從頭部走向腳趾掌端，最後連結足太陰脾經（裡），由腳趾掌端走向腹胸部。
第二輪為心（裡）、小腸（表）、膀胱（表）、腎（裡）四經脈輪序：先從手少陰心經（裡）起自胸腋窩處走向手小指端內側之少衝穴，連結小指端外側的少澤穴屬於手太陽小腸經脈（表），由手指端走向頭部，在頭部連結足太陽膀胱經（表）走向腳掌小趾端，再由腳掌心中的湧泉穴起經足少陰腎經（裡），由腳足走向腹胸部位，此第二輪結束。
第三輪為心包絡（裡）、三焦（表）、膽（表）、肝（裡）四經脈輪序：先從手厥陰心包絡經（裡）起自胸處走向手中指端之中衝穴，轉連結無名指端之關衝穴屬於手少陽三焦經脈（表），從手指端走向頭部，在頭部轉連結足少陽膽經（表）走向腳掌無名趾端外側，再由腳大趾的大敦穴起經足厥陰肝經（裡），由腳足走向腹胸部位，此第三輪結束。
下表中經絡名稱前的數字，即是全身正經十二脈的連結次序：
陽 經 陰 經
表
側 2.手陽明大腸經
裡
側 1.手太陰肺經（金）
10.手少陽三焦經 9.手厥陰心包經
6.手太陽小腸經 5.手少陰心經（火）
外
側 3.足陽明胃經
內
側 4.足太陰脾經（土）
11.足少陽膽經 12.足厥陰肝經（木）
7.足太陽膀胱經 8.足少陰腎經（水）
二、特別功能經穴說明
某些經穴具有某種功用，特依其功用給予名稱，先說明其意義如下，行者當自體會各功穴之作用，以作為調身之參考。 原穴者：指經脈流注時，有如水渠之流水，源源不斷地流過似地。
輸穴者：輸穴意即水流逐漸輸注到更大之水渠樣，而原穴與輸穴者有異曲同功之效，某些原穴被當做輸穴者。
經穴者：指位於腕、關節或踝關節附近，其經脈流注好像較大之河水迅速流向似地。
合穴者：指經脈流注時，有如各處江河會合流入大海者，均位於肘關節或膝關節之部位所入為合，或指手腳三陽經之合穴。
功穴者：係指行者調身時，必需會用到之經穴，亦即胸腹部體表和臟腑生理、病理反應有密切關係之經穴，也是臟腑經氣聚集部位。本名叫募穴，行者欲通某一功穴，可意守此穴，氣具足時即可貫通此穴。
井穴者：均位於手指或足趾之末端，指在經脈流注時，有如水流開始之泉源者。
療穴者：係指色身有病時，可以按摩或針灸此經穴，而得治療者。修行者在打坐中可意想療穴處，可自然打通其穴，使血氣暢順達治病之目的。
會穴者：即指腑、臟、髓、筋、血、骨、脈、氣等八種色身生理機能，各有會聚之穴。又稱八會穴，六腑取稟於胃，腑會太倉（任脈中脘），臟會季協（足厥陰肝經章門穴），髓會絕骨（足少陽膽經，又名懸鍾穴），筋會於陽陵泉（足少陽膽經），血會於膈俞（足太陽膀胱經），骨會於大杼（足太陽膀胱經），脈會於太淵（手太陰肺經），氣會於三焦外一筋直兩乳內（膻中穴）。
腑會於太倉穴，是任脈經的穴，位於中脘胃部，六腑都取稟於胃，所以腑會於太倉。故太倉中脘穴能治一切腑病, 尤對胃腑的各種疾病均能治療，灸中脘穴治慢性胃腸炎。
臟會於季脅，季脅是厥陰肝經的章門穴，章門是脾募五臟都取稟於脾，所以臟會季脅。故本穴主治臟病，灸章門穴尤有疏肝行氣的特效。
髓會絕骨穴（又名懸鍾），屬足少陽膽經，主骨而諸髓都屬於骨，所以髓會於絕骨。故本穴主治一切髓病，能治骨髓炎。
筋會陽陵泉穴屬足少陽膽經，肝與膽合，肝主筋，所以筋會陽陵泉，故陽陵泉穴能統治一切筋病。所謂筋者即關節軟骨，故本穴是關節病的特效穴。
血會膈俞穴，項下第七椎脊旁一寸五分，位於心俞之下，肝俞之上。心主血，肝藏血，所以血會膈俞。凡是血病，均應取治本穴，如吐血、血熱妄行，心肺二經嘔血，臟毒便血不止，都宜治灸膈俞穴。
骨會大杼穴屬足太陽膀胱經，為沖脈之俞，衝脈與腎之大絡，起於腎下，蓋腎主骨，膀胱與腎合，故為骨會，凡骨病應取治於本穴。
脈會太淵穴，屬手太陰肺經，在掌後陷中寸口部位，因為肺朝百脈，故脈會太淵。脈搏有變異時，可取本穴。
氣會於膻中穴（三焦外一筋直兩乳間），是上焦之所治，號稱氣海，三焦又是原氣的別使，所以氣會於膻中。呼吸性疾病，如氣逆、喘息，可取本穴治之。
十二正經與經筋別循行路徑 - 手太陰肺經(一)
________________________________________
肆、十二正經與經筋別循行路徑
十二經脈在五臟及心包絡與六腑的領導下，各建立一經。由於這十二經脈與十二腑臟有直接聯屬的關係，同時陰經與陽經之間又有一定的配偶，在整個經絡體系中佔有主要的位置，故稱為「正經」。這正經十二條脈中，六條是分佈在上肢和軀幹的，還有六條是分佈在下肢和軀幹的。諸陰脈皆在頸胸中而還，獨諸陽脈皆上至頭耳，故說面耐寒，有曰：「人面獨能耐寒，人頭者諸陽之會也。」吾人之上下肢皆有內側和外側兩邊，分佈在內側的屬陰，分佈在外側的屬陽，故偈曰：「手之三陰胸內手，手之三陽手外頭；足之三陰足內腹，足之三陽頭外足。」
第一節、手太陰肺經
肺經共十一穴，原穴為太淵穴，絡穴為手陽明大腸經之偏歷穴，是陰氣最盛的經絡，主治裡症虛症，與大腸經為表裡。
1.經中穴道
起自第三肋骨離任脈中線約六寸，靠肩窩內側之中府穴（肺功穴），上行至鎖骨下胸肌三角凹陷處之雲門穴，循臑骨內腋下三寸是天府穴，肘約紋（彎曲紋）上五寸為俠白穴，肘約紋上動脈處是尺澤穴（合穴），腕上七寸為孔最穴（療穴），孔最穴後往外側行，至腕骨上一寸半為列缺穴（療穴），再前行至腕橫紋上一寸為經渠穴（經穴），再行近手腕關節內側之太淵穴（原穴）、脈會穴─因肺朝百脈，故脈會太淵，取脈搏於此處）再沿手掌母指內側至魚際穴（療穴），止至母指末端指甲旁之少商穴（井穴）。
2.循行路徑
(1)手太陰肺經部分：起於中焦（胃中脘處），下絡大腸系，間接借用足厥陰肝經上行還循胃口，散佈流行。
(2)足厥陰肝經部分：手太陰肺經下絡大腸後，借自足厥陰肝經之期門穴（乳根下），上膈屬肺系，從肺系橫出腋下，至中府、雲門穴，下循臑內天府、俠白穴。
(3)手少陰心經部分：從肘中俠白穴起，行手少陰心主之前，下行肘中尺澤穴。
(4)手太陰肺經部分：從尺澤穴循臂內上骨下廉孔最穴，入寸口列缺穴，再經經渠穴、太淵穴，出大指之端。
(5)手陽明大腸經部分：手太陰肺經行入太淵穴, 出大指之端後, 即交於手陽明大腸經。
3.疾病症候
患手太陰肺經疾病者，主要反應在喉、胸、肺，以肺為主，有下列病候：肺部脹滿、氣喘、缺盆穴處胸痛、臑臂部痛、掌中發熱，肩背痛，怕冷，少氣。
手太陰肺經經筋圖
手太陰肺經經別循行路徑圖
循行路線：
起於中焦
下絡大腸
還循胃口
上膈屬肺系
出腋下
至肘中
入寸口
出大指之端
十二正經與經筋別循行路徑 - 手陽明大腸經(二)
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第二節、手陽明大腸經
大腸經共廿穴，原穴為合谷穴，絡穴為手太陰肺經之列缺穴。為陽氣盛極的經絡，主治陽症實症，也治發熱病，與肺相表裡。
1. 經中穴道
起自手食指內側末端指甲旁之商陽穴(井穴)，經二、三間穴(輸穴)至拇指、食指根虎口處之合谷穴(原穴)，腕中凹窩為陽谿穴(經穴)，沿腕後三寸為偏歷穴(療穴)，再經溫溜、下廉、上廉穴，至曲池穴前二寸手三里穴(療穴)，曲肘時肘邊凸起高處是曲池穴(合穴)。再經肘 穴、五里，至手臂肘上七寸三角肌下為臂臑穴(療穴)，至肩峰前方舉手凹窩處為肩 穴(療穴)，再經肩鎖關節凹陷處巨骨穴上行，於鎖骨上窩中點上一寸許之天鼎穴，上經喉結正中旁三寸是扶突穴，上行至人中旁五分為禾 穴，止於鼻翼旁五分之迎香穴(療穴)。
2.循行路徑
(1)手太陰肺經部分：手陽明大腸經起自手太陰肺經母指橈側指甲角端後一分許之少商穴，其支者絡入食指內側端之商陽穴。
(2)手陽明大腸經部分：由食指內側端之商陽穴，循食指而上，經二、三間穴，至兩骨間之出合谷，上兩筋間之陽谿穴，循手臂而上至偏歷、手三里穴，入肘外廉之曲池穴，上臑外前至臂臑穴，上肩至肩 穴，而巨骨穴。
(3)督脈部分：從巨骨穴上出於頸項根骨(柱骨)旁，與督脈之大椎穴(第七頸椎下)相會，自督脈大椎穴入交足陽明胃經之缺盆穴(鎖骨上緣中點)。
(4)足陽明胃經部分：從足陽明胃經之缺盆穴絡肺、下膈、屬大腸者。
(5)手陽明大腸經部分：其支從缺盆穴上頸復循本經之天鼎穴，貫頰至扶突穴，再入下齒中禾臑穴，還出挾口交人中，左之右，右之左，上挾鼻孔迎香穴而終。
(6)足陽明胃經部分：手陽明大腸經行至鼻孔迎香穴後，即交於足陽明胃經。
3.疾病症候
患手陽明大腸經疾病者，主要反應在頭、面、耳、鼻、喉及熱病，有下列病候：頸腫、牙痛、鼻炎、面癢、面癱、眼珠發黃、流清鼻涕鼻血、口乾、喉腫痛、肩臑痛、食指不能動、本經所經之處發熱而腫或發寒顫抖。
手陽明大腸經經筋圖
手陽明大腸經經別循行路徑圖
循行路線：
起於食指之端
出合谷
行曲池
上肩
貫頰
夾鼻孔
下齒
入絡肺
下膈屬大腸
十二正經與經筋別循行路徑 - 足陽明胃經(三)
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第三節、足陽明胃經
胃經共四十五穴，原穴為衝陽穴，絡穴為足太陰脾經之公孫穴。陽明象徵陽氣極盛的經絡，故在適應力量上，對裡熱和實證就容易發揮它的特點。
1. 經中穴道
起自眼球正下方之承泣穴，目眶下緣為四白穴(療穴)，直下行至嘴角之地倉穴(療穴)，再下行後交至咬肌前緣之大迎穴，咬肌凸起為頰車穴(療穴)，再沿下頷緣耳前上行至顴骨弓下凹窩內是下關穴(療穴)，至額角尖角處髮際之頭維穴(療穴)。脈行返地倉、大迎穴間，下行經結喉旁、頸動脈後之人迎穴，經水突、氣舍，至鎖骨上緣中點，下對乳頭中線之缺盆穴，再下行經氣戶、庫房、屋翳、膺窗至乳中穴，再偏外由乳中線(離任脈中線四寸)下行，至不容穴脈向中線減兩寸，經承滿穴，循脈下行齊任脈中脘穴為梁門穴(療穴)，下行經關門、太乙、滑肉門穴，至齊臍為天樞穴(功穴)，天樞穴下為外陵穴，下二寸為大巨穴(療穴)，再下一寸(關元旁)是水道穴(療穴)，經歸來穴至腹股溝上氣衝穴，經大腿根部是 關穴(療穴)，大腿中伏兔穴，至膝蓋外緣上三寸之陰市穴，上二寸為梁丘穴，下行至膝蓋下外緣凹窩處之犢鼻穴，犢鼻下三寸為足三里穴(合穴)，犢鼻下六寸為上巨虛穴，下八寸為條口穴，下九寸為下巨虛穴，經外踝上八寸之豐隆穴(療穴)，下至腳彎前正位兩筋中凹窩中之解谿穴(經穴)，再由第二、三趾前行，至足背高骨(最高處)之衝陽穴(原穴)，至第二、三蹠骨之間為陷谷穴(輸穴)，第二、三蹠骨之縫為內庭穴，止至於第二趾外側末端之厲兌穴(井穴)。
2.循行路徑
(1)足太陽膀胱經部分：起於迎香穴，上交鼻根兩旁，約過足太陽膀胱經之睛明穴，分下循鼻外，始交於足陽明之承泣穴。
(2)足陽明胃經部分：由承泣穴直下四白、巨 穴，入上齒中，還出挾口之地倉穴。
(3)任脈部分：從地倉穴環繞唇下，交任脈之承漿穴(頦唇溝中)。卻循臉頰後下廉，復交本經之大迎穴。
(4)足陽明胃經部分：由大迎穴出循頰車穴，上行耳前，過客主人穴(上關穴)，交足少陽膽經。
(5)足少陽膽經部分：合足少陽膽經循髮際至額顱兩旁之懸顱穴，頷厭穴，復交足陽明胃經。
(6)足陽明胃經部分：還足陽明胃經之頭維穴、下關穴。在此其支者行大迎穴，在前行循人迎、水突穴，循喉嚨入缺盆穴。下膈、屬胃、絡脾，散布臟腑。其直者從缺盆穴直行氣戶、庫房、屋翳至乳根穴。下廉不容、梁門、天樞、大巨、水道諸穴，入氣街穴。至此前支者起於胃口，屬胃、絡脾，下循腹裡，下行至氣街中而合。
(7)衝脈部分：足陽明胃經本經與旁支在氣街穴會合後，再合衝脈而上行。
(8)足陽明胃經部分：足陽明胃經直下本經者，再入大腿根部 關穴，伏兔、陰市、梁邱諸穴，下膝臏中犢鼻穴，循足三里、豐隆穴，再循解谿下足跗之衝陽穴，經陷谷、內庭穴，入次趾趾外間。
(9)足太陰脾經部分：其別支循跗上，入大趾、二趾間之厲兌穴，出其端。交於足太陰脾經也。
3.疾病症候
患足陽明胃經疾病者，主要反應在頭、面、鼻、齒、喉以及腦病，腸胃病、發熱病，有下列病候：胃痛、偏癱、時常打哈欠、聽大聲易驚嚇、心跳動快速、發狂、腹脹鳴叫、溫邪犯肺、感冒、發熱寒、流清鼻涕、流鼻血、口歪、唇生瘡、頸腫喉痛、易饑餓、胃中寒脹滿等。
足陽明胃經經筋圖
足陽明胃經經別循行路徑圖
循行路線：
起於眼下
繞面
入齒
還唇
循喉嚨
下膈
屬胃絡脾
下挾臍
至膝下
入足中指
十二正經與經筋別循行路徑 - 足太陰脾經(四)
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第四節、足太陰脾經
脾經共廿一穴，原穴為太白穴，絡穴為足陽明胃經之豐隆穴。是陰氣最盛的經絡，所有本經絡穴善於對裡寒裡虛發揮效用。
1. 經中穴道
起自足大趾外側趾甲角後之隱白穴(井穴)，往後側緣行至太白穴(原穴)，上循經足大趾側後方之公孫穴(療穴)，而行至足內踝骨下，微前方陷中之商邱穴(經穴)，再向上至踝上三寸之三陰交(療穴)，三陰交上三寸為漏谷穴，上循膝內側有一高而凸起脛骨內側髁凹陷處為陰陵泉(合穴)，膝臏上內廉為血海穴(療穴)，上至大腿內側箕門穴。再上行經腹橫骨兩端約紋中動脈，去腹中行旁開三寸半是衝門穴，再上行經府舍、腹結至乳頭直下與臍平之大橫穴(療穴)，從腹哀穴上行三寸，離胸中線旁六寸(第五肋間)之食竇穴，上行第四肋間之天谿穴，上行第三肋間之胸鄉穴，上行胸外緣至二肋間，離胸正中線六寸之同榮穴，至此再往外斜下行，止至第六肋腋中線處之大包穴。
2.循行路徑
(1)足太陰脾經部分：起自足大趾之端隱白穴，上循內側白肉際達大都穴，從大都過核骨之後太白穴，後延公孫、商邱穴，在內踝前前廉三陰交，上循胻骨經膝裏脛骨後漏谷穴，從漏谷穴交出足厥陰肝經之前為地機穴、陰陵泉穴(合穴)，至此上膝股內前廉血海穴、上至腿中箕門穴，入腹末端之衝門穴。從衝門穴屬脾、絡胃。再循府舍、腹結、大橫、腹哀、食竇、天谿、胸鄉、周榮、大包等穴，而上行咽喉，挾咽連舌本，散舌下。
(2)手少陰心經部分：其支者從胃之絡，別行上膈，注心中以交於手少陰心經。
3.疾病症候
患足太陰脾經疾病者，主要反應在胃腸疾病為主，有下列病候：舌根強硬、食後嘔吐、胃痛、腹脹、噯氣、便後或屁後腹中寬舒、身體粗重、面目身發黃、強迫久立則股膝內側腫脹。
足太陰脾經經筋圖
足太陰脾經經別循行路徑圖
循行路線：
起於大趾之端
上膝股
入腹
屬脾絡胃
上挾咽
連舌本，散舌下
十二正經與經筋別循行路徑 - 手少陰心經(五)
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第五節、手少陰心經
心經共九穴，原穴為神門穴，絡穴為手太陽小腸經之支正穴。少陰經是陰氣初生的意思，所以主要反映在裡症虛症，心血管疾病的作用。
1. 經中穴道
起自腋窩中間，腋下動脈內側之極泉穴，沿手肘內側下行肘上三寸之青靈穴，再下行至手肘內廉約紋處之少海穴(合穴)。從少海穴下行至掌約紋後一寸五分為靈道穴(經穴)，再下行至掌約紋後一寸之通里穴(療穴)，近五分為陰 穴(療穴)，至手腕關節內側第一橫紋之神門穴(原穴)，行入掌內第四、五掌骨中點處之少府穴，最後沿小指內側，止至小指末端指甲旁之少衝穴(井穴)。
2.循行路徑
(1)手少陰心經部分：起自於心中，出屬心系，由心系下膈，直與小腸通。
(2)手少陰心經部分：其另一支者從心系上行挾咽，繫目內系。
(3)手太陰肺經部分：其手少陰心經之直者從心系出，復上通肺，行手太陰肺心主之後，下行出腋下極泉穴。
(4)手少陰心經部分：從極泉穴循臑內後廉至青靈穴，再下肘，內循臂內後廉少海穴，從少海穴抵掌後銳骨之端，靈道、通里、陰 、神門等穴，從神門穴入掌內後廉少府穴，從少府穴循小指之內，出其端少衝穴而終。
(5)手太陽小腸經部分：手少陰心經入小指端之少衝穴後，即交於手太陽小腸經。
3.疾病症候
患手少陰心經疾病者，主要反應在心與神志病，亦包括胸腔疾病，有下列病候：喉乾口渴、心悸痛、盜汗、目黃、脅痛、臑臂內側後緣疼痛、手心熱痛。
手少陰心經經筋圖
手少陰心經經別循行路徑圖
循行路線：
起於心中
出心系下膈
絡小腸
復上肺
出下腋
至肘
抵掌中
入小指之內
其支上挾咽
系目
十二正經與經筋別循行路徑 - 手太陽小腸經(六)
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第六節、手太陽小腸經
小腸經共十九穴，原穴為腕骨穴，洛穴為手少陰心經之通里穴。太陽是陽氣大盛的經絡，也可以治療熱性病。
1. 經中穴道
經中穴道：起自於手小指外側末端指甲旁之少澤穴(井穴)，經小指根節前陷處之前谷穴，上行本節後外側橫紋尖上陷中為後谿穴(經穴、輸穴)，再上行手腕前起之罅縫陷中之腕骨穴(原穴)，從腕骨穴沿手臂外側，腕下銳骨下陷中為陽谷穴，往上一寸為養老穴(療穴)，再上四寸為支正穴(療穴)，再上行肘外大骨尖，曲肘凹陷處為小海穴(合穴)，至肩關節後下方，腋下後紋頭上一寸處為肩貞穴(療穴)，上行至肩胛崗下際凹陷處為臑俞穴(療穴)，在此下行肩胛崗下窩中，與第四胸椎棘突處為天宗穴(療穴)，再上行至肩上小 骨，舉手有凹陷處即秉風穴(療穴)，經肩頸後側上繞，經曲垣穴至肩外俞、肩中俞穴，從肩中俞上行頸大筋前，曲頰下動脈應手陷中之天窗穴，再上行耳下曲頰下頷角後天容穴，再上行面頄骨下廉目外眥下顴骨下緣之顴 穴(療穴)，再往上後方，止至於耳珠前之聽宮穴。
2.循行路徑
(1)手少陰心經部分：從小指末端手少陰心經之少衝穴起，絡入手太陽小腸經之少澤穴。
(2)手太陽小腸經部分：從小指之端少澤穴，循手外側經前谷、後谿穴，再從後谿穴，上腕至腕骨穴，出手踝中入陽谷、養老穴，從養老穴上，循臂骨下廉支正穴，出肘內側兩筋間之小海穴，上循臑骨外後廉，出肩胛上至肩貞穴，繞肩胛上之臑俞穴，再下天宗穴，從天宗穴循行秉風、曲垣等穴。
(3)足陽明胃經部分：從曲垣穴經肩外俞、肩中俞入足陽明胃經之缺盆穴，散而內行，絡心循咽下膈，抵胃屬小腸之分。
(4)手太陽小腸經部分：其支者從足陽明胃經之缺盆穴循頸入天窗、天容穴，上頰至顴 穴，再前行至目銳眥，卻入耳中聚於聽宮穴。
(5)手太陽小腸經部分：從天容穴上頰後，上目眶緣抵鼻，至入目內眥。
(6)足太陽膀胱經部分：由手太陽小腸經行入目內眥後，即交於足太陽膀胱經。
3.疾病症候
患手太陽小腸經疾病者，主要反應在頭部兩側及耳部，有下列病候：癲癇、痙攣、喉間痛、下頰腫、肩臑痛、耳聾、目黃、手小指痛、本經所經之處疼痛。
手太陽小腸經經筋圖
手太陽小腸經經別循行路徑圖
循行路線：
起於小指之端
循手外
上肘
繞肩
入絡心
下膈抵胃
入小腸
其支貫頸上頰
入耳中
十二正經與經筋別循行路徑 - 足太陽膀胱經(七)
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第七節、足太陽膀胱經
膀胱經共六十九穴，原穴為京骨穴，絡穴為足少陰腎經之大鐘穴。太陽為陽氣大盛在身體之最外的意義，所以本經對外界赤刺激反應也較頻繁，與各臟腑大都有腧穴關係與腎經相表裡。
1.經中穴道
起自眶孔目內眥外一分之睛明穴，上經眉頭陷中之攢竹穴，行至前額髮際之眉衝穴，沿頭中線稍外約一寸五分處，經曲差、五處穴，往頭後行至承光、通天、絡卻，至後腦之玉枕穴。從玉枕穴挾項後大筋外廉，下行至項後髮際陷中之天柱穴。由此穴而下，沿中間督脈二寸外緣下行，至第一、二椎間即大杼穴(骨會穴)，至此一分為二，別脈走附分穴，本脈由風門穴而下。第二椎下凹處為風門穴(療穴)，下行至第三椎下凹處為肺俞穴，第五椎中線二寸為心俞，以下第七、九、十椎，分別為膈俞(血會穴)、肝俞、膽俞，第十一、十二、十三椎，分別為脾俞、胃俞、三焦俞，第十四、十六、十七椎，分別為腎俞、大腸俞、關元俞，第十八、十九椎分別為小腸俞、膀胱俞，以上全為療穴，第廿椎為中膂俞穴。本經行至臀部有四孔分別為上 、次 、中 、下 等穴。從下穴行陰尾尻骨兩旁五分許為會陽穴。
自大杼穴另一別脈，自肩膊內循行第二椎下，附項內廉兩旁，相去各三寸半為附分穴，第三椎為魄戶穴，第四椎為膏肓穴(療穴)，下經神堂、膈關、魂門、陽綱、意舍、胃倉、肓門等穴，至第十四椎去中線三寸半為志室穴(療穴)，經胞肓穴至第廿椎為秩邊穴(療穴)，在此本經與別脈交會於會陽穴。
從秩邊穴、會陽穴下行尻臀下，陰股上約紋中為承扶穴(療穴)，至腿後正中為殷門穴，至腿後部膕窩外側有浮 、委陽穴，至膕窩正中為委中穴(合穴)，再下二寸為合陽穴，小腿中段為承山穴(療穴)，從承山斜行足外踝後上七寸陷中為飛陽穴(療穴)，下行足外踝上三寸筋骨之間為附陽穴，下行經外踝後五分跟骨上凹陷之昆侖穴(療穴)，經足跟骨下陷中拱足處為僕參穴，足外踝下五分陷中為申脈穴(療穴)，從申脈穴下一寸為金門穴，前行至第五蹠骨中間之京骨穴(原穴)，再前行經束骨(輸穴)、通谷穴，止至蹠骨末端之至陰穴(井穴)。
2.循行路徑：
(1)足太陽膀胱經部分：起自目內眥睛明穴，循行攢竹穴、曲差、五處穴，上額交顛，入承光穴，循行通天穴，至此有別支交足少陽膽經。
(2)足少陽膽經部分：其支者從顛至耳上角交於足少陽膽經。
(3)足太陽膀胱經部分：其直者從通天穴入絡於大杼穴，從大杼穴循行肩髆內風門穴，再循行肺俞穴，挾脊抵腰中厥陰俞穴，再循心俞、督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、入循膂絡腎。從腎俞穴循行氣海俞，從腰中下挾脊大腸俞，再循關元俞、膀胱俞、中膂俞、白環俞等穴，別行上 、次 、中 、下 等穴。
(4)足太陽膀胱經部分：其支者從又復上肩膊內，從附分穴循行貫胛魄戶穴，再循行挾脊內膏肓、神堂、噫嘻、膈關、魂門、陽綱、意舍、胃倉、肓門、志室、胞肓等穴，過 樞秩邊穴，再循 外從後廉承扶、殷門、浮 、委陽穴，下合膕中委中穴。從委中穴循行合陽穴，下貫臑內承筋穴，再循行承山穴、飛陽、附陽等穴。從附陽循行出外踝之後崑崙穴(經穴)，再循行僕參、申脈、金門等穴。再行本經之京骨穴，循行束骨、通谷穴至小指外側之至陰穴。
(5)足少陰腎經部分：足太陽膀胱經行入蹠骨末端之至陰穴後，即交於足少陰腎經。
3.疾病症候
患足太陽膀胱經疾病者，主要反應在眼、鼻、頭頸、腰背、腦病、發熱症，有下列病候：癲癇、頭痛、項僵、腰背疼痛、眼病、股關節屈曲不利、彎膝時腿肚疼痛、痔瘡、瘧疾、神經衰弱、月經不調、目黃、鼻中流涕或血。
足太陽膀胱經經筋圖
足太陽膀胱經經別循行路徑圖
循行路線：
起目內眥
上額交巔
下腦後
夾背
抵腰入絡腎
下屬膀胱
另一支循脾外
下至踝
終足小趾
十二正經與經筋別循行路徑 - 足少陰腎經(八)
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第八節、足少陰腎經
腎經共廿七穴，原穴為太谿穴，絡穴為足太陽膀胱經之飛陽穴。為陰氣初生經絡，與膀胱相表裡，主裡症虛症。
1.經中穴道
起自足底前中部陷凹處之湧泉穴(井穴)，由足底往上緣內踝側舟骨粗隆下方凹陷處之然谷穴(療穴)，再行內踝往後五分跟骨陷中之太谿穴(原穴)，再行足跟後跟中大骨上兩筋間之大鍾穴，再行太谿穴下一寸內踝下之水泉穴，在足內踝正下凹陷為照海穴(療穴)，內踝後上二寸許陷中為復溜穴(經穴)，復溜前脛骨後為交信穴，內踝後上五寸為築賓穴，再繞後跟側上行經三陰交，沿後小腿中線經後膝部膕窩內側之陰谷穴(療穴)。從陰谷穴上行後，由大腿內側入腹、陰部上橫骨中旁五分之橫骨穴，循行至臍下四寸為大赫穴，臍下三寸為氣穴(功穴)，臍下二寸為四滿穴，臍下一寸為中注穴，臍中旁五分為肓俞穴，上行二寸為商曲穴，上三寸為石關穴，上四寸中脘五分旁為陰都穴，上五寸為通谷穴，臍上六寸為幽門穴，從幽門循上行第六肋間去中線二寸為步廊穴，再上行為神封、靈虛、神藏、彧中穴，最後達第一肋間任脈璇璣旁二寸之俞府穴。
2.循行路徑
(1)足太陽膀胱經部分：足少陰腎經起自足太陽膀胱經小趾下之至陰穴，斜趨足心湧泉穴。
(2)足少陰腎經部分：由湧泉穴出然谷穴之下，循內踝後太谿穴，別支者入跟中大鍾穴，循行水泉、照海、復溜、交信穴，上腓小腿內築賓穴，出膕內廉陰谷穴，上股內後廉橫骨穴，內貫脊屬腎絡膀胱。
(3)足少陰腎經部分：其直者從腎外行大赫、氣穴、四滿、中注、肓俞、商曲、石關、陰都、通谷等穴。入內貫肝與膈，外循幽門、步廊、神封、靈虛、神藏、彧中、俞府等穴，入肺中循喉嚨挾舌根而終。
(4)手厥陰心包經部分：由足少陰腎經入肺後，其支者從肺出絡心注胸中，以交於手厥陰心包經。
3.疾病症候
患足少陰腎經疾病者，主要反應在生育、小腹、腸病，與喉嚨、肺疾病有關，有下列病候：饑不思食、面黑、咳唾帶血、喘息、目昏、心跳快、口中熱、舌乾、咽腫、喉間乾痛、心煩、黃疸、痢疾、脊股內側後緣痛、萎廢不振、厥冷、嗜睡、足心發熱。
足少陰腎經經筋圖
足少陰腎經經別循行路徑圖
循行路線：
起於小趾之下
趨足心
循內踝上股
貫脊屬腎
入絡膀胱
上膈入肺
循喉嚨
挾舌本
其支從肺出絡心
十二正經與經筋別循行路徑 - 手厥陰心包絡經(九)
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第九節、手厥陰心包絡經
心包經共九穴，原穴為大陵穴，絡穴為手少陽三焦經之外關穴。厥陰是陰氣消盡的意思，適應虛症裡症，與手少陽三焦經相表裡。
1.經中穴道
起自胸乳處(第四肋)外側一寸之天池穴，經腋平線下行二寸之天泉穴，下行肘內廉大筋內側橫紋頭下陷之曲澤穴(合穴)，從曲澤下行掌後去腕五寸 門穴(療穴)，下行掌後三寸兩肋間陷中之間使穴(經穴)，下行掌後二寸兩肋間之內關穴，下行腕關節橫紋上兩肋間之大陵穴(原穴)，再下行掌中第二、三掌骨間之勞宮穴(療穴)，沿手掌食指外側，止至中指末端指甲旁之中衝穴(井穴)。
2.循行路徑
(1)手厥陰心包絡經部分：起自於胸中，出而外行天池穴，屬心包絡之經，內行下膈，歷絡三焦者，散布於腹之上、中、下三焦。
(2)手厥陰心包經部分：其支者循胸中出腋下三寸，即天池穴。從天池循臑內至天泉。從天泉穴循行手肘經手太陰肺經及手少陰心經兩脈之間，入肘內曲澤穴。下臂行兩筋之間， 門、間使、內關、大陵四穴，再入掌中勞宮穴。從勞宮穴循中指出其端，即中衝穴。
(3)手少陽三焦經部分：手厥陰心包絡經行至中指出，至中衝穴即交於手少陽三焦經。
3.疾病症候
患手厥陰心包經疾病者，主要反應在胸、心、胃、神志病為主，有下列病候：心悸、失眠、手心發熱、肘臂拘攀、腋下腫、胸脅部支撐脹滿、心大動、面赤、目黃、喜笑不休、心煩。
手厥陰心包絡經經筋圖
手厥陰心包絡經經別循行路徑圖
循行路線：
起於胸中
屬心包絡
下膈
歷三焦
出腋
入肘
抵掌中
循中指之端
十二正經與經筋別循行路徑 - 手少陽三焦經(十)
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第十節、手少陽三焦經
三焦經共廿三穴，原穴為陽池穴，絡穴為手厥陰心包經之內關穴。少陽是陽氣初生的經絡，所以它能治療發熱病，它的性質介於太陽陽明之間，與心包經相表裡。
1.經中穴道
起自手無名指(第四指)外側末端指甲旁之關衝穴(井穴)，經第四、五指縫間之液門穴(療穴)，再上行一寸第四、五掌骨間之中渚穴(輸穴)，經手腕前表陷中之陽池穴(原穴)，再沿腕後尺、橈骨間之外關(療穴)，腕背上尺、橈骨間三寸支溝穴(經穴)，上行經會宗、三陽絡、四瀆等穴，行至肘尖(尺骨鷹嘴)後方凹陷中之天井穴(合穴)，肘上骨罅中，井上一寸清冷淵穴，再上為消濼穴，再上為三角肌下方之 會穴，行肘中即手臂外側上行，至肩峰後下方 上陷之肩 穴(療穴)，再上肩胛骨上角處之天 穴，行至下頷角後方，耳下一寸之天牖穴，經頸動脈後方耳後尖角陷之翳風穴(療穴)，上頭顱耳後方之瘈脈穴，繞耳後上至顱息穴，至耳尖上方髮際之角孫穴，並環行至耳前，開口時呈凹陷處之耳門穴(療穴)，從耳廓根上緣平行至顳淺動脈旁之和 穴，前平行至眉尾之絲竹空穴(療穴)。
2.循行路徑
(1)手少陽三焦經部分：起自小指、次指外側端處關衝穴，從關衝上第四、五指之間液門穴、中渚穴，循手腕表上行至陽池穴，出臂外兩骨之間外關、支溝、會宗、三陽絡、四瀆、天井等穴，上貫肘入清冷淵穴，從清冷淵循臂 外，上肩循消濼、豸臑會、肩 、天 穴，從天 穴交出足少陽膽經。
(2)足陽明胃經部分：從手少陽三焦經之肩後天 穴交出足少陽膽經後，入足陽明胃經之缺盆穴，散布入任脈之膻中穴(氣會穴)，再散絡心包，下膈內而循行之，此皆屬三焦經。
(3)手少陽三焦經部分：其支者，從任脈膻中穴上，偏外斜出足陽明胃經之缺盆穴，上頸項本經之天牖穴。從天牖循繫耳後翳風穴，瘈脈穴、顱息穴，從顱息直上耳角之角孫穴，經絲竹空穴繞耳以屈下至眼眶骨旁之和 穴及耳門穴。
(4)足少陽膽經部分：其本支之別支者，從耳後出走耳前，過足少陽膽經客主人穴(上關穴)之前，交面臉頰至目銳眥之外，以交於足少陽膽經。
3.疾病症候
患手少陽三焦經疾病者，主要反應在頭部、耳、喉、胸脅、發熱病，有下列病候：耳鳴、聽覺減退、咽喉腫痛閉塞、頭痛、自盜汗、眼外角痛、頰痛、耳後痛、肩臑痛、肘臂外緣痛、無名指不能運轉。
手少陽三焦經經筋圖
手少陽三焦經經別循行路徑圖
循行路線：
起於無名指之端
循手表上
貫肘
入缺盆
布膻中絡心包絡
下膈屬三焦
其支出耳上角
十二正經與經筋別循行路徑 - 足少陽膽經(十一)
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第十一節、足少陽膽經
膽經共四十四穴，原穴為丘虛穴，絡穴為足厥陰肝經之蠡溝穴。少陽是陽氣初生的經絡，所以它能治療發熱病，主要腧穴大致在足部以下，它的性質介於太陽陽明之間。
1.經中穴道
頭上廿穴分三折，起自眼尾處目銳眥去五分之瞳子 穴(療穴)，下外斜行至耳前起骨下屏間之聽會穴(療穴)，再沿耳前直上行至髮際之客主人穴(上關穴)，再上內斜行兩太陽曲角上廉之頷厭穴。從頷厭穴後行耳前曲角上兩太陽之中為懸顱穴，後下行耳前曲角上兩太陽下廉懸釐穴，再後行經耳前髮際曲隅陷中之曲鬢穴，再上入髮際耳後半寸之率谷穴，再延耳後髮際內二寸下行經天衝、浮白、竅陰、完骨等穴。從耳根後方凹處之完骨折上行，循頭中線神庭穴旁三寸至前額為側髮際之本神穴，再往下斜行至眉上一寸微彎處之陽白穴(療穴)，在此往上後直行入髮際五分處之臨泣穴(頭)，延此線循耳後沿經目窗、正營、承靈，至行至耳後枕外粗隆外側之腦空穴，再下行至枕下骨，斜方肌外側凹陷處之風池穴(療穴)。從風池下行肩上高處後沿之肩井穴(療穴)，再下行腋下三寸胸旁之淵液穴，下行復前一寸為輒筋穴，沿下腹脅內行至第九肋間(乳下二肋)端賵下五分之日月穴(膽功穴)，再下斜後行，至腹後側部第十二肋之京門穴(膽功穴)，再前斜下行至季脅下一寸八分陷中之帶脈穴(療穴)，再前斜下行至髂骨(腰骨)與關元平之五樞穴，再下五分之維道穴，從維道後行三寸為居 穴(療穴)，轉大腿外側下行，至大轉子後上方之環跳穴(療穴)，從環跳下斜中行腿外側至膝上七寸為風市穴(療穴)，從風市下髀骨外，膝上外廉五寸分肉陷中之中瀆穴，下行膝上三寸為陽關穴(療穴)，膝下外側二寸之陽陵泉穴(筋會穴、合穴)，下行外踝上七寸內斜三分之陽交穴，從陽交穴前外斜為外邱穴，在外踝上五寸為光明穴(療穴)，外踝上四寸輔骨前絕骨端內斜三分為陽輔穴(經穴)，外踝上三寸為懸鍾穴，又名絕骨穴(隨會穴)，行外踝下斜前陷中之邱墟穴(原穴)，從邱墟下行三寸在足小趾四指本節後足跗間陷中之足臨泣穴(輸穴)，再下行五分至第四、五蹠骨間之地五會穴，下行一寸至第四、五趾縫間為俠谿穴，止至無名趾外側足端之足竅陰穴(井穴)。
2.循行路徑
(1)足少陽膽經部分：起於兩目銳眥之瞳子 穴，循聽會、客主人(上關)穴，上抵頭頷厭穴，循懸顱、懸釐、曲鬢、率谷，折而下行於耳後之天衝、浮白、頭竅陰、完骨等穴，折外上行至眉頭本神、陽白、頭臨泣、目窗、正營、承靈、腦空等穴，循頸至風池穴，過手少陽三焦經之天牖穴之前，至肩上本經之肩井穴，從肩井穴卻交出手少陽之後，入缺盆穴處。
(2)頭部無經穴部分：其支者從耳後入耳中，出走耳前至目銳眥後，從此一小支之脈，行於頭之無穴處。
(3)足陽明胃經與手少陽三焦經部分：其支者別銳眥下足陽明胃經之大迎穴，合手少陽三焦經抵眼目眶下，挾頰車穴下頸合缺盆穴下方胸中，貫膈、絡肝、屬膽，循脅裡出氣街穴，散布臟腑，外繞毛際，橫入髀厭中環跳穴。
(4)足少陽膽經部分：其支者從缺盆下腋之淵液穴，循胸入輒筋穴，經日月穴過季脅至京門穴，再循行帶脈、五樞、維道、居 ，下合、髀厭中環跳穴，從環跳以下循髀陽風市穴，再中瀆、陽關、出膝外廉陽陵泉穴，再循行陽交、外邱、光明等穴，下外輔骨之前陽輔穴，直下抵絕骨之端懸鍾穴，從懸鍾穴下出外踝之前邱墟穴，循足跗上臨泣穴，入第四、五蹠骨間之地五會穴，下行一寸至第四、五趾縫間為俠谿穴，止至無名趾外側足端之足竅陰穴。
(5)足厥陰肝經部分：其支者別跗上，入大趾之間循大趾岐骨內出其端，還貫爪甲出三毛以交於足厥陰肝經。
3.疾病症候
患足少陽膽經疾病者，主要反應在頭部、目、耳、鼻、喉、胸脅、發熱病、軀體側面疾病。有下列病候：面癱、口苦、脅痛、偏頭痛、乳汁少、乳腺炎、腰痛、胯痛、帶下、月經不調、坐骨神經痛、膽道疾病、膝關節痛、本經所經之處皆痛。
足少陽膽經經筋圖
足少陽膽經經別循行路徑圖
循行路線：
起於目內眥
繞耳前後
至肩下
循脅裡
絡肝屬膽
下至足
入小趾之間
十二正經與經筋別循行路徑 - 足厥陰肝經(十二)
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第十二節、足厥陰肝經
肝經共十四穴，原穴為太衝穴，絡穴為足少陽膽經之光明穴。與膽經相表裡，以裡症虛症為主。
1.經中穴道：
起自足大趾末節甲根後叢毛中之大敦穴(井穴)，由大趾、次趾岐骨縫間動脈應手陷中為行間穴(療穴)，再上行至第二蹠骨前凹陷中之太衝穴(原穴)。由太衝穴沿足背上至內踝橫前一寸之中封穴(經穴)，上行內踝五寸蠡溝穴，再上行二寸為中都穴，上行至犢鼻下二寸旁陷者為膝關穴，上行膝內輔骨下屈膝內側紋頭之曲泉穴(合穴)，上行膝上四寸股內廉兩筋間為陰包穴，再上行至股內側足少陰腎經內股鼠蹊氣沖穴下三寸為五里穴，氣沖穴下二寸抵恥骨盡處之陰廉穴(鼠蹊穴)，過陰器(又名宗筋)至厥陰之大絡、睪之系為急脈穴，由腹部斜外上行，至第十一肋骨與腋中線處(腹外側凹陷處)之章門穴(臟會穴、脾功穴)，由章門穴再斜內中上行至乳下一寸半(七、八肋間)之期門穴(肝功穴)。
2.循行路徑：
(1)足厥陰肝經部分：起自足大趾叢毛際之大敦、行間穴，從行間上循足跗上廉太衝穴，從太衝去踝一寸至中封穴，循內踝五寸入蠡溝穴，上踝七寸為中都穴，上內踝八寸，交出於足太陰脾經之後，上踝內廉膝關之曲泉穴，從曲泉循股內經陰包、五里穴，入於毛之陰廉穴，過陰器，入抵小腹，上行於章門穴，從章門穴循行期門穴，從期門穴內行，挾胃、屬肝、絡膽，上貫膈、布脅肋，散布於臟腑，循喉嚨之後，上頏顙(額頭)連目系，與督脈會於顛頂。
(2)足厥陰肝經部分：其有一支者，不會於顛頂，但從目下面頰裡環唇內。
(3)手太陰肺經部分：又一支者，復從肝別貫膈，上注於肺，以交於手太陰肺經。
3.疾病症候
患足厥陰肝經疾病者，主要反應在生殖器為主，其次是泌尿與腸部疾患，並主胸痛，有下列病候：腰痛不能俯仰、女小腹腫、喉乾、面塵脫色、胸中滿悶、嘔吐氣逆、水瀉完榖不化、遺尿或小便不通、崩漏、子宮下垂。
足厥陰肝經經筋圖
足厥陰肝經經別循行路徑圖
循行路線：
起於大趾叢毛之際
上足跗
循股內
過陰器
抵小腹
循脅肋
挾胃(入體內)
屬肝絡膽
貫膈循喉嚨
上過目系
與督脈會於顛頂
奇經八脈--修行者之脈
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凡夫身血氣方剛者，正經十二脈，五臟六腑均有一良好生機，身體情況旺盛，但奇經八脈較少浸及。依經絡學來說，一般均以內氣佈滿正經十二脈，有多餘之內氣，始絡溢入奇經八脈。而修行者內氣誘發起後，宜先行督脈(此點修淨土、修密者常反其道而行，易造成困擾)，後連任脈再轉衝脈(任脈旁左右兩脈)。蓋因此階段過程，小腹胞中契機雖誘起，但真氣仍不具足，故宜局限在重要經絡上。
督脈之重要性在於循行時，能貫通入腦及連通心臟，此兩部位係修行者須先調伏的重點。蓋因內氣由腦戶穴入腦後，可開發出般若智慧；另內氣通過心臟，行者始能進入微細息相，達有漏、無漏禪者境界，行者在似有若無之呼吸間，才有能力使內氣遍滿全身。
修佛禪行者任、督、衝脈等通達後，內氣再及於其餘奇經與正經十二脈，內氣佈滿全身所有經絡，始會走入中脈(在身體正中央)，由會陰穴起最後通達頂輪梵穴。此點與某些修世間禪者狀況不同，蓋因修世間禪者，均以兩眉間之輪外連，雖有些超能力，但因不能涉及行者腦內心、意、識之修證，故不能斷其根本見、思惑諸煩惱，不能得漏盡通，亦不能了脫生死。
奇經八脈名稱：
脈有奇常，十二經脈者常也，何謂之奇？奇者不拘於常，謂之奇也。蓋人之氣血常行於十二經脈，經脈滿溢，流入他經，別道而行，故名奇經。奇經有八，八脈總歌訣：「正經經外是奇經，八脈分司各有名，任脈衽前督於後，衝起會陰腎同行。陽蹻跟外膀胱別，陰起跟前隨少陰，陽維維絡諸陽脈，陰維維絡在諸陰。帶脈圍腰如束帶，不由常度號奇經。」
(一)沖脈： 十二陰陽經之海 起源於會陰穴，陰陽相貫，故任與督脈必相交，下交於會陰之間，上則交於唇之上下也。
(二)督脈： 手足三陽脈之海
(三)任脈： 手足三陰脈之海
(四)陽維： 主一身之表，起於諸陽之會。
(五)陰維： 主一身之裡，起於諸陰之會。
(六)陽蹻： 主一身足左右之陽。
(七)陰蹻： 主一身足左右之陰。
(八)帶脈： 總束十二經及其他奇經七脈。
明代《醫經小學》中奇經八脈歌云：
督脈：督脈起自下極俞，並於脊裡上風府，過腦額鼻入斷交，為陽脈海都綱要。
任脈：任脈起於中極底，上腹循咽承漿裡，陰脈之海衽所謂。
衝脈：衝脈出胞循脊中，從腹會咽絡口唇，女人成經為血室，脈並少陰之腎經，並任都本於會陰，三脈並起而異行。
陽蹻：陽蹻起自足跟裡，循外踝上入風池。
陰蹻：陰蹻內踝循喉嗌，本足陰陽脈別支。
陰維：諸陰交起陰維脈，發足少陰築賓 。
陽維：諸陽會起陽維脈，太陽之 金門穴。
帶脈：周迴季脅間，會於維道足少陽。
經絡的名相
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壹、經絡的名相
第一節 經絡之意義
「經」者有「徑」之意思，如路徑可通達各處，且是直行之幹線；「絡」者有「網」之意思，縱橫連結之網路，是橫出的旁枝；此絡網可將人體的上下、左右、前後、內外等連結，進而或深或淺地將五臟（心、肝、脾、肺、腎）、六腑（膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦）、頭面、軀幹、四肢等都連繫起來，用真氣來促進全身細胞生理的作用，顯現生命的現象。所言經絡者在修行者言，包括十二經脈、奇經八脈、十二經別、十二經筋、十五絡，以及很多絡脈和孫絡脈等總稱之名。
吾人色身經絡的正經十二脈，是構成整體循環的主體，奇經八脈是調節十二經脈之作用。也可說前者為一般人皆具足之經脈，後者為修行者所開發出來之特有經脈。行者先開發出調節作用的八脈，進而導入正經十二脈，透過經別及經筋，連結一切脈絡，使氣行於全身，若證入色界三禪之境界，則內氣佈滿全身，每一細胞如一世界，得世間離苦妙樂禪定，死後生三禪天。
第二節 十二經別、經筋之意義
所謂經別者是十二經脈分出後別行(另行走)的一部分，意即別行於正經脈，故簡稱經別，共有十二條經別。它的循行路線和分佈的部位，比一般的絡脈來得深來得長，所以和脈絡有所不同。其名稱係十二正經後加一個「別」字即得，如手太陽經別。十二經別走在互為表裡配對的陰經脈與陽經脈之間，起一種往來聯絡道路之作用；其循行部位多在肘、膝以上，臟腑、軀幹及頸項等處。經別循行至頸項以後，三陰經別與三陽經別相結合後，都走入陽經脈之原路，且上行至頭面部位。
所謂經筋者是十二經脈與十二經別以外的筋肉表端之部分，由此可知十二經筋者，都偏重於行走筋肉部位，所以稱為經筋。十二經筋都起於四肢，終於頭身，且都走在較體表的層次，而不連結屬接至內臟；故有些經筋氣所到之處，並非經脈、經別所能到達的。如行者皮膚表面經筋走到之處，癢癢難耐，此是經筋行走到之功能。
手、足三陰陽經筋相結合處：手三陰經筋（手太陰肺經、手少陰心經、手厥陰心包經）由裡側循行至胸部相互結合；手三陽經筋（手陽明大腸經、手太陽小腸經、手少陽三焦經）由表側循行至頭角部相互結合；足三陰經筋（足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經）由內側循行至少腹部相互結合；足三陽經筋（足陽明胃經、足太陽膀胱經、足少陽膽經）由外側循行至面部相互結合。
第三節 十五絡之意義
絡者又稱絡脈，是由經脈分出來的呈網狀的大小分支，共有十五條。絡脈的主要作用是配合經脈，網絡全身組織，運行營衛氣血。十五絡者係十二經脈和奇經八脈中的任、督兩脈所分出的絡脈外，再加上「脾之大絡」，則共合成十五絡也。全身十五絡均由一穴道與經脈相連，因此絡之命名即以此本身起點之穴道名稱來命名，其名稱如下：
列缺絡─絡連手太陰肺經 通裡絡─絡連手少陰心經
內關絡─絡連手厥陰心包經 偏歷絡─絡連手陽明大腸經
支正絡─絡連手太陽小腸經 外關絡─絡連手少陽三焦經
公孫絡─絡連足太陰脾經 大鍾絡─絡連足少陰腎經
蠡溝絡─絡連足厥陰肝經 豐隆絡─絡連足陽明胃經
飛揚絡─絡連足太陽膀胱經 光明絡─絡連足少陽膽經
尾翳絡─絡連任脈 長強絡─絡連督脈
大包絡─脾之大絡
十五絡脈運行之方向，除任脈的尾翳絡、督脈的長強絡、脾經的大包絡，在軀幹部分循行外，其他十二絡都在手腕和足裸部順著本經之經脈方向循行，把相互表裡的陰經脈與陽經脈溝通起來，加強身體之聯繫。
陰陽經脈之意義 與 色身經絡循行路徑
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貳、陰陽經脈之意義
第一節 陰陽脈之意義
正經十二經脈含三陽、三陰脈，手、足具足合共十二經脈。故臟腑、陰陽經脈具有表裡相互配對者。在陰陽經中除其臟腑名外，有其代表氣勢的經名，茲將其說明如下：
一、陽經
太陽經：指陽氣旺盛之意義，因為其位於吾人身體的最表層，感受外邪後，亦最先發病之經脈。
少陽經：有陽氣減弱之意義，其位置在半表、半裡，屬於太陽與陽明之間，故為太陽與陽明兩經之樞紐。
陽明經：是陽氣發展之最後階段，亦是在太陽和少陽兩經陽氣之基礎上，繼續發展之意義，故陽明者為兩陽合明之簡稱，其位置在太陽與少陽之裡面，故有陽明為合之稱。
二、陰經
太陰經：有陰氣旺盛之意義，因為其位於三陰經之最表層，故有太陰為開之稱。
少陰經：有陰氣減弱之意義，其位置在太陰與厥陰之中間，故有少陰為樞之稱，亦即本經在兩陰經之間，起著樞紐之作用。
厥陰經：是陰氣發展之最後階段，開始重新向陽之方面轉化過程，亦即是在太陰和少陰兩經陰氣交盡之際，其位置在太陰與少陰之裡面，故有厥陰為合之稱。
第二節 陰陽經脈之配對
在中醫學上五臟屬陰屬裡故為內，六腑屬陽屬表故為外，有相互表裡配偶之意，而陰經屬陰、屬內，陽經屬陽、屬外相對，所以陰經和陽經同臟腑表裡關係一樣，配成一對一對，其配對情形如下：
手太陰肺經（裡） 配對 手陽明大腸經（表）
足陽明胃經（表） 配對 足太陰脾經（裡）
手少陰心經（裡） 配對 手太陽小腸經（表）
足太陽膀胱經（表） 配對 足少陰腎經（裡）
手厥陰心包經（裡） 配對 手少陽三焦經（表）
足少陽膽經（表） 配對 足厥陰肝經（裡）
參、色身經絡循行路徑
在談經脈循行時，均會用到一些名詞如起、止、上、下、出、入等，均有其特定的意義。凡經絡的開始叫「起」，經絡的終止叫「止」，從下向上行的叫「上」，從上向下行的叫「下」，由外到裡的「入」，由深而淺的叫「出」，直走的叫「直」，平行的叫「橫」，半橫的叫「斜」，交叉而過的叫「交」，進而又退的叫「卻」，和本臟腑相連的叫「屬」，相表裡關聯的臟腑叫「絡」，沿著走的叫「循」，去而復回的叫「還」，彼此和某組織並行的叫「挾」，由此而直達另一處的叫「抵」，通過某一組織的叫「貫」，走過其他經周圍的叫「行」，經過某一組織旁邊的叫「過」，環繞在某組織四周的叫「環」，兩支相並的叫「合」，另出分支的叫「別」。
第一節 五臟六腑十二經絡循行路徑
吾人的色身十二經脈循行有兩種層次，一為十二經筋，行走體表肌肉系統之穴道，主要分佈在四肢，其次在軀幹及頭部，經筋發病主要為痹病之症，身體肢節失去感覺，活動功能，肌肉拘急、不收等症。另十二經別，為十二經脈另行分出之一種循行身體較深部之經脈幹線，全身半側共十二條，其循行方式，主要自正經經脈分出後，經過軀幹、臟腑、頭頂等處，最後仍流回到正經經脈中去，在循行過程中，除六陽經之經別，均流回原來之陽經外，六陰經之經別，也流入與其相表裏之陽經去。故十二經之主要作用，非僅為正經經脈循行之補充徑路，同時亦加強溝通互為表裡之陰經絡與陽經絡的聯繫功能。
一、五臟六腑十二經絡循行次第
靈樞逆順肥瘦篇亦云：「手之三陰，從臟走手；手之三陽，從手走頭。足之三陽，從頭走足。足之三陰，從足走腹。」故知陰陽經絡的走向是全身經絡連結的路途，吾人全身經絡的走向如下：手三陰經絡由胸腹走向手掌端後，連接手三陽經絡起自手指端走向頭部，再連結足三陽經絡由頭部走向腳掌端，最後由足三陰經絡的腳趾端走向腹胸部位。
第一輪為肺（裡）、大腸（表）、胃（表）、脾（裡）四經脈輪序：先從手太陰肺經（裡）由胸腹走向大拇指端，交食指起的手陽明大腸經（表），由手指端走向頭；再由足陽明胃經（表）從頭部走向腳趾掌端，最後連結足太陰脾經（裡），由腳趾掌端走向腹胸部。
第二輪為心（裡）、小腸（表）、膀胱（表）、腎（裡）四經脈輪序：先從手少陰心經（裡）起自胸腋窩處走向手小指端內側之少衝穴，連結小指端外側的少澤穴屬於手太陽小腸經脈（表），由手指端走向頭部，在頭部連結足太陽膀胱經（表）走向腳掌小趾端，再由腳掌心中的湧泉穴起經足少陰腎經（裡），由腳足走向腹胸部位，此第二輪結束。
第三輪為心包絡（裡）、三焦（表）、膽（表）、肝（裡）四經脈輪序：先從手厥陰心包絡經（裡）起自胸處走向手中指端之中衝穴，轉連結無名指端之關衝穴屬於手少陽三焦經脈（表），從手指端走向頭部，在頭部轉連結足少陽膽經（表）走向腳掌無名趾端外側，再由腳大趾的大敦穴起經足厥陰肝經（裡），由腳足走向腹胸部位，此第三輪結束。
下表中經絡名稱前的數字，即是全身正經十二脈的連結次序：
陽 經 陰 經
表
側 2.手陽明大腸經
裡
側 1.手太陰肺經（金）
10.手少陽三焦經 9.手厥陰心包經
6.手太陽小腸經 5.手少陰心經（火）
外
側 3.足陽明胃經
內
側 4.足太陰脾經（土）
11.足少陽膽經 12.足厥陰肝經（木）
7.足太陽膀胱經 8.足少陰腎經（水）
二、特別功能經穴說明
某些經穴具有某種功用，特依其功用給予名稱，先說明其意義如下，行者當自體會各功穴之作用，以作為調身之參考。 原穴者：指經脈流注時，有如水渠之流水，源源不斷地流過似地。
輸穴者：輸穴意即水流逐漸輸注到更大之水渠樣，而原穴與輸穴者有異曲同功之效，某些原穴被當做輸穴者。
經穴者：指位於腕、關節或踝關節附近，其經脈流注好像較大之河水迅速流向似地。
合穴者：指經脈流注時，有如各處江河會合流入大海者，均位於肘關節或膝關節之部位所入為合，或指手腳三陽經之合穴。
功穴者：係指行者調身時，必需會用到之經穴，亦即胸腹部體表和臟腑生理、病理反應有密切關係之經穴，也是臟腑經氣聚集部位。本名叫募穴，行者欲通某一功穴，可意守此穴，氣具足時即可貫通此穴。
井穴者：均位於手指或足趾之末端，指在經脈流注時，有如水流開始之泉源者。
療穴者：係指色身有病時，可以按摩或針灸此經穴，而得治療者。修行者在打坐中可意想療穴處，可自然打通其穴，使血氣暢順達治病之目的。
會穴者：即指腑、臟、髓、筋、血、骨、脈、氣等八種色身生理機能，各有會聚之穴。又稱八會穴，六腑取稟於胃，腑會太倉（任脈中脘），臟會季協（足厥陰肝經章門穴），髓會絕骨（足少陽膽經，又名懸鍾穴），筋會於陽陵泉（足少陽膽經），血會於膈俞（足太陽膀胱經），骨會於大杼（足太陽膀胱經），脈會於太淵（手太陰肺經），氣會於三焦外一筋直兩乳內（膻中穴）。
腑會於太倉穴，是任脈經的穴，位於中脘胃部，六腑都取稟於胃，所以腑會於太倉。故太倉中脘穴能治一切腑病, 尤對胃腑的各種疾病均能治療，灸中脘穴治慢性胃腸炎。
臟會於季脅，季脅是厥陰肝經的章門穴，章門是脾募五臟都取稟於脾，所以臟會季脅。故本穴主治臟病，灸章門穴尤有疏肝行氣的特效。
髓會絕骨穴（又名懸鍾），屬足少陽膽經，主骨而諸髓都屬於骨，所以髓會於絕骨。故本穴主治一切髓病，能治骨髓炎。
筋會陽陵泉穴屬足少陽膽經，肝與膽合，肝主筋，所以筋會陽陵泉，故陽陵泉穴能統治一切筋病。所謂筋者即關節軟骨，故本穴是關節病的特效穴。
血會膈俞穴，項下第七椎脊旁一寸五分，位於心俞之下，肝俞之上。心主血，肝藏血，所以血會膈俞。凡是血病，均應取治本穴，如吐血、血熱妄行，心肺二經嘔血，臟毒便血不止，都宜治灸膈俞穴。
骨會大杼穴屬足太陽膀胱經，為沖脈之俞，衝脈與腎之大絡，起於腎下，蓋腎主骨，膀胱與腎合，故為骨會，凡骨病應取治於本穴。
脈會太淵穴，屬手太陰肺經，在掌後陷中寸口部位，因為肺朝百脈，故脈會太淵。脈搏有變異時，可取本穴。
氣會於膻中穴（三焦外一筋直兩乳間），是上焦之所治，號稱氣海，三焦又是原氣的別使，所以氣會於膻中。呼吸性疾病，如氣逆、喘息，可取本穴治之。
十二正經與經筋別循行路徑 - 手太陰肺經(一)
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肆、十二正經與經筋別循行路徑
十二經脈在五臟及心包絡與六腑的領導下，各建立一經。由於這十二經脈與十二腑臟有直接聯屬的關係，同時陰經與陽經之間又有一定的配偶，在整個經絡體系中佔有主要的位置，故稱為「正經」。這正經十二條脈中，六條是分佈在上肢和軀幹的，還有六條是分佈在下肢和軀幹的。諸陰脈皆在頸胸中而還，獨諸陽脈皆上至頭耳，故說面耐寒，有曰：「人面獨能耐寒，人頭者諸陽之會也。」吾人之上下肢皆有內側和外側兩邊，分佈在內側的屬陰，分佈在外側的屬陽，故偈曰：「手之三陰胸內手，手之三陽手外頭；足之三陰足內腹，足之三陽頭外足。」
第一節、手太陰肺經
肺經共十一穴，原穴為太淵穴，絡穴為手陽明大腸經之偏歷穴，是陰氣最盛的經絡，主治裡症虛症，與大腸經為表裡。
1.經中穴道
起自第三肋骨離任脈中線約六寸，靠肩窩內側之中府穴（肺功穴），上行至鎖骨下胸肌三角凹陷處之雲門穴，循臑骨內腋下三寸是天府穴，肘約紋（彎曲紋）上五寸為俠白穴，肘約紋上動脈處是尺澤穴（合穴），腕上七寸為孔最穴（療穴），孔最穴後往外側行，至腕骨上一寸半為列缺穴（療穴），再前行至腕橫紋上一寸為經渠穴（經穴），再行近手腕關節內側之太淵穴（原穴）、脈會穴─因肺朝百脈，故脈會太淵，取脈搏於此處）再沿手掌母指內側至魚際穴（療穴），止至母指末端指甲旁之少商穴（井穴）。
2.循行路徑
(1)手太陰肺經部分：起於中焦（胃中脘處），下絡大腸系，間接借用足厥陰肝經上行還循胃口，散佈流行。
(2)足厥陰肝經部分：手太陰肺經下絡大腸後，借自足厥陰肝經之期門穴（乳根下），上膈屬肺系，從肺系橫出腋下，至中府、雲門穴，下循臑內天府、俠白穴。
(3)手少陰心經部分：從肘中俠白穴起，行手少陰心主之前，下行肘中尺澤穴。
(4)手太陰肺經部分：從尺澤穴循臂內上骨下廉孔最穴，入寸口列缺穴，再經經渠穴、太淵穴，出大指之端。
(5)手陽明大腸經部分：手太陰肺經行入太淵穴, 出大指之端後, 即交於手陽明大腸經。
3.疾病症候
患手太陰肺經疾病者，主要反應在喉、胸、肺，以肺為主，有下列病候：肺部脹滿、氣喘、缺盆穴處胸痛、臑臂部痛、掌中發熱，肩背痛，怕冷，少氣。
手太陰肺經經筋圖
手太陰肺經經別循行路徑圖
循行路線：
起於中焦
下絡大腸
還循胃口
上膈屬肺系
出腋下
至肘中
入寸口
出大指之端
十二正經與經筋別循行路徑 - 手陽明大腸經(二)
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第二節、手陽明大腸經
大腸經共廿穴，原穴為合谷穴，絡穴為手太陰肺經之列缺穴。為陽氣盛極的經絡，主治陽症實症，也治發熱病，與肺相表裡。
1. 經中穴道
起自手食指內側末端指甲旁之商陽穴(井穴)，經二、三間穴(輸穴)至拇指、食指根虎口處之合谷穴(原穴)，腕中凹窩為陽谿穴(經穴)，沿腕後三寸為偏歷穴(療穴)，再經溫溜、下廉、上廉穴，至曲池穴前二寸手三里穴(療穴)，曲肘時肘邊凸起高處是曲池穴(合穴)。再經肘 穴、五里，至手臂肘上七寸三角肌下為臂臑穴(療穴)，至肩峰前方舉手凹窩處為肩 穴(療穴)，再經肩鎖關節凹陷處巨骨穴上行，於鎖骨上窩中點上一寸許之天鼎穴，上經喉結正中旁三寸是扶突穴，上行至人中旁五分為禾 穴，止於鼻翼旁五分之迎香穴(療穴)。
2.循行路徑
(1)手太陰肺經部分：手陽明大腸經起自手太陰肺經母指橈側指甲角端後一分許之少商穴，其支者絡入食指內側端之商陽穴。
(2)手陽明大腸經部分：由食指內側端之商陽穴，循食指而上，經二、三間穴，至兩骨間之出合谷，上兩筋間之陽谿穴，循手臂而上至偏歷、手三里穴，入肘外廉之曲池穴，上臑外前至臂臑穴，上肩至肩 穴，而巨骨穴。
(3)督脈部分：從巨骨穴上出於頸項根骨(柱骨)旁，與督脈之大椎穴(第七頸椎下)相會，自督脈大椎穴入交足陽明胃經之缺盆穴(鎖骨上緣中點)。
(4)足陽明胃經部分：從足陽明胃經之缺盆穴絡肺、下膈、屬大腸者。
(5)手陽明大腸經部分：其支從缺盆穴上頸復循本經之天鼎穴，貫頰至扶突穴，再入下齒中禾臑穴，還出挾口交人中，左之右，右之左，上挾鼻孔迎香穴而終。
(6)足陽明胃經部分：手陽明大腸經行至鼻孔迎香穴後，即交於足陽明胃經。
3.疾病症候
患手陽明大腸經疾病者，主要反應在頭、面、耳、鼻、喉及熱病，有下列病候：頸腫、牙痛、鼻炎、面癢、面癱、眼珠發黃、流清鼻涕鼻血、口乾、喉腫痛、肩臑痛、食指不能動、本經所經之處發熱而腫或發寒顫抖。
手陽明大腸經經筋圖
手陽明大腸經經別循行路徑圖
循行路線：
起於食指之端
出合谷
行曲池
上肩
貫頰
夾鼻孔
下齒
入絡肺
下膈屬大腸
十二正經與經筋別循行路徑 - 足陽明胃經(三)
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第三節、足陽明胃經
胃經共四十五穴，原穴為衝陽穴，絡穴為足太陰脾經之公孫穴。陽明象徵陽氣極盛的經絡，故在適應力量上，對裡熱和實證就容易發揮它的特點。
1. 經中穴道
起自眼球正下方之承泣穴，目眶下緣為四白穴(療穴)，直下行至嘴角之地倉穴(療穴)，再下行後交至咬肌前緣之大迎穴，咬肌凸起為頰車穴(療穴)，再沿下頷緣耳前上行至顴骨弓下凹窩內是下關穴(療穴)，至額角尖角處髮際之頭維穴(療穴)。脈行返地倉、大迎穴間，下行經結喉旁、頸動脈後之人迎穴，經水突、氣舍，至鎖骨上緣中點，下對乳頭中線之缺盆穴，再下行經氣戶、庫房、屋翳、膺窗至乳中穴，再偏外由乳中線(離任脈中線四寸)下行，至不容穴脈向中線減兩寸，經承滿穴，循脈下行齊任脈中脘穴為梁門穴(療穴)，下行經關門、太乙、滑肉門穴，至齊臍為天樞穴(功穴)，天樞穴下為外陵穴，下二寸為大巨穴(療穴)，再下一寸(關元旁)是水道穴(療穴)，經歸來穴至腹股溝上氣衝穴，經大腿根部是 關穴(療穴)，大腿中伏兔穴，至膝蓋外緣上三寸之陰市穴，上二寸為梁丘穴，下行至膝蓋下外緣凹窩處之犢鼻穴，犢鼻下三寸為足三里穴(合穴)，犢鼻下六寸為上巨虛穴，下八寸為條口穴，下九寸為下巨虛穴，經外踝上八寸之豐隆穴(療穴)，下至腳彎前正位兩筋中凹窩中之解谿穴(經穴)，再由第二、三趾前行，至足背高骨(最高處)之衝陽穴(原穴)，至第二、三蹠骨之間為陷谷穴(輸穴)，第二、三蹠骨之縫為內庭穴，止至於第二趾外側末端之厲兌穴(井穴)。
2.循行路徑
(1)足太陽膀胱經部分：起於迎香穴，上交鼻根兩旁，約過足太陽膀胱經之睛明穴，分下循鼻外，始交於足陽明之承泣穴。
(2)足陽明胃經部分：由承泣穴直下四白、巨 穴，入上齒中，還出挾口之地倉穴。
(3)任脈部分：從地倉穴環繞唇下，交任脈之承漿穴(頦唇溝中)。卻循臉頰後下廉，復交本經之大迎穴。
(4)足陽明胃經部分：由大迎穴出循頰車穴，上行耳前，過客主人穴(上關穴)，交足少陽膽經。
(5)足少陽膽經部分：合足少陽膽經循髮際至額顱兩旁之懸顱穴，頷厭穴，復交足陽明胃經。
(6)足陽明胃經部分：還足陽明胃經之頭維穴、下關穴。在此其支者行大迎穴，在前行循人迎、水突穴，循喉嚨入缺盆穴。下膈、屬胃、絡脾，散布臟腑。其直者從缺盆穴直行氣戶、庫房、屋翳至乳根穴。下廉不容、梁門、天樞、大巨、水道諸穴，入氣街穴。至此前支者起於胃口，屬胃、絡脾，下循腹裡，下行至氣街中而合。
(7)衝脈部分：足陽明胃經本經與旁支在氣街穴會合後，再合衝脈而上行。
(8)足陽明胃經部分：足陽明胃經直下本經者，再入大腿根部 關穴，伏兔、陰市、梁邱諸穴，下膝臏中犢鼻穴，循足三里、豐隆穴，再循解谿下足跗之衝陽穴，經陷谷、內庭穴，入次趾趾外間。
(9)足太陰脾經部分：其別支循跗上，入大趾、二趾間之厲兌穴，出其端。交於足太陰脾經也。
3.疾病症候
患足陽明胃經疾病者，主要反應在頭、面、鼻、齒、喉以及腦病，腸胃病、發熱病，有下列病候：胃痛、偏癱、時常打哈欠、聽大聲易驚嚇、心跳動快速、發狂、腹脹鳴叫、溫邪犯肺、感冒、發熱寒、流清鼻涕、流鼻血、口歪、唇生瘡、頸腫喉痛、易饑餓、胃中寒脹滿等。
足陽明胃經經筋圖
足陽明胃經經別循行路徑圖
循行路線：
起於眼下
繞面
入齒
還唇
循喉嚨
下膈
屬胃絡脾
下挾臍
至膝下
入足中指
十二正經與經筋別循行路徑 - 足太陰脾經(四)
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第四節、足太陰脾經
脾經共廿一穴，原穴為太白穴，絡穴為足陽明胃經之豐隆穴。是陰氣最盛的經絡，所有本經絡穴善於對裡寒裡虛發揮效用。
1. 經中穴道
起自足大趾外側趾甲角後之隱白穴(井穴)，往後側緣行至太白穴(原穴)，上循經足大趾側後方之公孫穴(療穴)，而行至足內踝骨下，微前方陷中之商邱穴(經穴)，再向上至踝上三寸之三陰交(療穴)，三陰交上三寸為漏谷穴，上循膝內側有一高而凸起脛骨內側髁凹陷處為陰陵泉(合穴)，膝臏上內廉為血海穴(療穴)，上至大腿內側箕門穴。再上行經腹橫骨兩端約紋中動脈，去腹中行旁開三寸半是衝門穴，再上行經府舍、腹結至乳頭直下與臍平之大橫穴(療穴)，從腹哀穴上行三寸，離胸中線旁六寸(第五肋間)之食竇穴，上行第四肋間之天谿穴，上行第三肋間之胸鄉穴，上行胸外緣至二肋間，離胸正中線六寸之同榮穴，至此再往外斜下行，止至第六肋腋中線處之大包穴。
2.循行路徑
(1)足太陰脾經部分：起自足大趾之端隱白穴，上循內側白肉際達大都穴，從大都過核骨之後太白穴，後延公孫、商邱穴，在內踝前前廉三陰交，上循胻骨經膝裏脛骨後漏谷穴，從漏谷穴交出足厥陰肝經之前為地機穴、陰陵泉穴(合穴)，至此上膝股內前廉血海穴、上至腿中箕門穴，入腹末端之衝門穴。從衝門穴屬脾、絡胃。再循府舍、腹結、大橫、腹哀、食竇、天谿、胸鄉、周榮、大包等穴，而上行咽喉，挾咽連舌本，散舌下。
(2)手少陰心經部分：其支者從胃之絡，別行上膈，注心中以交於手少陰心經。
3.疾病症候
患足太陰脾經疾病者，主要反應在胃腸疾病為主，有下列病候：舌根強硬、食後嘔吐、胃痛、腹脹、噯氣、便後或屁後腹中寬舒、身體粗重、面目身發黃、強迫久立則股膝內側腫脹。
足太陰脾經經筋圖
足太陰脾經經別循行路徑圖
循行路線：
起於大趾之端
上膝股
入腹
屬脾絡胃
上挾咽
連舌本，散舌下
十二正經與經筋別循行路徑 - 手少陰心經(五)
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第五節、手少陰心經
心經共九穴，原穴為神門穴，絡穴為手太陽小腸經之支正穴。少陰經是陰氣初生的意思，所以主要反映在裡症虛症，心血管疾病的作用。
1. 經中穴道
起自腋窩中間，腋下動脈內側之極泉穴，沿手肘內側下行肘上三寸之青靈穴，再下行至手肘內廉約紋處之少海穴(合穴)。從少海穴下行至掌約紋後一寸五分為靈道穴(經穴)，再下行至掌約紋後一寸之通里穴(療穴)，近五分為陰 穴(療穴)，至手腕關節內側第一橫紋之神門穴(原穴)，行入掌內第四、五掌骨中點處之少府穴，最後沿小指內側，止至小指末端指甲旁之少衝穴(井穴)。
2.循行路徑
(1)手少陰心經部分：起自於心中，出屬心系，由心系下膈，直與小腸通。
(2)手少陰心經部分：其另一支者從心系上行挾咽，繫目內系。
(3)手太陰肺經部分：其手少陰心經之直者從心系出，復上通肺，行手太陰肺心主之後，下行出腋下極泉穴。
(4)手少陰心經部分：從極泉穴循臑內後廉至青靈穴，再下肘，內循臂內後廉少海穴，從少海穴抵掌後銳骨之端，靈道、通里、陰 、神門等穴，從神門穴入掌內後廉少府穴，從少府穴循小指之內，出其端少衝穴而終。
(5)手太陽小腸經部分：手少陰心經入小指端之少衝穴後，即交於手太陽小腸經。
3.疾病症候
患手少陰心經疾病者，主要反應在心與神志病，亦包括胸腔疾病，有下列病候：喉乾口渴、心悸痛、盜汗、目黃、脅痛、臑臂內側後緣疼痛、手心熱痛。
手少陰心經經筋圖
手少陰心經經別循行路徑圖
循行路線：
起於心中
出心系下膈
絡小腸
復上肺
出下腋
至肘
抵掌中
入小指之內
其支上挾咽
系目
十二正經與經筋別循行路徑 - 手太陽小腸經(六)
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第六節、手太陽小腸經
小腸經共十九穴，原穴為腕骨穴，洛穴為手少陰心經之通里穴。太陽是陽氣大盛的經絡，也可以治療熱性病。
1. 經中穴道
經中穴道：起自於手小指外側末端指甲旁之少澤穴(井穴)，經小指根節前陷處之前谷穴，上行本節後外側橫紋尖上陷中為後谿穴(經穴、輸穴)，再上行手腕前起之罅縫陷中之腕骨穴(原穴)，從腕骨穴沿手臂外側，腕下銳骨下陷中為陽谷穴，往上一寸為養老穴(療穴)，再上四寸為支正穴(療穴)，再上行肘外大骨尖，曲肘凹陷處為小海穴(合穴)，至肩關節後下方，腋下後紋頭上一寸處為肩貞穴(療穴)，上行至肩胛崗下際凹陷處為臑俞穴(療穴)，在此下行肩胛崗下窩中，與第四胸椎棘突處為天宗穴(療穴)，再上行至肩上小 骨，舉手有凹陷處即秉風穴(療穴)，經肩頸後側上繞，經曲垣穴至肩外俞、肩中俞穴，從肩中俞上行頸大筋前，曲頰下動脈應手陷中之天窗穴，再上行耳下曲頰下頷角後天容穴，再上行面頄骨下廉目外眥下顴骨下緣之顴 穴(療穴)，再往上後方，止至於耳珠前之聽宮穴。
2.循行路徑
(1)手少陰心經部分：從小指末端手少陰心經之少衝穴起，絡入手太陽小腸經之少澤穴。
(2)手太陽小腸經部分：從小指之端少澤穴，循手外側經前谷、後谿穴，再從後谿穴，上腕至腕骨穴，出手踝中入陽谷、養老穴，從養老穴上，循臂骨下廉支正穴，出肘內側兩筋間之小海穴，上循臑骨外後廉，出肩胛上至肩貞穴，繞肩胛上之臑俞穴，再下天宗穴，從天宗穴循行秉風、曲垣等穴。
(3)足陽明胃經部分：從曲垣穴經肩外俞、肩中俞入足陽明胃經之缺盆穴，散而內行，絡心循咽下膈，抵胃屬小腸之分。
(4)手太陽小腸經部分：其支者從足陽明胃經之缺盆穴循頸入天窗、天容穴，上頰至顴 穴，再前行至目銳眥，卻入耳中聚於聽宮穴。
(5)手太陽小腸經部分：從天容穴上頰後，上目眶緣抵鼻，至入目內眥。
(6)足太陽膀胱經部分：由手太陽小腸經行入目內眥後，即交於足太陽膀胱經。
3.疾病症候
患手太陽小腸經疾病者，主要反應在頭部兩側及耳部，有下列病候：癲癇、痙攣、喉間痛、下頰腫、肩臑痛、耳聾、目黃、手小指痛、本經所經之處疼痛。
手太陽小腸經經筋圖
手太陽小腸經經別循行路徑圖
循行路線：
起於小指之端
循手外
上肘
繞肩
入絡心
下膈抵胃
入小腸
其支貫頸上頰
入耳中
十二正經與經筋別循行路徑 - 足太陽膀胱經(七)
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第七節、足太陽膀胱經
膀胱經共六十九穴，原穴為京骨穴，絡穴為足少陰腎經之大鐘穴。太陽為陽氣大盛在身體之最外的意義，所以本經對外界赤刺激反應也較頻繁，與各臟腑大都有腧穴關係與腎經相表裡。
1.經中穴道
起自眶孔目內眥外一分之睛明穴，上經眉頭陷中之攢竹穴，行至前額髮際之眉衝穴，沿頭中線稍外約一寸五分處，經曲差、五處穴，往頭後行至承光、通天、絡卻，至後腦之玉枕穴。從玉枕穴挾項後大筋外廉，下行至項後髮際陷中之天柱穴。由此穴而下，沿中間督脈二寸外緣下行，至第一、二椎間即大杼穴(骨會穴)，至此一分為二，別脈走附分穴，本脈由風門穴而下。第二椎下凹處為風門穴(療穴)，下行至第三椎下凹處為肺俞穴，第五椎中線二寸為心俞，以下第七、九、十椎，分別為膈俞(血會穴)、肝俞、膽俞，第十一、十二、十三椎，分別為脾俞、胃俞、三焦俞，第十四、十六、十七椎，分別為腎俞、大腸俞、關元俞，第十八、十九椎分別為小腸俞、膀胱俞，以上全為療穴，第廿椎為中膂俞穴。本經行至臀部有四孔分別為上 、次 、中 、下 等穴。從下穴行陰尾尻骨兩旁五分許為會陽穴。
自大杼穴另一別脈，自肩膊內循行第二椎下，附項內廉兩旁，相去各三寸半為附分穴，第三椎為魄戶穴，第四椎為膏肓穴(療穴)，下經神堂、膈關、魂門、陽綱、意舍、胃倉、肓門等穴，至第十四椎去中線三寸半為志室穴(療穴)，經胞肓穴至第廿椎為秩邊穴(療穴)，在此本經與別脈交會於會陽穴。
從秩邊穴、會陽穴下行尻臀下，陰股上約紋中為承扶穴(療穴)，至腿後正中為殷門穴，至腿後部膕窩外側有浮 、委陽穴，至膕窩正中為委中穴(合穴)，再下二寸為合陽穴，小腿中段為承山穴(療穴)，從承山斜行足外踝後上七寸陷中為飛陽穴(療穴)，下行足外踝上三寸筋骨之間為附陽穴，下行經外踝後五分跟骨上凹陷之昆侖穴(療穴)，經足跟骨下陷中拱足處為僕參穴，足外踝下五分陷中為申脈穴(療穴)，從申脈穴下一寸為金門穴，前行至第五蹠骨中間之京骨穴(原穴)，再前行經束骨(輸穴)、通谷穴，止至蹠骨末端之至陰穴(井穴)。
2.循行路徑：
(1)足太陽膀胱經部分：起自目內眥睛明穴，循行攢竹穴、曲差、五處穴，上額交顛，入承光穴，循行通天穴，至此有別支交足少陽膽經。
(2)足少陽膽經部分：其支者從顛至耳上角交於足少陽膽經。
(3)足太陽膀胱經部分：其直者從通天穴入絡於大杼穴，從大杼穴循行肩髆內風門穴，再循行肺俞穴，挾脊抵腰中厥陰俞穴，再循心俞、督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、入循膂絡腎。從腎俞穴循行氣海俞，從腰中下挾脊大腸俞，再循關元俞、膀胱俞、中膂俞、白環俞等穴，別行上 、次 、中 、下 等穴。
(4)足太陽膀胱經部分：其支者從又復上肩膊內，從附分穴循行貫胛魄戶穴，再循行挾脊內膏肓、神堂、噫嘻、膈關、魂門、陽綱、意舍、胃倉、肓門、志室、胞肓等穴，過 樞秩邊穴，再循 外從後廉承扶、殷門、浮 、委陽穴，下合膕中委中穴。從委中穴循行合陽穴，下貫臑內承筋穴，再循行承山穴、飛陽、附陽等穴。從附陽循行出外踝之後崑崙穴(經穴)，再循行僕參、申脈、金門等穴。再行本經之京骨穴，循行束骨、通谷穴至小指外側之至陰穴。
(5)足少陰腎經部分：足太陽膀胱經行入蹠骨末端之至陰穴後，即交於足少陰腎經。
3.疾病症候
患足太陽膀胱經疾病者，主要反應在眼、鼻、頭頸、腰背、腦病、發熱症，有下列病候：癲癇、頭痛、項僵、腰背疼痛、眼病、股關節屈曲不利、彎膝時腿肚疼痛、痔瘡、瘧疾、神經衰弱、月經不調、目黃、鼻中流涕或血。
足太陽膀胱經經筋圖
足太陽膀胱經經別循行路徑圖
循行路線：
起目內眥
上額交巔
下腦後
夾背
抵腰入絡腎
下屬膀胱
另一支循脾外
下至踝
終足小趾
十二正經與經筋別循行路徑 - 足少陰腎經(八)
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第八節、足少陰腎經
腎經共廿七穴，原穴為太谿穴，絡穴為足太陽膀胱經之飛陽穴。為陰氣初生經絡，與膀胱相表裡，主裡症虛症。
1.經中穴道
起自足底前中部陷凹處之湧泉穴(井穴)，由足底往上緣內踝側舟骨粗隆下方凹陷處之然谷穴(療穴)，再行內踝往後五分跟骨陷中之太谿穴(原穴)，再行足跟後跟中大骨上兩筋間之大鍾穴，再行太谿穴下一寸內踝下之水泉穴，在足內踝正下凹陷為照海穴(療穴)，內踝後上二寸許陷中為復溜穴(經穴)，復溜前脛骨後為交信穴，內踝後上五寸為築賓穴，再繞後跟側上行經三陰交，沿後小腿中線經後膝部膕窩內側之陰谷穴(療穴)。從陰谷穴上行後，由大腿內側入腹、陰部上橫骨中旁五分之橫骨穴，循行至臍下四寸為大赫穴，臍下三寸為氣穴(功穴)，臍下二寸為四滿穴，臍下一寸為中注穴，臍中旁五分為肓俞穴，上行二寸為商曲穴，上三寸為石關穴，上四寸中脘五分旁為陰都穴，上五寸為通谷穴，臍上六寸為幽門穴，從幽門循上行第六肋間去中線二寸為步廊穴，再上行為神封、靈虛、神藏、彧中穴，最後達第一肋間任脈璇璣旁二寸之俞府穴。
2.循行路徑
(1)足太陽膀胱經部分：足少陰腎經起自足太陽膀胱經小趾下之至陰穴，斜趨足心湧泉穴。
(2)足少陰腎經部分：由湧泉穴出然谷穴之下，循內踝後太谿穴，別支者入跟中大鍾穴，循行水泉、照海、復溜、交信穴，上腓小腿內築賓穴，出膕內廉陰谷穴，上股內後廉橫骨穴，內貫脊屬腎絡膀胱。
(3)足少陰腎經部分：其直者從腎外行大赫、氣穴、四滿、中注、肓俞、商曲、石關、陰都、通谷等穴。入內貫肝與膈，外循幽門、步廊、神封、靈虛、神藏、彧中、俞府等穴，入肺中循喉嚨挾舌根而終。
(4)手厥陰心包經部分：由足少陰腎經入肺後，其支者從肺出絡心注胸中，以交於手厥陰心包經。
3.疾病症候
患足少陰腎經疾病者，主要反應在生育、小腹、腸病，與喉嚨、肺疾病有關，有下列病候：饑不思食、面黑、咳唾帶血、喘息、目昏、心跳快、口中熱、舌乾、咽腫、喉間乾痛、心煩、黃疸、痢疾、脊股內側後緣痛、萎廢不振、厥冷、嗜睡、足心發熱。
足少陰腎經經筋圖
足少陰腎經經別循行路徑圖
循行路線：
起於小趾之下
趨足心
循內踝上股
貫脊屬腎
入絡膀胱
上膈入肺
循喉嚨
挾舌本
其支從肺出絡心
十二正經與經筋別循行路徑 - 手厥陰心包絡經(九)
________________________________________
第九節、手厥陰心包絡經
心包經共九穴，原穴為大陵穴，絡穴為手少陽三焦經之外關穴。厥陰是陰氣消盡的意思，適應虛症裡症，與手少陽三焦經相表裡。
1.經中穴道
起自胸乳處(第四肋)外側一寸之天池穴，經腋平線下行二寸之天泉穴，下行肘內廉大筋內側橫紋頭下陷之曲澤穴(合穴)，從曲澤下行掌後去腕五寸 門穴(療穴)，下行掌後三寸兩肋間陷中之間使穴(經穴)，下行掌後二寸兩肋間之內關穴，下行腕關節橫紋上兩肋間之大陵穴(原穴)，再下行掌中第二、三掌骨間之勞宮穴(療穴)，沿手掌食指外側，止至中指末端指甲旁之中衝穴(井穴)。
2.循行路徑
(1)手厥陰心包絡經部分：起自於胸中，出而外行天池穴，屬心包絡之經，內行下膈，歷絡三焦者，散布於腹之上、中、下三焦。
(2)手厥陰心包經部分：其支者循胸中出腋下三寸，即天池穴。從天池循臑內至天泉。從天泉穴循行手肘經手太陰肺經及手少陰心經兩脈之間，入肘內曲澤穴。下臂行兩筋之間， 門、間使、內關、大陵四穴，再入掌中勞宮穴。從勞宮穴循中指出其端，即中衝穴。
(3)手少陽三焦經部分：手厥陰心包絡經行至中指出，至中衝穴即交於手少陽三焦經。
3.疾病症候
患手厥陰心包經疾病者，主要反應在胸、心、胃、神志病為主，有下列病候：心悸、失眠、手心發熱、肘臂拘攀、腋下腫、胸脅部支撐脹滿、心大動、面赤、目黃、喜笑不休、心煩。
手厥陰心包絡經經筋圖
手厥陰心包絡經經別循行路徑圖
循行路線：
起於胸中
屬心包絡
下膈
歷三焦
出腋
入肘
抵掌中
循中指之端
十二正經與經筋別循行路徑 - 手少陽三焦經(十)
________________________________________
第十節、手少陽三焦經
三焦經共廿三穴，原穴為陽池穴，絡穴為手厥陰心包經之內關穴。少陽是陽氣初生的經絡，所以它能治療發熱病，它的性質介於太陽陽明之間，與心包經相表裡。
1.經中穴道
起自手無名指(第四指)外側末端指甲旁之關衝穴(井穴)，經第四、五指縫間之液門穴(療穴)，再上行一寸第四、五掌骨間之中渚穴(輸穴)，經手腕前表陷中之陽池穴(原穴)，再沿腕後尺、橈骨間之外關(療穴)，腕背上尺、橈骨間三寸支溝穴(經穴)，上行經會宗、三陽絡、四瀆等穴，行至肘尖(尺骨鷹嘴)後方凹陷中之天井穴(合穴)，肘上骨罅中，井上一寸清冷淵穴，再上為消濼穴，再上為三角肌下方之 會穴，行肘中即手臂外側上行，至肩峰後下方 上陷之肩 穴(療穴)，再上肩胛骨上角處之天 穴，行至下頷角後方，耳下一寸之天牖穴，經頸動脈後方耳後尖角陷之翳風穴(療穴)，上頭顱耳後方之瘈脈穴，繞耳後上至顱息穴，至耳尖上方髮際之角孫穴，並環行至耳前，開口時呈凹陷處之耳門穴(療穴)，從耳廓根上緣平行至顳淺動脈旁之和 穴，前平行至眉尾之絲竹空穴(療穴)。
2.循行路徑
(1)手少陽三焦經部分：起自小指、次指外側端處關衝穴，從關衝上第四、五指之間液門穴、中渚穴，循手腕表上行至陽池穴，出臂外兩骨之間外關、支溝、會宗、三陽絡、四瀆、天井等穴，上貫肘入清冷淵穴，從清冷淵循臂 外，上肩循消濼、豸臑會、肩 、天 穴，從天 穴交出足少陽膽經。
(2)足陽明胃經部分：從手少陽三焦經之肩後天 穴交出足少陽膽經後，入足陽明胃經之缺盆穴，散布入任脈之膻中穴(氣會穴)，再散絡心包，下膈內而循行之，此皆屬三焦經。
(3)手少陽三焦經部分：其支者，從任脈膻中穴上，偏外斜出足陽明胃經之缺盆穴，上頸項本經之天牖穴。從天牖循繫耳後翳風穴，瘈脈穴、顱息穴，從顱息直上耳角之角孫穴，經絲竹空穴繞耳以屈下至眼眶骨旁之和 穴及耳門穴。
(4)足少陽膽經部分：其本支之別支者，從耳後出走耳前，過足少陽膽經客主人穴(上關穴)之前，交面臉頰至目銳眥之外，以交於足少陽膽經。
3.疾病症候
患手少陽三焦經疾病者，主要反應在頭部、耳、喉、胸脅、發熱病，有下列病候：耳鳴、聽覺減退、咽喉腫痛閉塞、頭痛、自盜汗、眼外角痛、頰痛、耳後痛、肩臑痛、肘臂外緣痛、無名指不能運轉。
手少陽三焦經經筋圖
手少陽三焦經經別循行路徑圖
循行路線：
起於無名指之端
循手表上
貫肘
入缺盆
布膻中絡心包絡
下膈屬三焦
其支出耳上角
十二正經與經筋別循行路徑 - 足少陽膽經(十一)
________________________________________
第十一節、足少陽膽經
膽經共四十四穴，原穴為丘虛穴，絡穴為足厥陰肝經之蠡溝穴。少陽是陽氣初生的經絡，所以它能治療發熱病，主要腧穴大致在足部以下，它的性質介於太陽陽明之間。
1.經中穴道
頭上廿穴分三折，起自眼尾處目銳眥去五分之瞳子 穴(療穴)，下外斜行至耳前起骨下屏間之聽會穴(療穴)，再沿耳前直上行至髮際之客主人穴(上關穴)，再上內斜行兩太陽曲角上廉之頷厭穴。從頷厭穴後行耳前曲角上兩太陽之中為懸顱穴，後下行耳前曲角上兩太陽下廉懸釐穴，再後行經耳前髮際曲隅陷中之曲鬢穴，再上入髮際耳後半寸之率谷穴，再延耳後髮際內二寸下行經天衝、浮白、竅陰、完骨等穴。從耳根後方凹處之完骨折上行，循頭中線神庭穴旁三寸至前額為側髮際之本神穴，再往下斜行至眉上一寸微彎處之陽白穴(療穴)，在此往上後直行入髮際五分處之臨泣穴(頭)，延此線循耳後沿經目窗、正營、承靈，至行至耳後枕外粗隆外側之腦空穴，再下行至枕下骨，斜方肌外側凹陷處之風池穴(療穴)。從風池下行肩上高處後沿之肩井穴(療穴)，再下行腋下三寸胸旁之淵液穴，下行復前一寸為輒筋穴，沿下腹脅內行至第九肋間(乳下二肋)端賵下五分之日月穴(膽功穴)，再下斜後行，至腹後側部第十二肋之京門穴(膽功穴)，再前斜下行至季脅下一寸八分陷中之帶脈穴(療穴)，再前斜下行至髂骨(腰骨)與關元平之五樞穴，再下五分之維道穴，從維道後行三寸為居 穴(療穴)，轉大腿外側下行，至大轉子後上方之環跳穴(療穴)，從環跳下斜中行腿外側至膝上七寸為風市穴(療穴)，從風市下髀骨外，膝上外廉五寸分肉陷中之中瀆穴，下行膝上三寸為陽關穴(療穴)，膝下外側二寸之陽陵泉穴(筋會穴、合穴)，下行外踝上七寸內斜三分之陽交穴，從陽交穴前外斜為外邱穴，在外踝上五寸為光明穴(療穴)，外踝上四寸輔骨前絕骨端內斜三分為陽輔穴(經穴)，外踝上三寸為懸鍾穴，又名絕骨穴(隨會穴)，行外踝下斜前陷中之邱墟穴(原穴)，從邱墟下行三寸在足小趾四指本節後足跗間陷中之足臨泣穴(輸穴)，再下行五分至第四、五蹠骨間之地五會穴，下行一寸至第四、五趾縫間為俠谿穴，止至無名趾外側足端之足竅陰穴(井穴)。
2.循行路徑
(1)足少陽膽經部分：起於兩目銳眥之瞳子 穴，循聽會、客主人(上關)穴，上抵頭頷厭穴，循懸顱、懸釐、曲鬢、率谷，折而下行於耳後之天衝、浮白、頭竅陰、完骨等穴，折外上行至眉頭本神、陽白、頭臨泣、目窗、正營、承靈、腦空等穴，循頸至風池穴，過手少陽三焦經之天牖穴之前，至肩上本經之肩井穴，從肩井穴卻交出手少陽之後，入缺盆穴處。
(2)頭部無經穴部分：其支者從耳後入耳中，出走耳前至目銳眥後，從此一小支之脈，行於頭之無穴處。
(3)足陽明胃經與手少陽三焦經部分：其支者別銳眥下足陽明胃經之大迎穴，合手少陽三焦經抵眼目眶下，挾頰車穴下頸合缺盆穴下方胸中，貫膈、絡肝、屬膽，循脅裡出氣街穴，散布臟腑，外繞毛際，橫入髀厭中環跳穴。
(4)足少陽膽經部分：其支者從缺盆下腋之淵液穴，循胸入輒筋穴，經日月穴過季脅至京門穴，再循行帶脈、五樞、維道、居 ，下合、髀厭中環跳穴，從環跳以下循髀陽風市穴，再中瀆、陽關、出膝外廉陽陵泉穴，再循行陽交、外邱、光明等穴，下外輔骨之前陽輔穴，直下抵絕骨之端懸鍾穴，從懸鍾穴下出外踝之前邱墟穴，循足跗上臨泣穴，入第四、五蹠骨間之地五會穴，下行一寸至第四、五趾縫間為俠谿穴，止至無名趾外側足端之足竅陰穴。
(5)足厥陰肝經部分：其支者別跗上，入大趾之間循大趾岐骨內出其端，還貫爪甲出三毛以交於足厥陰肝經。
3.疾病症候
患足少陽膽經疾病者，主要反應在頭部、目、耳、鼻、喉、胸脅、發熱病、軀體側面疾病。有下列病候：面癱、口苦、脅痛、偏頭痛、乳汁少、乳腺炎、腰痛、胯痛、帶下、月經不調、坐骨神經痛、膽道疾病、膝關節痛、本經所經之處皆痛。
足少陽膽經經筋圖
足少陽膽經經別循行路徑圖
循行路線：
起於目內眥
繞耳前後
至肩下
循脅裡
絡肝屬膽
下至足
入小趾之間
十二正經與經筋別循行路徑 - 足厥陰肝經(十二)
________________________________________
第十二節、足厥陰肝經
肝經共十四穴，原穴為太衝穴，絡穴為足少陽膽經之光明穴。與膽經相表裡，以裡症虛症為主。
1.經中穴道：
起自足大趾末節甲根後叢毛中之大敦穴(井穴)，由大趾、次趾岐骨縫間動脈應手陷中為行間穴(療穴)，再上行至第二蹠骨前凹陷中之太衝穴(原穴)。由太衝穴沿足背上至內踝橫前一寸之中封穴(經穴)，上行內踝五寸蠡溝穴，再上行二寸為中都穴，上行至犢鼻下二寸旁陷者為膝關穴，上行膝內輔骨下屈膝內側紋頭之曲泉穴(合穴)，上行膝上四寸股內廉兩筋間為陰包穴，再上行至股內側足少陰腎經內股鼠蹊氣沖穴下三寸為五里穴，氣沖穴下二寸抵恥骨盡處之陰廉穴(鼠蹊穴)，過陰器(又名宗筋)至厥陰之大絡、睪之系為急脈穴，由腹部斜外上行，至第十一肋骨與腋中線處(腹外側凹陷處)之章門穴(臟會穴、脾功穴)，由章門穴再斜內中上行至乳下一寸半(七、八肋間)之期門穴(肝功穴)。
2.循行路徑：
(1)足厥陰肝經部分：起自足大趾叢毛際之大敦、行間穴，從行間上循足跗上廉太衝穴，從太衝去踝一寸至中封穴，循內踝五寸入蠡溝穴，上踝七寸為中都穴，上內踝八寸，交出於足太陰脾經之後，上踝內廉膝關之曲泉穴，從曲泉循股內經陰包、五里穴，入於毛之陰廉穴，過陰器，入抵小腹，上行於章門穴，從章門穴循行期門穴，從期門穴內行，挾胃、屬肝、絡膽，上貫膈、布脅肋，散布於臟腑，循喉嚨之後，上頏顙(額頭)連目系，與督脈會於顛頂。
(2)足厥陰肝經部分：其有一支者，不會於顛頂，但從目下面頰裡環唇內。
(3)手太陰肺經部分：又一支者，復從肝別貫膈，上注於肺，以交於手太陰肺經。
3.疾病症候
患足厥陰肝經疾病者，主要反應在生殖器為主，其次是泌尿與腸部疾患，並主胸痛，有下列病候：腰痛不能俯仰、女小腹腫、喉乾、面塵脫色、胸中滿悶、嘔吐氣逆、水瀉完榖不化、遺尿或小便不通、崩漏、子宮下垂。
足厥陰肝經經筋圖
足厥陰肝經經別循行路徑圖
循行路線：
起於大趾叢毛之際
上足跗
循股內
過陰器
抵小腹
循脅肋
挾胃(入體內)
屬肝絡膽
貫膈循喉嚨
上過目系
與督脈會於顛頂
奇經八脈--修行者之脈
________________________________________
凡夫身血氣方剛者，正經十二脈，五臟六腑均有一良好生機，身體情況旺盛，但奇經八脈較少浸及。依經絡學來說，一般均以內氣佈滿正經十二脈，有多餘之內氣，始絡溢入奇經八脈。而修行者內氣誘發起後，宜先行督脈(此點修淨土、修密者常反其道而行，易造成困擾)，後連任脈再轉衝脈(任脈旁左右兩脈)。蓋因此階段過程，小腹胞中契機雖誘起，但真氣仍不具足，故宜局限在重要經絡上。
督脈之重要性在於循行時，能貫通入腦及連通心臟，此兩部位係修行者須先調伏的重點。蓋因內氣由腦戶穴入腦後，可開發出般若智慧；另內氣通過心臟，行者始能進入微細息相，達有漏、無漏禪者境界，行者在似有若無之呼吸間，才有能力使內氣遍滿全身。
修佛禪行者任、督、衝脈等通達後，內氣再及於其餘奇經與正經十二脈，內氣佈滿全身所有經絡，始會走入中脈(在身體正中央)，由會陰穴起最後通達頂輪梵穴。此點與某些修世間禪者狀況不同，蓋因修世間禪者，均以兩眉間之輪外連，雖有些超能力，但因不能涉及行者腦內心、意、識之修證，故不能斷其根本見、思惑諸煩惱，不能得漏盡通，亦不能了脫生死。
奇經八脈名稱：
脈有奇常，十二經脈者常也，何謂之奇？奇者不拘於常，謂之奇也。蓋人之氣血常行於十二經脈，經脈滿溢，流入他經，別道而行，故名奇經。奇經有八，八脈總歌訣：「正經經外是奇經，八脈分司各有名，任脈衽前督於後，衝起會陰腎同行。陽蹻跟外膀胱別，陰起跟前隨少陰，陽維維絡諸陽脈，陰維維絡在諸陰。帶脈圍腰如束帶，不由常度號奇經。」
(一)沖脈： 十二陰陽經之海 起源於會陰穴，陰陽相貫，故任與督脈必相交，下交於會陰之間，上則交於唇之上下也。
(二)督脈： 手足三陽脈之海
(三)任脈： 手足三陰脈之海
(四)陽維： 主一身之表，起於諸陽之會。
(五)陰維： 主一身之裡，起於諸陰之會。
(六)陽蹻： 主一身足左右之陽。
(七)陰蹻： 主一身足左右之陰。
(八)帶脈： 總束十二經及其他奇經七脈。
明代《醫經小學》中奇經八脈歌云：
督脈：督脈起自下極俞，並於脊裡上風府，過腦額鼻入斷交，為陽脈海都綱要。
任脈：任脈起於中極底，上腹循咽承漿裡，陰脈之海衽所謂。
衝脈：衝脈出胞循脊中，從腹會咽絡口唇，女人成經為血室，脈並少陰之腎經，並任都本於會陰，三脈並起而異行。
陽蹻：陽蹻起自足跟裡，循外踝上入風池。
陰蹻：陰蹻內踝循喉嗌，本足陰陽脈別支。
陰維：諸陰交起陰維脈，發足少陰築賓 。
陽維：諸陽會起陽維脈，太陽之 金門穴。
帶脈：周迴季脅間，會於維道足少陽。
2007年2月20日 星期二
愛心募款
愛心募款
[Photo]
匹茲堡中餐館業者支助「愛心募款」
18日至3月4日捐出顧客消費10% 救助西藏心臟病童
基督教東南亞祈福中心(SEAPC)負責人馬克格伯(前排中)與兒童醫院心臟科總醫師布萊德科勒(前排左)，出席匹茲堡中國餐\業協會向理事會，尋求中餐\會的贊助。【本報記者郭麗華攝】
【本報記者郭麗華匹茲堡報導】匹茲堡中國餐業協會理事會最近決議贊助「愛心募款活動」(Touching Hearts Project)，將鼓勵大匹茲堡地區中國餐館業者參加這項義舉，在本月18日到3月4日歡度春節期間，捐出顧客用餐賬單中的10%，以救助有心臟病的西藏兒童。
居住在匹茲堡的東南亞祈福中心(SEAPC)負責人馬克格伯(Mark Geppert)與兒童醫院心臟科總醫師布萊德科勒(Brad Keller)，日前向匹茲堡中餐會理事長陳飛尋求幫助，並親自出席中餐會理事會介紹該募款活動的起因和參加辦法。
馬克格伯是一位虔誠的基督徒，退休後經常到包括中國大陸、台灣、香港等亞洲地區傳教；1998年他在西藏祈禱時讓身旁一位正在念經的喇嘛教僧侶感動得痛哭起來，馬克格伯因而獲得駐在當地的北京官員的召見；該官員並進一步向他尋求協助，馬克格伯才得知西藏有許多小孩出生後心臟的破洞，因當地地勢極高而無法如常人自動癒合，許多小孩因家貧無力負擔手術治療費用而夭折。
在獲得當地和中國政府的允許後，SEAPC動員多位匹茲堡兒童醫院和台灣的心臟科醫師赴西藏，為這些小孩免費開刀補洞，並且向許多美國善心人士募款，以支付醫療設備費用及醫師的交通費。目前已經救活了超過二百名西藏兒童。
SEAPC向中國政府承諾要籌款三百萬美元，為拉薩人民醫院增設專門治療兒童心臟病的部門，並添購手術與加護病房的設備。已經有許多醫師開始不分國籍、宗教信仰，提供義務服務，而且所有求醫的病童不分宗教都能獲得醫療服務。
與會的中餐會理事聽取馬克格伯的報告後非常感動，表示將支持這項活動。中餐會已經發出通知給會員餐館，並有理事負責拜訪同業、分發紅色「愛心募款」海報，呼籲各界踴躍支持。
SEAPC將向匹茲堡地區教友和善心人士分發紅色「愛心募款」餐券，請他們從本月18日到3月4日之間，到張貼紅色愛心海報的贊助餐館用餐，而中餐館將把這些賬單的10%捐給「愛心募款」。
願意參加此募款活動的中餐館業者，可電話(412)338-9937詢問詳情或索取紅色愛心募款海報。
http://www.worldjournal.com/wj-nj-news.php?nt_seq_id=1488915
2007-02-15。【本報記者郭麗華】
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18日至3月4日捐出顧客消費10% 救助西藏心臟病童
基督教東南亞祈福中心(SEAPC)負責人馬克格伯(前排中)與兒童醫院心臟科總醫師布萊德科勒(前排左)，出席匹茲堡中國餐\業協會向理事會，尋求中餐\會的贊助。【本報記者郭麗華攝】
【本報記者郭麗華匹茲堡報導】匹茲堡中國餐業協會理事會最近決議贊助「愛心募款活動」(Touching Hearts Project)，將鼓勵大匹茲堡地區中國餐館業者參加這項義舉，在本月18日到3月4日歡度春節期間，捐出顧客用餐賬單中的10%，以救助有心臟病的西藏兒童。
居住在匹茲堡的東南亞祈福中心(SEAPC)負責人馬克格伯(Mark Geppert)與兒童醫院心臟科總醫師布萊德科勒(Brad Keller)，日前向匹茲堡中餐會理事長陳飛尋求幫助，並親自出席中餐會理事會介紹該募款活動的起因和參加辦法。
馬克格伯是一位虔誠的基督徒，退休後經常到包括中國大陸、台灣、香港等亞洲地區傳教；1998年他在西藏祈禱時讓身旁一位正在念經的喇嘛教僧侶感動得痛哭起來，馬克格伯因而獲得駐在當地的北京官員的召見；該官員並進一步向他尋求協助，馬克格伯才得知西藏有許多小孩出生後心臟的破洞，因當地地勢極高而無法如常人自動癒合，許多小孩因家貧無力負擔手術治療費用而夭折。
在獲得當地和中國政府的允許後，SEAPC動員多位匹茲堡兒童醫院和台灣的心臟科醫師赴西藏，為這些小孩免費開刀補洞，並且向許多美國善心人士募款，以支付醫療設備費用及醫師的交通費。目前已經救活了超過二百名西藏兒童。
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願意參加此募款活動的中餐館業者，可電話(412)338-9937詢問詳情或索取紅色愛心募款海報。
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2007-02-15。【本報記者郭麗華】
2007年2月18日 星期日
新年快樂
http://video.google.com/videoplay?docid=-1559372643895892494&pr=goog-sl
Ben and Juliet spend some time bonding on the Chinese New Year--Ben's new game of "peek-a-boo" comes in handy
二月十八日禮拜天是過新年----金豬年
八個月大的"冕"生於去年"狗年"才剛會爬而已
他抓椅子把手才能站穩
六歲的小狗"茱麗葉" 坐在椅子上試探的親親"冕"
他居然不怕小狗
還對狗揮揮手
"不要吵我!"
您按一下網址就可以看到短短的影片
Born in the Year of the Dog
2007年2月15日 星期四
戀愛
多數人一生中會面對一場嚴重的精神健康危機，
那就是戀愛。
我們知道戀愛令人瘋狂，無法自制。
臺灣人俗諺:"愛到，慘過死!"
說的就是教父母閃一邊去!好壞都是他的命。
一旦落入戀愛的漩渦，
情人眼中出西施，麻子也當仙女了!
年輕人戀愛常是六親不認，
父母如果以為"門不當，戶不對"極力反對，
往往就會斷了親情。
逼急了年輕人雙雙殉情。
上演一齣全新版"羅密歐與茱麗葉"，
令父母搥胸頓足悔不當初!
即使父母如果不反對。也沒保證戀愛會成功!
如有一方厭倦變心而分手，
拒人那方可能正喜於找到"更好的一半"。
更可能"但見新人笑，那聞舊人哭"。
不管被拒那方痛不欲生!
失戀常使一些年輕人一哭二鬧三上吊的。
甚至默默自殘經神失常。
或失望加嫉妒而去殺害對方，
驚動父母親友與社會。
或者選擇自殺!
使父母在兒女身上的所有希望與投資化為烏有。
愛情瓦解對一個人的健康會造成巨大代價。
但拿生命做愛情的代價未免太傻瓜!
天涯何處無芳草?
你不要我，是你不識貨!
十八姑娘一朵花，一家有女百家求吶。
男的也可以想成對方始亂終棄不忠誠，
舊的不去，新的不來。下一個搞不好更讚哩!
你娘可能還要說:"有金兒子還怕沒狗屎媳婦呀!"
有甚麼好尋死覓活?
你死只是你父母折損兒女。
人家還樂得不必看你礙眼!
因此要重新站起來， 活比對方更快樂才是聰明人。
漸多研究發現，
愛情和維持長久的關係對我們健康有很大影響。
大約就是看到太多人為情疵迷，生活無法持繼吧!
奇怪的是男人是:
越容易追上手的女人，越不珍惜。
越追不到的女友，越要努力以赴的追!
因此女孩戀愛時。
您不妨架子擺足，給男人多方考驗吧!
可能你會看到婚後丈夫等太太十分鐘就勃然大怒。
但是男子疵等幾小時才見女友出現到來卻心花怒放。
不但不敢怒氣沖沖還要關心出了甚麼事或不捨得女友塞車呢!
女孩戀愛時要盡可能的要求被呵護。
太獨立了!男方沒有獻殷勤的表現機會。
而且婚前都不僯花惜草婚後更別夢想對妳羅曼蒂克啦。
經濟好壞一回事， 真心實情應該可以看出一二。
發現不是妳要的那型對象。
感緊收兵不要浪費彼此時間精力。
省的藕斷絲連理不清楚!
見到好的要趕快訂婚結婚。
省的夜長夢多。 連煮熟鴨子都飛掉!
戀愛是讓對方暈眩到願意答應和你結婚的一種過程。
要如何永浴愛河是一項難題呢。
愛情來無影去無蹤。
它是會隨風消逝的!
沒有好好經營補充。也會變質。
讓我們了解如何改善與伴侶的關係和重燃愛情火花。
大約才是每人必須好好研究並重修的人生課題!
.............................................
幾年前有人很喜歡這首歌，1970'老情歌還跟的上時代嗎？
大腦掃描新發現 戀愛 仿似精神病
【本報訊】華爾街日報13日報導，多數人一生中會面對一場嚴重的精神健康危機，那就是戀愛。科學開始注意戀愛在大腦引發的化學風暴，最近的大腦掃描調查顯示，戀愛在大腦造成的改變，驚人的類似嚴重健康問題，如毒癮和無法自制的強迫症。
這並不意味戀愛對人不好。漸多研究發現，愛情和維持長久的關係對長期健康有很大影響。婚姻或愛情瓦解對一個人的健康會造成巨大代價。但是知道戀愛令人瘋狂，讓我們了解如何改善與伴侶的關係和重燃愛情火花。
新澤西州羅格斯大學人類學家海倫‧費雪使用磁核共振顯像機觀察大腦來研究戀愛。最近的研究審視墜入情網卻遭拋棄的15人，請他們先看他們認識但無愛戀感覺的人的照片，接著再看情人的照片。
大腦影像顯示多巴胺(dopamine)系統在運作，意味這些人對情人念念不忘。但是大腦與冒險、控制憤怒、強迫問題、甚至身體痛苦有關的區域也有活動。
使用大腦掃描來研究情緒變化仍是新科學。但是這些影像顯示戀愛關係惡化可能帶來的影響，費雪指出：「你有強烈的戀愛感覺，願意冒險，身體痛苦，強迫性的想著一個人，難以控制你的憤怒。你所有的認知能力並未充分運作，可能部分理智關閉。」
研究發現，與配偶共同嘗試新活動對重振愛情很有用。一項調查讓夫婦每周共同進行一次兩人都認為新鮮的活動，如乘船出海或上藝術課。另一組則進行愉快但熟悉的活動，如與朋友共進晚餐。嘗試新活動的夫婦十周後婚姻品質改善勝過進行相同活動的夫婦。也就是說，共享新經驗似乎在大腦引起類似初墜情海的變化。
2007-02-14
http://www.worldjournal.com/wj-us-news.php?nt_seq_id=1488153
From NYTimes: researchers in New York and New Jersey argue that romantic love is a biological urge distinct from sexual arousal...
May 31, 2005
Watching New Love as It Sears the Brain
By BENEDICT CAREY
New love can look for all the world like mental illness, a blend of mania, dementia and obsession that cuts people off from friends and family and prompts out-of-character behavior - compulsive phone calling, serenades, yelling from rooftops - that could almost be mistaken for psychosis.
Now for the first time, neuroscientists have produced brain scan images of
this fevered activity, before it settles into the wine and roses phase of romance or the joint holiday card routines of long-term commitment.
In an analysis of the images appearing today in The Journal of Neurophysiology, researchers in New York and New Jersey argue that romantic love is a biological urge distinct from sexual arousal.
It is closer in its neural profile to drives like hunger, thirst or drug craving, the researchers assert, than to emotional states like excitement or affection. As a relationship deepens, the brain scans suggest, the neural activity associated with romantic love alters slightly, and in some cases primes areas deep in the primitive
brain that are involved in long-term attachment.
The research helps explain why love produces such disparate emotions, from euphoria to anger to anxiety, and why it seems to become even more intense when
it is withdrawn. In a separate, continuing experiment, the researchers are analyzing brain images from people who have been rejected by their lovers.
"When you're in the throes of this romantic love it's overwhelming, you're out of control, you're irrational, you're going to the gym at 6a.m. every day - why? Because she's there," said Dr. Helen Fisher, ananthropologist at Rutgers University and the co-author of the analysis." And when rejected, some people contemplate stalking, homicide, suicide. This drive for romantic love can be stronger than the
will to live."
Brain imaging technology cannot read people's minds, expertscaution, and a phenomenon as many sided and socially influenced as love transcends simple computer graphics, like those produced by the technique used in the study, called functional M.R.I.
Still, said Dr. Hans Breiter, director of the Motivation and Emotion Neuroscience Collaboration at Massachusetts General Hospital, "Idistrust about 95 percent of the M.R.I. literature and I would give this study an 'A'; it really moves the ball in terms of understanding infatuation love."
He added: "The findings fit nicely with a large, growing body of literature describing a generalized reward and aversion system in the brain, and put this intellectual construct of love directly onto thesame axis as homeostatic rewards
such as food, warmth, craving fordrugs."
In the study, Dr.Fisher, Dr. Lucy Brown of Albert Einstein Collegeof Medicine in the Bronx and Dr. Arthur Aron, a psychologist at the State University of New York at Stony Brook, led a team that analyzed about 2,500 brain images from 17 college students who were in the first weeks or months of new love. The students looked at a picture of their beloved while an M.R.I. machine scanned their brains. The researchers then compared the images with others taken while the students looked at picture of an acquaintance.
Functional M.R.I. technology detects increases or decreases of bloodflow in the brain, which reflect changes in neural activity.
In the study, a computer-generated map of particularly active areas showed hot spots deep in the brain, below conscious awareness, in areas called the caudate nucleus and the ventral tegmental area, which communicate with each other as part of a circuit.
These areas are dense with cells that produce or receive a brainchemical
called dopamine, which circulates actively when people desireor anticipate a reward. In studies of gamblers, cocaine users and evenpeople playing computer games for small amounts of money, these dopamine sites become extremely active as people score or win, neuroscientists say.
Yet falling in love is among the most irrational of human behaviors, not merely a matter of satisfying a simple pleasure, or winning areward. And the researchers found that one particular spot in the M.R.I. images, in the caudate nucleus, was
especially active in people who scored highly on a questionnaire measuring passionate love.
This passion-related region was on the opposite side of the brainfrom another area that registers physical attractiveness, theresearchers found, and appeared to be involved in longing, desire andthe unexplainable tug that people feel toward one person, among manyattractive alternative partners.
This distinction, between finding someone attractive and desiring him or her,
between liking and wanting, "is all happening in an area of the mammalian brain that takes care of most basic functions, like eating, drinking, eye movements, all at an unconscious level, and I don't think anyone expected this part of the brain to be sospecialized," Dr. Brown said.
The intoxication of new love mellows with time, of course, and the brain scan findings reflect some evidence of this change, Dr. Fisher said.
In an earlier functional M.R.I. study of romance, published in 2000,researchers at University College London monitored brain activity in young men and women who had been in relationships for about two years.The brain images, also taken while
participants looked at photos of their beloved, showed activation in many of the same areas found in the new study - but significantly less so, in the region correlated with passionate love, she said.
In the new study, the researchers also saw individual differences in their group of smitten lovers, based on how long the participants had been in the relationships. Compared with the students who were in the first weeks of a new love, those who had been paired off for a year or more showed significantly more activity in an area of the brain linked to long-term commitment.
Last summer, scientists at Emory University in Atlanta reported that injecting a ratlike animal called a vole with a single gene turned promiscuous males into stay-at-home dads - by activating precisely the same area of the brain where researchers in the new study found increased activity over time.
"This is very suggestive of attachment processes taking place," Dr.Brown said.
"You can almost imagine a time where instead of going to Match.com you could have a test to find out whether you're an attachment type or not."
One reason new love is so heart-stopping is the possibility, the ever-present fear, that the feeling may not be entirely requited, that the dream could suddenly end.
In a follow-up experiment,Dr. Fisher, Dr. Aron and Dr. Brown have carried out brain scans on 17 other young men and women who recently were dumped by their lovers. As in the new love study, the researchers compared two sets of images, one
taken when the participants were looking at a photo of a friend, the other when looking at a picture of their ex.
Although they are still sorting through the images, the investigators have noticed one preliminary finding: increased activation in an area of the brain related to the region associated with passionate love. "It seems to suggest what the psychological literature, poetry and people have long noticed: that being dumped actually does heighten romantic love, a phenomenon I call frustration-attraction," Dr. Fisher said in an e-mail message.
One volunteer in the study was Suzanna Katz, 22, of New York, who suffered through a breakup with her boyfriend three years ago. Ms. Katzsaid she became hyperactive to distract herself after the split, but said she also had moments of almost physical withdrawal, as if weaning herself from a drug.
"It had little to do with him, but more with the fact that there was something there, inside myself, a hope, a knowledge that there's someone out there for you, and that you're capable of feeling this way,and suddenly I felt like that was
being lost," she said in an interview.
And no wonder. In a series of studies, researchers have found that, among other processes, new love involves psychologically internalizing a lover, absorbing elements of the other person's opinions, hobbies, expressions, character, as well as sharing one's own. "The expansion ofthe self happens very rapidly, it's
one of the most exhilarating experiences there is, and short of threatening our survival it is one thing that most motivates us," said Dr. Aron, of SUNY, a co-author ofthe study.
To lose all that, all at once, while still in love, plays havoc with the emotional,
cognitive and deeper reward-driven areas of the brain. But the heightened activity in these areas inevitably settles down. And the circuits in the brain related to passion remain intact, the researchers say - intact and capable in time of flaring to life with someone new.
那就是戀愛。
我們知道戀愛令人瘋狂，無法自制。
臺灣人俗諺:"愛到，慘過死!"
說的就是教父母閃一邊去!好壞都是他的命。
一旦落入戀愛的漩渦，
情人眼中出西施，麻子也當仙女了!
年輕人戀愛常是六親不認，
父母如果以為"門不當，戶不對"極力反對，
往往就會斷了親情。
逼急了年輕人雙雙殉情。
上演一齣全新版"羅密歐與茱麗葉"，
令父母搥胸頓足悔不當初!
即使父母如果不反對。也沒保證戀愛會成功!
如有一方厭倦變心而分手，
拒人那方可能正喜於找到"更好的一半"。
更可能"但見新人笑，那聞舊人哭"。
不管被拒那方痛不欲生!
失戀常使一些年輕人一哭二鬧三上吊的。
甚至默默自殘經神失常。
或失望加嫉妒而去殺害對方，
驚動父母親友與社會。
或者選擇自殺!
使父母在兒女身上的所有希望與投資化為烏有。
愛情瓦解對一個人的健康會造成巨大代價。
但拿生命做愛情的代價未免太傻瓜!
天涯何處無芳草?
你不要我，是你不識貨!
十八姑娘一朵花，一家有女百家求吶。
男的也可以想成對方始亂終棄不忠誠，
舊的不去，新的不來。下一個搞不好更讚哩!
你娘可能還要說:"有金兒子還怕沒狗屎媳婦呀!"
有甚麼好尋死覓活?
你死只是你父母折損兒女。
人家還樂得不必看你礙眼!
因此要重新站起來， 活比對方更快樂才是聰明人。
漸多研究發現，
愛情和維持長久的關係對我們健康有很大影響。
大約就是看到太多人為情疵迷，生活無法持繼吧!
奇怪的是男人是:
越容易追上手的女人，越不珍惜。
越追不到的女友，越要努力以赴的追!
因此女孩戀愛時。
您不妨架子擺足，給男人多方考驗吧!
可能你會看到婚後丈夫等太太十分鐘就勃然大怒。
但是男子疵等幾小時才見女友出現到來卻心花怒放。
不但不敢怒氣沖沖還要關心出了甚麼事或不捨得女友塞車呢!
女孩戀愛時要盡可能的要求被呵護。
太獨立了!男方沒有獻殷勤的表現機會。
而且婚前都不僯花惜草婚後更別夢想對妳羅曼蒂克啦。
經濟好壞一回事， 真心實情應該可以看出一二。
發現不是妳要的那型對象。
感緊收兵不要浪費彼此時間精力。
省的藕斷絲連理不清楚!
見到好的要趕快訂婚結婚。
省的夜長夢多。 連煮熟鴨子都飛掉!
戀愛是讓對方暈眩到願意答應和你結婚的一種過程。
要如何永浴愛河是一項難題呢。
愛情來無影去無蹤。
它是會隨風消逝的!
沒有好好經營補充。也會變質。
讓我們了解如何改善與伴侶的關係和重燃愛情火花。
大約才是每人必須好好研究並重修的人生課題!
.............................................
幾年前有人很喜歡這首歌，1970'老情歌還跟的上時代嗎？
大腦掃描新發現 戀愛 仿似精神病
【本報訊】華爾街日報13日報導，多數人一生中會面對一場嚴重的精神健康危機，那就是戀愛。科學開始注意戀愛在大腦引發的化學風暴，最近的大腦掃描調查顯示，戀愛在大腦造成的改變，驚人的類似嚴重健康問題，如毒癮和無法自制的強迫症。
這並不意味戀愛對人不好。漸多研究發現，愛情和維持長久的關係對長期健康有很大影響。婚姻或愛情瓦解對一個人的健康會造成巨大代價。但是知道戀愛令人瘋狂，讓我們了解如何改善與伴侶的關係和重燃愛情火花。
新澤西州羅格斯大學人類學家海倫‧費雪使用磁核共振顯像機觀察大腦來研究戀愛。最近的研究審視墜入情網卻遭拋棄的15人，請他們先看他們認識但無愛戀感覺的人的照片，接著再看情人的照片。
大腦影像顯示多巴胺(dopamine)系統在運作，意味這些人對情人念念不忘。但是大腦與冒險、控制憤怒、強迫問題、甚至身體痛苦有關的區域也有活動。
使用大腦掃描來研究情緒變化仍是新科學。但是這些影像顯示戀愛關係惡化可能帶來的影響，費雪指出：「你有強烈的戀愛感覺，願意冒險，身體痛苦，強迫性的想著一個人，難以控制你的憤怒。你所有的認知能力並未充分運作，可能部分理智關閉。」
研究發現，與配偶共同嘗試新活動對重振愛情很有用。一項調查讓夫婦每周共同進行一次兩人都認為新鮮的活動，如乘船出海或上藝術課。另一組則進行愉快但熟悉的活動，如與朋友共進晚餐。嘗試新活動的夫婦十周後婚姻品質改善勝過進行相同活動的夫婦。也就是說，共享新經驗似乎在大腦引起類似初墜情海的變化。
2007-02-14
http://www.worldjournal.com/wj-us-news.php?nt_seq_id=1488153
From NYTimes: researchers in New York and New Jersey argue that romantic love is a biological urge distinct from sexual arousal...
May 31, 2005
Watching New Love as It Sears the Brain
By BENEDICT CAREY
New love can look for all the world like mental illness, a blend of mania, dementia and obsession that cuts people off from friends and family and prompts out-of-character behavior - compulsive phone calling, serenades, yelling from rooftops - that could almost be mistaken for psychosis.
Now for the first time, neuroscientists have produced brain scan images of
this fevered activity, before it settles into the wine and roses phase of romance or the joint holiday card routines of long-term commitment.
In an analysis of the images appearing today in The Journal of Neurophysiology, researchers in New York and New Jersey argue that romantic love is a biological urge distinct from sexual arousal.
It is closer in its neural profile to drives like hunger, thirst or drug craving, the researchers assert, than to emotional states like excitement or affection. As a relationship deepens, the brain scans suggest, the neural activity associated with romantic love alters slightly, and in some cases primes areas deep in the primitive
brain that are involved in long-term attachment.
The research helps explain why love produces such disparate emotions, from euphoria to anger to anxiety, and why it seems to become even more intense when
it is withdrawn. In a separate, continuing experiment, the researchers are analyzing brain images from people who have been rejected by their lovers.
"When you're in the throes of this romantic love it's overwhelming, you're out of control, you're irrational, you're going to the gym at 6a.m. every day - why? Because she's there," said Dr. Helen Fisher, ananthropologist at Rutgers University and the co-author of the analysis." And when rejected, some people contemplate stalking, homicide, suicide. This drive for romantic love can be stronger than the
will to live."
Brain imaging technology cannot read people's minds, expertscaution, and a phenomenon as many sided and socially influenced as love transcends simple computer graphics, like those produced by the technique used in the study, called functional M.R.I.
Still, said Dr. Hans Breiter, director of the Motivation and Emotion Neuroscience Collaboration at Massachusetts General Hospital, "Idistrust about 95 percent of the M.R.I. literature and I would give this study an 'A'; it really moves the ball in terms of understanding infatuation love."
He added: "The findings fit nicely with a large, growing body of literature describing a generalized reward and aversion system in the brain, and put this intellectual construct of love directly onto thesame axis as homeostatic rewards
such as food, warmth, craving fordrugs."
In the study, Dr.Fisher, Dr. Lucy Brown of Albert Einstein Collegeof Medicine in the Bronx and Dr. Arthur Aron, a psychologist at the State University of New York at Stony Brook, led a team that analyzed about 2,500 brain images from 17 college students who were in the first weeks or months of new love. The students looked at a picture of their beloved while an M.R.I. machine scanned their brains. The researchers then compared the images with others taken while the students looked at picture of an acquaintance.
Functional M.R.I. technology detects increases or decreases of bloodflow in the brain, which reflect changes in neural activity.
In the study, a computer-generated map of particularly active areas showed hot spots deep in the brain, below conscious awareness, in areas called the caudate nucleus and the ventral tegmental area, which communicate with each other as part of a circuit.
These areas are dense with cells that produce or receive a brainchemical
called dopamine, which circulates actively when people desireor anticipate a reward. In studies of gamblers, cocaine users and evenpeople playing computer games for small amounts of money, these dopamine sites become extremely active as people score or win, neuroscientists say.
Yet falling in love is among the most irrational of human behaviors, not merely a matter of satisfying a simple pleasure, or winning areward. And the researchers found that one particular spot in the M.R.I. images, in the caudate nucleus, was
especially active in people who scored highly on a questionnaire measuring passionate love.
This passion-related region was on the opposite side of the brainfrom another area that registers physical attractiveness, theresearchers found, and appeared to be involved in longing, desire andthe unexplainable tug that people feel toward one person, among manyattractive alternative partners.
This distinction, between finding someone attractive and desiring him or her,
between liking and wanting, "is all happening in an area of the mammalian brain that takes care of most basic functions, like eating, drinking, eye movements, all at an unconscious level, and I don't think anyone expected this part of the brain to be sospecialized," Dr. Brown said.
The intoxication of new love mellows with time, of course, and the brain scan findings reflect some evidence of this change, Dr. Fisher said.
In an earlier functional M.R.I. study of romance, published in 2000,researchers at University College London monitored brain activity in young men and women who had been in relationships for about two years.The brain images, also taken while
participants looked at photos of their beloved, showed activation in many of the same areas found in the new study - but significantly less so, in the region correlated with passionate love, she said.
In the new study, the researchers also saw individual differences in their group of smitten lovers, based on how long the participants had been in the relationships. Compared with the students who were in the first weeks of a new love, those who had been paired off for a year or more showed significantly more activity in an area of the brain linked to long-term commitment.
Last summer, scientists at Emory University in Atlanta reported that injecting a ratlike animal called a vole with a single gene turned promiscuous males into stay-at-home dads - by activating precisely the same area of the brain where researchers in the new study found increased activity over time.
"This is very suggestive of attachment processes taking place," Dr.Brown said.
"You can almost imagine a time where instead of going to Match.com you could have a test to find out whether you're an attachment type or not."
One reason new love is so heart-stopping is the possibility, the ever-present fear, that the feeling may not be entirely requited, that the dream could suddenly end.
In a follow-up experiment,Dr. Fisher, Dr. Aron and Dr. Brown have carried out brain scans on 17 other young men and women who recently were dumped by their lovers. As in the new love study, the researchers compared two sets of images, one
taken when the participants were looking at a photo of a friend, the other when looking at a picture of their ex.
Although they are still sorting through the images, the investigators have noticed one preliminary finding: increased activation in an area of the brain related to the region associated with passionate love. "It seems to suggest what the psychological literature, poetry and people have long noticed: that being dumped actually does heighten romantic love, a phenomenon I call frustration-attraction," Dr. Fisher said in an e-mail message.
One volunteer in the study was Suzanna Katz, 22, of New York, who suffered through a breakup with her boyfriend three years ago. Ms. Katzsaid she became hyperactive to distract herself after the split, but said she also had moments of almost physical withdrawal, as if weaning herself from a drug.
"It had little to do with him, but more with the fact that there was something there, inside myself, a hope, a knowledge that there's someone out there for you, and that you're capable of feeling this way,and suddenly I felt like that was
being lost," she said in an interview.
And no wonder. In a series of studies, researchers have found that, among other processes, new love involves psychologically internalizing a lover, absorbing elements of the other person's opinions, hobbies, expressions, character, as well as sharing one's own. "The expansion ofthe self happens very rapidly, it's
one of the most exhilarating experiences there is, and short of threatening our survival it is one thing that most motivates us," said Dr. Aron, of SUNY, a co-author ofthe study.
To lose all that, all at once, while still in love, plays havoc with the emotional,
cognitive and deeper reward-driven areas of the brain. But the heightened activity in these areas inevitably settles down. And the circuits in the brain related to passion remain intact, the researchers say - intact and capable in time of flaring to life with someone new.
2007年2月14日 星期三
結婚
子女面臨戀愛結婚的十字路口。
往往父母是一付"皇帝不急，急死太監"。
如果看看下面那篇新聞文章
唉呀!
結婚和不結婚好像對男人都沒兩樣!
但是對女人可不一樣了!
看官想想"婚"字就是"女人昏頭"就叫"婚"。
結婚放棄自由，配合對方。
生養下一代兒女。
服侍上一代公婆。
何苦結婚勞碌終生
幹什麼昏了頭?
不同的是:
女子要自由，就必須自力更生經濟獨立。
沒有男人當經濟靠山。一切都要自己來!
沒結婚表面上女子不必侍候丈夫。
可是換言之不停換男友。
等於試圖討好很多男人。
要是不合則分，一拍兩散。
如同居不結婚，白白被玩弄又怕懷孕。
萬一生孩子又被拋棄。
當然沒有膳養費可領!
連嬰孩認父要做DNA都可能找不到那男人哩!
更別想領他的退休金或任何福利!!
法律上沒保障未婚媽媽的福利。
那女子真吃虧大了!
男子要自由，生活起居要自己料理。
要工作再做家事可能屋子一團髒亂。
長期找女友在外吃飯館也會膩或供不起。
男人食色性也。
不婚找對象溫存就必須到處打游擊。
還可能須付費找神女解決。
再不上網找圖片望梅止渴。
或打色情電話窮開心。
萬一難奈色慾而犯姦蹂躪幼女。
那就入監獄吃牢飯啦!
不結婚男子不必薪水全部交老婆還被閒賺太少。
情婦小錢送禮就打發掉了!
還會謝謝一聲令人真爽。
換女友更是很新鮮快樂，
可是要不斷請女友吃飯送禮也不便宜。
一旦沒錢就沒甜心了。
萬一對方懷孕獅子大開口不甘罷休，
弄到你破產名節掃地麻煩就大啦。
結婚等於讓大家知道這對男女安定下來!
選擇對方當性伴侶， 要組成一個家庭了!
請別人看清楚識相點， 不要打他們主意啦!
不要捲入婚姻三角關係，給大家難題。
除非女人不交男友終身不嫁。否則女人要給男人"性的滿足"之前最好想清楚。
有男友不結婚並不完全自由， 且也有可能會生養出小孩， 也會有吵架的時候。
何苦白白被當"試用品"?
給心不夠，又外送肉體"性服務"
女人身心全奉獻出去。
自以為"生是你的人，死是你的鬼。"
男人不吃這套!
男人感情記憶比女人短。
換個性伴侶像吃新菜可能更好吃。
不再回頭找妳啦!
到頭來離婚痛苦，
那妳當未婚媽媽被遺棄更痛苦!
結婚雖然失去自由， 甚至帶來生養小孩的責任， 或夫妻吵架的痛苦。
但起碼有一只證書， 法律有明文保障， 可以或多或少分一些財產權。
女人最好還是拿到結婚証書才和男人上床。
不要把自己當男人的免費午餐吧!
就像購屋先交錢才能住進去!
你說對不對?
.........................................................
結婚是墳墓？
美國人鍾情 婚禮年花500多億 九成女性說過I do 幸福與否因人而異
【世界日報訊】最新一期的「時代」雜誌報導，美國人的結婚率雖然不像以前那麼高，但是婚姻今日在美國並未面臨消失的威脅。其實，人們可能太過高估了婚姻：有充分的證據顯示，婚姻對個人並非像支持婚姻的保守派所說的那麼好。
首先檢視婚姻的基本狀況：美國人仍然喜愛結婚，每年花五百多億元在婚禮上。從19世紀中期以來，每一代結婚的女性超過90%，最極端的預測也指目前這一代女性至少會有五分之四結婚。紐約時報不久前報導，全國51%的女性並沒有與配偶生活在一起，其實這項統計包括了15歲以上、因工作關係而未與丈夫同住的240萬名女性，也包括寡居的婦人，因此易讓人誤解以為美國的婚姻制度可能出現紅燈。
但是，52%的家庭是由夫婦或失去配偶的人掌管，配偶離世不能視同婚姻的死亡。美國人雖然越來越晚婚，但是這幾乎完全反映平均壽命延長。在1970年，美國女性的平均壽命為74.7歲，到了2003年，她預期可活到80.1歲，多了五年半。相同的，在1970年首次結婚的女性中位年齡為20.8歲。到了2003年，則為25.3歲，晚了4年半。
那麼，女性到底是否該結婚？根據貝拉‧迪鮑洛(Bella DePaulo)在她2006年的著作「與眾不同：單身者如何被刻板化、遭到孤立和漠視，但仍幸福快樂」(Singled Out: How Singles Are Stereo-typed, Stygmatized, and Ignored, and Still Live Happily Ever After)指出，顯示婚姻使男女快樂健康的證據相當薄弱。
已婚人士的幸福感確實略高於單身者(迪鮑洛引用的一項大型調查中，從0到10的評分中，結婚者對生活滿意度增加0.115分，但是研究員無法確認快樂與婚姻的因果關係。也許快樂的人較可能找到配偶，因為他們有較多社會互動。也許不快樂的人較可能留在家中聽收音機，而不出外約會。
當然，一些人結婚後較快樂，但是也有很多人更痛苦。迪鮑洛還說，結婚又離婚的人，不像一直保持單身的人那麼快樂。不過離婚不見得是不快樂的原因，也許是不快樂的人較容易分手。然而迪鮑洛引述另一調查認為，「沒有關係勝過關係惡劣。」
迪鮑洛還打破支持婚姻派的其他說法。例如，已婚者的性生活優於單身者，但是與新女友同居的離婚男性享有更棒的性生活。
根據2004年的一項調查，首次結婚者的健康通常較佳，但令人驚訝的是，離婚前後也與健康改善有關。也就是說，找到伴侶，然後在關係惡化後解除婚姻，讓雙方較自在。
人們找不到配偶或是困在惡劣婚姻中，使精神和身體都難過。證據顯示，讓人們健康快樂的是自由，並非婚姻的束縛。
2007-02-14
http://www.worldjournal.com/wj-us-news.php?nt_seq_id=1488148
往往父母是一付"皇帝不急，急死太監"。
如果看看下面那篇新聞文章
唉呀!
結婚和不結婚好像對男人都沒兩樣!
但是對女人可不一樣了!
看官想想"婚"字就是"女人昏頭"就叫"婚"。
結婚放棄自由，配合對方。
生養下一代兒女。
服侍上一代公婆。
何苦結婚勞碌終生
幹什麼昏了頭?
不同的是:
女子要自由，就必須自力更生經濟獨立。
沒有男人當經濟靠山。一切都要自己來!
沒結婚表面上女子不必侍候丈夫。
可是換言之不停換男友。
等於試圖討好很多男人。
要是不合則分，一拍兩散。
如同居不結婚，白白被玩弄又怕懷孕。
萬一生孩子又被拋棄。
當然沒有膳養費可領!
連嬰孩認父要做DNA都可能找不到那男人哩!
更別想領他的退休金或任何福利!!
法律上沒保障未婚媽媽的福利。
那女子真吃虧大了!
男子要自由，生活起居要自己料理。
要工作再做家事可能屋子一團髒亂。
長期找女友在外吃飯館也會膩或供不起。
男人食色性也。
不婚找對象溫存就必須到處打游擊。
還可能須付費找神女解決。
再不上網找圖片望梅止渴。
或打色情電話窮開心。
萬一難奈色慾而犯姦蹂躪幼女。
那就入監獄吃牢飯啦!
不結婚男子不必薪水全部交老婆還被閒賺太少。
情婦小錢送禮就打發掉了!
還會謝謝一聲令人真爽。
換女友更是很新鮮快樂，
可是要不斷請女友吃飯送禮也不便宜。
一旦沒錢就沒甜心了。
萬一對方懷孕獅子大開口不甘罷休，
弄到你破產名節掃地麻煩就大啦。
結婚等於讓大家知道這對男女安定下來!
選擇對方當性伴侶， 要組成一個家庭了!
請別人看清楚識相點， 不要打他們主意啦!
不要捲入婚姻三角關係，給大家難題。
除非女人不交男友終身不嫁。否則女人要給男人"性的滿足"之前最好想清楚。
有男友不結婚並不完全自由， 且也有可能會生養出小孩， 也會有吵架的時候。
何苦白白被當"試用品"?
給心不夠，又外送肉體"性服務"
女人身心全奉獻出去。
自以為"生是你的人，死是你的鬼。"
男人不吃這套!
男人感情記憶比女人短。
換個性伴侶像吃新菜可能更好吃。
不再回頭找妳啦!
到頭來離婚痛苦，
那妳當未婚媽媽被遺棄更痛苦!
結婚雖然失去自由， 甚至帶來生養小孩的責任， 或夫妻吵架的痛苦。
但起碼有一只證書， 法律有明文保障， 可以或多或少分一些財產權。
女人最好還是拿到結婚証書才和男人上床。
不要把自己當男人的免費午餐吧!
就像購屋先交錢才能住進去!
你說對不對?
.........................................................
結婚是墳墓？
美國人鍾情 婚禮年花500多億 九成女性說過I do 幸福與否因人而異
【世界日報訊】最新一期的「時代」雜誌報導，美國人的結婚率雖然不像以前那麼高，但是婚姻今日在美國並未面臨消失的威脅。其實，人們可能太過高估了婚姻：有充分的證據顯示，婚姻對個人並非像支持婚姻的保守派所說的那麼好。
首先檢視婚姻的基本狀況：美國人仍然喜愛結婚，每年花五百多億元在婚禮上。從19世紀中期以來，每一代結婚的女性超過90%，最極端的預測也指目前這一代女性至少會有五分之四結婚。紐約時報不久前報導，全國51%的女性並沒有與配偶生活在一起，其實這項統計包括了15歲以上、因工作關係而未與丈夫同住的240萬名女性，也包括寡居的婦人，因此易讓人誤解以為美國的婚姻制度可能出現紅燈。
但是，52%的家庭是由夫婦或失去配偶的人掌管，配偶離世不能視同婚姻的死亡。美國人雖然越來越晚婚，但是這幾乎完全反映平均壽命延長。在1970年，美國女性的平均壽命為74.7歲，到了2003年，她預期可活到80.1歲，多了五年半。相同的，在1970年首次結婚的女性中位年齡為20.8歲。到了2003年，則為25.3歲，晚了4年半。
那麼，女性到底是否該結婚？根據貝拉‧迪鮑洛(Bella DePaulo)在她2006年的著作「與眾不同：單身者如何被刻板化、遭到孤立和漠視，但仍幸福快樂」(Singled Out: How Singles Are Stereo-typed, Stygmatized, and Ignored, and Still Live Happily Ever After)指出，顯示婚姻使男女快樂健康的證據相當薄弱。
已婚人士的幸福感確實略高於單身者(迪鮑洛引用的一項大型調查中，從0到10的評分中，結婚者對生活滿意度增加0.115分，但是研究員無法確認快樂與婚姻的因果關係。也許快樂的人較可能找到配偶，因為他們有較多社會互動。也許不快樂的人較可能留在家中聽收音機，而不出外約會。
當然，一些人結婚後較快樂，但是也有很多人更痛苦。迪鮑洛還說，結婚又離婚的人，不像一直保持單身的人那麼快樂。不過離婚不見得是不快樂的原因，也許是不快樂的人較容易分手。然而迪鮑洛引述另一調查認為，「沒有關係勝過關係惡劣。」
迪鮑洛還打破支持婚姻派的其他說法。例如，已婚者的性生活優於單身者，但是與新女友同居的離婚男性享有更棒的性生活。
根據2004年的一項調查，首次結婚者的健康通常較佳，但令人驚訝的是，離婚前後也與健康改善有關。也就是說，找到伴侶，然後在關係惡化後解除婚姻，讓雙方較自在。
人們找不到配偶或是困在惡劣婚姻中，使精神和身體都難過。證據顯示，讓人們健康快樂的是自由，並非婚姻的束縛。
2007-02-14
http://www.worldjournal.com/wj-us-news.php?nt_seq_id=1488148
2007年2月13日 星期二
被愛的感覺
情人節快樂!
Happy Valentine's Day!!
女兒寄孫子開始爬上爬下的短片來
外加空運兩隻活龍蝦給我們加菜
crawling and babbling
0 sec - Feb 14, 2007
Description: Ben practices crawling with a step or two
情人節快樂!
Happy Valentine's Day!!
今天老公興緻勃勃叫我趕快看他的部落格!
原來他昨晚趕工，東找西找的在弄這個情人節漫話集。
http://doctortsai.vox.com/
敢情他不費分文卻情意帶到了。
他一直是”愛在心中，口難開”那型的人。
其實骨子裡他是比我羅曼蒂克的多。
他和一些男人一樣，曾經抽空寫很多情書。
把我騙到願意嫁給他!
我是蒙喳喳，閉眼睛跳進婚姻陷阱罷。
說來，你要把我當笑話。
我嗎? 不知何時，就定位成腳踏實地型。
日子安安穩穩，沒風沒浪的過就是了。
平安健康最重要!
其餘皆為次要。
我不做興怨婦傷春或西施捧心的，
只有過生日要感恩父母。
或好友婚慶生日我會在意。
其它節慶全當是商業產物。
我"不願被拘束"的個性在此可窺一二。
如能自訂放假節日。
保證我的節日和大家不同一天。
省得假期間交通擁擠物價抬高。
有一回老公興沖沖趕在情人節送我一打玫瑰花。
我一看很不高興。甚麼意思嘛?
怎麼送十三朵玫瑰花?
他解釋半天。
人家賣花的問他:"給女朋友啊!?"
他說:"給老婆的。"
賣花的就多送一朵給他。
他也不知情的帶回來挨罵了。
我還說他買花幹嘛?
第二天情人節後大廉價只要賣半價。
又不是送到辨公室給大家看:我有老公送花來!
看他被商店敲詐兩倍錢做甚麼?
不如把那錢平時給我買兩次花束來的合算!
甚至把那錢用來請我吃頓飯更實會。
這方面我公公就和我想法最一致啦。
可惜婆婆不是我。
她怨嘆公公一輩子不羅曼蒂克!
奈何她兒子羅曼蒂克，我卻經濟實惠型了。
我想愛不是風花雪月，甜言蜜語就算數。
我一直感謝他，
把好吃的東西往我盤內放。
或雪天趕在我之前把跑道雪清除掉。
或生病照顧我。
或過馬路還是雪地上他會拉緊我的手。
或讓我和好友去到處旅遊。
或耐心陪我買衣物。
或幫忙帶小孩做菜做家事。
或他不吵醒我美夢，自己用過早餐，再來給我吻別去上班。
或晚上放好熱水請我去洗澡。
或睡覺把手臂給我當枕頭……
有很多時候我可以感受到他的愛心到處迷漫。
我像一般女人喜愛被人寵。
他會細心的在書店找愛情日曆本送我。
(因為我要實用的東西!)
愛情倒是一種抓不住的東西。
擁有時可能不當一回事。
失去了才叫人思念癡狂。
有一次他像其他男人同樣買鑽石戒指給老婆。
我喜歡偶爾戴幾次。
電視廣告說是”Diamond is forever"
他老兄加了一句" Payment even longer”。
我說他是一次就付清。
又不是窮小子分期付款永遠付不清。
下一回出乎意外，他又買藍石戒指送我。
我當時謝謝他，叫他以後不要再買首飾給我!
我隔天收據拿了就去退貨。
他知道後愣住好半天!
我不像別的女人鼓勵丈夫多送一些貴重首飾。
如此才可証明丈夫多麼愛她。
因我已經繼承很多貴重金飾。
平時也懶的戴又常丟戒指。
我有好幾十個戒指了，
幹麼要多一只戒指?
說到戒指使我想到以前
我有一個女友要結婚，窮男友沒錢買婚禮信物。
更別提女方父母又一定要收聘金。
她向我求助。我借她錢讓他們去結婚。
她的父母至今都不知道這件事。
外送出去戒指給那女孩當婚禮信物。
多年後她一直無法還清那筆錢。
我只當成人之美，叫她不用還我了。
她每天戴那戒指就會想到我。
我想那戒指給她，比留在我身邊有意義。
我也曾替一個同鄉包辦過婚禮。
她的媽媽人在臺北，不住美國，卻不看好這門婚事。
但她都和他同居生兩個小孩了。沒名沒份的過日子。
又怕被移民局查到會被遣送出境。
她很急著想要和丈夫辦結婚。請我幫她忙。
找教堂和安排牧師及證婚人，到法院申請結婚手續 ，
做捧花，白紗衣服，拍婚照，錄影，外加翻譯，全是我自討腰包來做。
當天我吃驚她沒有半個親朋好友參加這個婚禮。
因為我自己的婚禮有好多至親好友慶祝。
而她卻只有我一個人的衷心祝福。
所以我除了送禮物給她，看她沒首飾甚至拿下我的項鍊給她當婚禮信物了。
她感動的哭了。說我對她真好。
有情人終成眷屬!
終於她有一張結婚証書了!
總算她不必日夜害怕會被遣返而母子分離。
其實是她讓我明白自己比她幸運太多了!
我和丈夫出門才會穿金戴銀的。
穿好些給他撐門面吧!
省的別人勢利眼沽量我不夠重。
其實這些"身外物"，生不帶來，死不帶去。
如果不是”家傳寶”，我會把他們全換現金。
存在銀行還會生利息。
換成股票還會漲價。
現在放到家中怕被偷。
戴身上怕丟掉。
放保險箱還要偶而看看忘了放回去沒?
真麻煩!
這是愛的負擔哩!
但是細想我真的比很多人幸運!
從小到現在都有很多人愛我。
父母對我的愛是罄筆難書。
弟弟妹妹也手足情深。
連妹妹都說親戚朋友對我特別好。
外婆總會特別留好吃的只給我一人。
祖母會把她的大珍珠戒指和玉戒指特別贈我。
表哥會把他茶山最上等茶送我。
堂兄弟會請我上好餐廳吃飯。
表嫂會做手工藝品還送好書給我。
表妹會請我吃飯還做素鳳梨酥給我。
好友招待我去旅遊。
朋友會寄各種禮物給我。
佛州友人寄甜橘給我。
鄰居釣魚打獵種菜給我吃。
我到處受別人各種數不清的恩會!
人間到處有溫情!
人生不是只有愛情而已。
每人愛我的方式不太一樣。
但我能清楚的感受到那份愛意。
被愛的感覺真好!
Happy Valentine's Day!!
女兒寄孫子開始爬上爬下的短片來
外加空運兩隻活龍蝦給我們加菜
crawling and babbling
0 sec - Feb 14, 2007
Description: Ben practices crawling with a step or two
情人節快樂!
Happy Valentine's Day!!
今天老公興緻勃勃叫我趕快看他的部落格!
原來他昨晚趕工，東找西找的在弄這個情人節漫話集。
http://doctortsai.vox.com/
敢情他不費分文卻情意帶到了。
他一直是”愛在心中，口難開”那型的人。
其實骨子裡他是比我羅曼蒂克的多。
他和一些男人一樣，曾經抽空寫很多情書。
把我騙到願意嫁給他!
我是蒙喳喳，閉眼睛跳進婚姻陷阱罷。
說來，你要把我當笑話。
我嗎? 不知何時，就定位成腳踏實地型。
日子安安穩穩，沒風沒浪的過就是了。
平安健康最重要!
其餘皆為次要。
我不做興怨婦傷春或西施捧心的，
只有過生日要感恩父母。
或好友婚慶生日我會在意。
其它節慶全當是商業產物。
我"不願被拘束"的個性在此可窺一二。
如能自訂放假節日。
保證我的節日和大家不同一天。
省得假期間交通擁擠物價抬高。
有一回老公興沖沖趕在情人節送我一打玫瑰花。
我一看很不高興。甚麼意思嘛?
怎麼送十三朵玫瑰花?
他解釋半天。
人家賣花的問他:"給女朋友啊!?"
他說:"給老婆的。"
賣花的就多送一朵給他。
他也不知情的帶回來挨罵了。
我還說他買花幹嘛?
第二天情人節後大廉價只要賣半價。
又不是送到辨公室給大家看:我有老公送花來!
看他被商店敲詐兩倍錢做甚麼?
不如把那錢平時給我買兩次花束來的合算!
甚至把那錢用來請我吃頓飯更實會。
這方面我公公就和我想法最一致啦。
可惜婆婆不是我。
她怨嘆公公一輩子不羅曼蒂克!
奈何她兒子羅曼蒂克，我卻經濟實惠型了。
我想愛不是風花雪月，甜言蜜語就算數。
我一直感謝他，
把好吃的東西往我盤內放。
或雪天趕在我之前把跑道雪清除掉。
或生病照顧我。
或過馬路還是雪地上他會拉緊我的手。
或讓我和好友去到處旅遊。
或耐心陪我買衣物。
或幫忙帶小孩做菜做家事。
或他不吵醒我美夢，自己用過早餐，再來給我吻別去上班。
或晚上放好熱水請我去洗澡。
或睡覺把手臂給我當枕頭……
有很多時候我可以感受到他的愛心到處迷漫。
我像一般女人喜愛被人寵。
他會細心的在書店找愛情日曆本送我。
(因為我要實用的東西!)
愛情倒是一種抓不住的東西。
擁有時可能不當一回事。
失去了才叫人思念癡狂。
有一次他像其他男人同樣買鑽石戒指給老婆。
我喜歡偶爾戴幾次。
電視廣告說是”Diamond is forever"
他老兄加了一句" Payment even longer”。
我說他是一次就付清。
又不是窮小子分期付款永遠付不清。
下一回出乎意外，他又買藍石戒指送我。
我當時謝謝他，叫他以後不要再買首飾給我!
我隔天收據拿了就去退貨。
他知道後愣住好半天!
我不像別的女人鼓勵丈夫多送一些貴重首飾。
如此才可証明丈夫多麼愛她。
因我已經繼承很多貴重金飾。
平時也懶的戴又常丟戒指。
我有好幾十個戒指了，
幹麼要多一只戒指?
說到戒指使我想到以前
我有一個女友要結婚，窮男友沒錢買婚禮信物。
更別提女方父母又一定要收聘金。
她向我求助。我借她錢讓他們去結婚。
她的父母至今都不知道這件事。
外送出去戒指給那女孩當婚禮信物。
多年後她一直無法還清那筆錢。
我只當成人之美，叫她不用還我了。
她每天戴那戒指就會想到我。
我想那戒指給她，比留在我身邊有意義。
我也曾替一個同鄉包辦過婚禮。
她的媽媽人在臺北，不住美國，卻不看好這門婚事。
但她都和他同居生兩個小孩了。沒名沒份的過日子。
又怕被移民局查到會被遣送出境。
她很急著想要和丈夫辦結婚。請我幫她忙。
找教堂和安排牧師及證婚人，到法院申請結婚手續 ，
做捧花，白紗衣服，拍婚照，錄影，外加翻譯，全是我自討腰包來做。
當天我吃驚她沒有半個親朋好友參加這個婚禮。
因為我自己的婚禮有好多至親好友慶祝。
而她卻只有我一個人的衷心祝福。
所以我除了送禮物給她，看她沒首飾甚至拿下我的項鍊給她當婚禮信物了。
她感動的哭了。說我對她真好。
有情人終成眷屬!
終於她有一張結婚証書了!
總算她不必日夜害怕會被遣返而母子分離。
其實是她讓我明白自己比她幸運太多了!
我和丈夫出門才會穿金戴銀的。
穿好些給他撐門面吧!
省的別人勢利眼沽量我不夠重。
其實這些"身外物"，生不帶來，死不帶去。
如果不是”家傳寶”，我會把他們全換現金。
存在銀行還會生利息。
換成股票還會漲價。
現在放到家中怕被偷。
戴身上怕丟掉。
放保險箱還要偶而看看忘了放回去沒?
真麻煩!
這是愛的負擔哩!
但是細想我真的比很多人幸運!
從小到現在都有很多人愛我。
父母對我的愛是罄筆難書。
弟弟妹妹也手足情深。
連妹妹都說親戚朋友對我特別好。
外婆總會特別留好吃的只給我一人。
祖母會把她的大珍珠戒指和玉戒指特別贈我。
表哥會把他茶山最上等茶送我。
堂兄弟會請我上好餐廳吃飯。
表嫂會做手工藝品還送好書給我。
表妹會請我吃飯還做素鳳梨酥給我。
好友招待我去旅遊。
朋友會寄各種禮物給我。
佛州友人寄甜橘給我。
鄰居釣魚打獵種菜給我吃。
我到處受別人各種數不清的恩會!
人間到處有溫情!
人生不是只有愛情而已。
每人愛我的方式不太一樣。
但我能清楚的感受到那份愛意。
被愛的感覺真好!
2007年2月10日 星期六
Ben's first wheel
first set of wheels
15 sec - Feb 10, 2007
Description: just starting to scoot around . . .
他站著抓玩具往嘴裡送
http://video.google.com/videoplay?docid=-4436891346376089740&pr=goog-sl
laughing with nana
26 sec - Feb 11, 2007
Description: guess who's ticklish?
請按藍色字體"抓玩具" 和"first set of wheels""laughing with nana" 就可以看到三個連結網頁有Baby Ben 影片
15 sec - Feb 10, 2007
Description: just starting to scoot around . . .
他站著抓玩具往嘴裡送
http://video.google.com/videoplay?docid=-4436891346376089740&pr=goog-sl
laughing with nana
26 sec - Feb 11, 2007
Description: guess who's ticklish?
請按藍色字體"抓玩具" 和"first set of wheels""laughing with nana" 就可以看到三個連結網頁有Baby Ben 影片
2007年2月8日 星期四
2007年2月6日 星期二
華語托福
總算有一套制度出現了! 可喜可賀!
去年回去就聽到卻不知何時才正式全面實施。
謝謝廖賢龍先生馬上發e-mail昭告同學們。
台灣新聞
華語托福 3月登場
【本報台北訊】教育部委託「國家華語測驗推動工作委員會」辦理的官方「華語托福」，將於今年3~4月首次在海外登場，分別在美國、英國、法國、韓國、日本、越南、泰國等7國8地辦理。
教育部在海外推出「華語文能力測驗」 ，要與大陸的「漢語水平考試」別苗頭。教育部國際文教處長張欽盛說，華托的主要施測對象包括外國學生、華裔子弟及海外台商聘用的員工等，預計今年海外應考人數約為900人；未來申請「台灣獎學金」來台攻讀學位的外國學生，也將參考華托成績，但因今年為首次在海外舉辦，測驗地點有限，不強制採計。
華托的試題是由教育部委託師大研發，研發小組後來並成立華測會，教育部每年撥1000多萬經費投注，全力發展華托。華測會於2003年底首次在台舉辦華托考試，並在去年5~6月間，於泰國、韓國、日本、英國及美國洛杉磯等5個地區辦理海外試測。
測試分為初、中、高三級，且各有簡、繁體試題本，方便海外學簡體字的外國學生也能應考，考後取得的證書上，將會註明「簡體」或「繁體」。
在費用方面，教育部指出，報考基礎級者屬於試測，免收報名費；報考其他等級者，除英、法兩地區的初級測驗也屬試測、免收費外，其地區均視當地物價水平，收取合台幣200元（越南）至2200元（英國）的報名費，今年是第一年，打7折優惠。
2007-02-06
閱覽更多新聞，請看世界日報。
去年回去就聽到卻不知何時才正式全面實施。
謝謝廖賢龍先生馬上發e-mail昭告同學們。
台灣新聞
華語托福 3月登場
【本報台北訊】教育部委託「國家華語測驗推動工作委員會」辦理的官方「華語托福」，將於今年3~4月首次在海外登場，分別在美國、英國、法國、韓國、日本、越南、泰國等7國8地辦理。
教育部在海外推出「華語文能力測驗」 ，要與大陸的「漢語水平考試」別苗頭。教育部國際文教處長張欽盛說，華托的主要施測對象包括外國學生、華裔子弟及海外台商聘用的員工等，預計今年海外應考人數約為900人；未來申請「台灣獎學金」來台攻讀學位的外國學生，也將參考華托成績，但因今年為首次在海外舉辦，測驗地點有限，不強制採計。
華托的試題是由教育部委託師大研發，研發小組後來並成立華測會，教育部每年撥1000多萬經費投注，全力發展華托。華測會於2003年底首次在台舉辦華托考試，並在去年5~6月間，於泰國、韓國、日本、英國及美國洛杉磯等5個地區辦理海外試測。
測試分為初、中、高三級，且各有簡、繁體試題本，方便海外學簡體字的外國學生也能應考，考後取得的證書上，將會註明「簡體」或「繁體」。
在費用方面，教育部指出，報考基礎級者屬於試測，免收報名費；報考其他等級者，除英、法兩地區的初級測驗也屬試測、免收費外，其地區均視當地物價水平，收取合台幣200元（越南）至2200元（英國）的報名費，今年是第一年，打7折優惠。
2007-02-06
閱覽更多新聞，請看世界日報。
網路防毒
我們家就是我會上網亂七八糟的瀏覽各網站。
又有一堆依媚兒。 所以很怕中毒。
有些朋友好心寄來超大檔的PPS 三四千k 又不能拆檔 。
我一看就刪 很怕背候藏gif檔密碼 來收集資料的。
如果PPT (power point)能拆卸文件的。
我才拆卸看看，
就有一次被我看到美麗圖文後面，真的加了小天使動畫。
不知是加甚麼後門病毒。 來搜集資料的吧？
自此之後，依媚兒 有附件的 沒想再看就刪除了。
看看下面賽門鐵克的網頁文章， 就知道我在說甚麼。
http://www.clubsymantec.com/
http://www.symantec.com/region/tw/clubsymantec/virus_free/article.html
重要提示
1. 安裝高品質的防毒解決方案。確定防毒解決方案可掃描電子郵件及即時通訊附件，且可自動更新。
2. 關閉瀏覽器的指令碼、Java 及 ActiveX 功能，並停用電子郵件程式的 HTML 及指令碼功能。需要這些功能時，可隨時再開啟這些功能。
3. 瀏覽器及作業系統修正程式 (尤其是與已知安全漏洞相關者) 一公佈就立刻下載並安裝。
4. 對電子郵件及即時通訊的附件要非常小心。除非確知寄件者及內容，否則請不要隨意開啟。
5. 安裝良好的電子郵件過濾程式來減少透過垃圾郵件附件收到病毒的可能性。
想我們在線上做了多少事情。我們與其他人交換電子郵件及分享照片。和朋友聊天、玩線上遊戲、閱讀新聞報導，還有下載最新的音樂。我們舒服地在餐桌上、房間裡，以及最常去的咖啡廳中做這些事情。不幸的是，我們存放在電腦中的檔案在連線時會有風險，而我們的身分和私人資訊也有風險。危險的病毒、木馬程式、病蟲，以及其它的威脅潛伏在我們造訪的某些網站中，並透過兩種最普遍的通訊工具 (電子郵件和即時通訊) 來傳播。但是，有了知識和正確的工具，您可以瞭解這些威脅，並確保您與您資產的安全。
漫遊網路時
漫遊網路時感染有害病毒的途徑多不勝數。在常見的案例中，病毒作者會利用瀏覽器的弱點，當您開啟網頁時在背景下載惡意程式碼。其他的病毒作者則會使用卑劣的小型程式指令碼，在您造訪網頁而啟動內嵌程式時使您的電腦受到感染。有時病毒或間諜程式會隱藏在別有意圖或足以誤導人的影像或文字連結背後。在這些情況中，您只要造訪網站或按了連結，就會成為受害者。
不過，因為這些方法有許多已為人所熟知，您可以做一些事來保護自己。例如，您可以關閉瀏覽器的指令碼、Java 及 ActiveX 功能。如果您需要這些功能才能使用您信任的網站，只要再把這些功能打開即可。因為許多惡意程式碼的設計都是利用已知的安全漏洞，您可以在瀏覽器及作業系統安全修正程式公佈時立刻安裝。基於相同的原因，您或許會想嘗試其它的瀏覽器或作業系統。這些事情都能降低電腦在漫遊網路時受到感染的可能性。不過，在您可以做的事情中，最重要的一件就是安裝高品質的防毒工具，亦即可自動攔截已知病毒、木馬程式、病蟲及其它惡意程式碼的防毒工具。因為新病毒隨時都會出現，您需要養成定期更新防毒軟體的習慣。您甚至可能會想購買可以自動更新的防毒工具。
使用電子郵件時
就像基本的網站可能造成威脅一樣，開啟電子郵件附件這樣簡單的動作也是。事實上，病毒作者喜歡傳送大量的電子郵件，誘使收件人啟動其植入附加檔案的病毒。這些電子郵件通常容易辨識，因為他們大多是您不認識的人所送出的。不過，有時候這些電子郵件看起來像是來自朋友，很可能是因為您朋友的電腦已經被自我複製的病毒或病蟲感染了。而且附件並不是透過電子郵件感染病毒的唯一途徑。包含 HTML 的電子郵件訊息也可能有害。這些郵件就像網頁一樣，可以透過安全漏洞或內嵌的指令碼下載惡意的指令碼。
因此，電子郵件的第一條規則就是小心處理附件。只有在您知道寄件者是誰及檔案內容時，才開啟附件。如果收到隨機的電子郵件附件，即使是來自朋友，在開啟之前也請先確認其真偽。如果無法確認，則請刪除整封電子郵件。若要避免透過 HTML 郵件感染病毒，請關閉電子郵件程式的 HTML 及指令碼功能。而且因為許多病毒是經由垃圾郵件散佈，請取得完善的電子郵件過濾程式來減少收件匣中的垃圾郵件數量。最後，也是最重要的一點是，確定防毒解決方案會自動掃描電子郵件附件。
在使用即時通訊時
即時通訊檔案附件就像電子郵件附件一樣，可能帶有破壞性的病毒、病蟲及木馬程式。? 事實上，有一種新的大量寄件病蟲是使用即時通訊的朋友名單來進行散佈。 而且因為建立即時通訊身分與人連絡是如此方便，以致於即時通訊已成為線上詐騙、身分竊取及其它掠奪行為的成熟媒介。 這對兒童來說特別危險，有犯罪意圖的線上陌生人可能會接近他們。
因此，除非您已確認其內容及傳送者，否則不要開啟即時通訊附件。為了保護您的隱私及身分，請使用安全的帳戶密碼，並經常變更密碼。另外，請確定您家人的即時通訊設定檔並不包含個人資訊，尤其是電話號碼、地址、相片或可能將您或您的小孩與您的即時通訊身分產生連結的任何資訊。最後，就像某些防毒程式會掃描電子郵件附件一樣，有些防毒程式也會自動掃描即時通訊附件。確定您的防毒程式具備這種功能。
網路環境是經常變動的，隔天可能就會出現新的、更好的技術。壞的一面是，病毒及其它的威脅可能會以相同的速度和頻率出現。因此，請保持警覺，隨時注意消息，使用您所能找到的最佳工具來防範這些威脅。
許多人一天可能會上網好幾次：可能會寄送有趣的故事給朋友、對好不容易才找到的物品進行拍賣下標的動作，或是在網路上進行股票交易。每次當我們登入時，身分就會有遭竊的風險。很不幸地，有些人就是會試著蒐集足夠的個人資訊，來建立一個與我們一模一樣的虛擬合成體，他們可以將這個合成體賣給其他人或自己使用，甚至可能會以我們的名義啟動循環信用。相同的事件也會在現實世界中發生，像是扒手與垃圾尋寶者會篩選他們的戰利品，尋找帳號、身分證號碼及 PIN。這就是為何身分竊取會在近日成為最熱門的話題。諷刺的是，當這些事持續在新聞中上演並引起我們的注意時，我們反而對它感到麻木。提醒您別對那些警告視而不見。身分竊取是真的存在，而且每天都有可能發生在每個人身上。但這不表示您對它無可奈何。您可以在現實世界與線上做一些預防措施，以降低風險並保護您的身分。
日常警戒
多數預防措施都廣為人知，但真正的挑戰在於細節與執行方式。如果您想要降低身分被竊取的風險，請將以下這些步驟納入您的例行作業中。
請勿隨身攜帶不需要的文件與卡片。包括身分證、護照及很少使用的信用卡。當您不使用這些物品時，將它們與其他識別身分的文件 (像是戶口名簿) 一起鎖在安全的地點。
當您處理含有個人或財務資訊的文件時，在將它們丟入垃圾桶或資源回收筒之前，請先將其撕成碎片。這種方式讓搜尋垃圾的身分竊賊必須耗費很大的力氣，才能將那些信用卡申請書、支票及信用卡簽單、各種對帳單一片一片地拼湊在一起。相同原則也適用於到期的駕照與信用卡。請務必在收到新駕照或信用卡後將舊的剪斷。
請特別留意您的信件。當您在度假時申請延期投遞郵件，並將機密包裹 (例如新的支票) 安排至郵局領取。您甚至可以考慮將帳單寄至郵局，而不是寄到信箱，因為竊賊可能會經過您的信箱並順手取走信件。
記住您的 PIN 號碼，而且如果您已經將它們記載於某處，請將其撕成碎片。不論您做什麼，都不要將 PIN 號碼放在皮夾或皮包中隨身攜帶。
每個月都謹慎地檢查您的銀行、投資及信用卡等對帳單，以確定其中並未出現任何異常或未經授權的活動。此外，也要確認沒有人使用您的身分來申請信用卡，每年至少一次檢查主要信用帳戶的信用活動。
線上預防措施
即使您已做了上述的書面追蹤，還必須提防身分竊賊另一個活動的領域 — 網際網路。此外，因為線上環境是瞬息萬變的，在您使用電腦時更加小心。以下是一些線上自我保護的重要方式。
學習辨識網路釣魚詐騙。網路釣客會使用偽裝的電子郵件與網站偽裝成合法的組織，誘騙人們洩漏密碼、信用卡卡號及其他機密資料。這些仿冒的電子郵件與網站幾乎都難辨真偽，因此，如需於線上提供重要資訊時請提高警覺。也請記住，合法的組織絕對不會要求您透過 網路確認個人資訊。如需更多相關資訊，請參閱 Club Symantec 上的 網路釣魚文章與提示 。
絕對不要在網路上傳送您的身分證號碼。如有必要，請確認請求者的可靠性，然後直接送給該人員。
謹慎處理電子郵件。許多網路釣魚詐騙的詭計之一就是利用垃圾郵件，因此，請善用良好的反垃圾郵件程式，減少收到垃圾電子郵件的機會。此外，因為電子郵件與即時通訊不一定是安全的，所以絕對不要使用它們來交換機密資訊。
以密碼保護所有的電腦、筆記型電腦及 PDA。使用獨特的使用者名稱與密碼，以字母、數字和特殊字元加以組合。請務必為您的訪客帳戶(Guest)使用難猜出的密碼組合。
試著將電腦上的個人或財務資料數量降至最低，一旦您的筆記型電腦或電腦遭竊或遭到駭客入侵時，便可降低身分被竊取的風險。
使用個人防火牆。一個良好的防火牆程式可將電腦自網路上隱藏起來、讓您全面掌控電腦上的所有網路流量，並自動攔截嘗試取得機密資料的入侵者。
購買防毒軟體並定期更新。一個良好的防毒工具可以保護您免於病毒、木馬程式及其他惡意程式碼的攻擊。
絕對不要開啟來歷不明的電子郵件或即時通訊附件，除非您知道寄件者是誰及其內容為何，並確定您的防毒軟體也會掃描電子郵件和即時通訊附件。
安裝反間諜程式。許多間諜程式只會監看您瀏覽網路的習慣，而有些則會帶有惡意目的，包括記錄您的按鍵資料與竊取身分。
如果您將電腦賣出或送給他人，在將電腦送給新的擁有者前，請先移除硬碟中的個人資料。
個人的身分資料是無可取代的資產，一旦遭到竊取，您會發現未來幾年內都必須處理您分身的事情。因此，請審慎地處理您的個人資訊，將它們放置於隱密且安全的地方，並加以上鎖，因為最終您個人的習慣與一套完善的安全工具才是對抗身分竊賊的最佳防禦措施。
http://www.symantec.com/region/tw/clubsymantec/protect_id/article.html
又有一堆依媚兒。 所以很怕中毒。
有些朋友好心寄來超大檔的PPS 三四千k 又不能拆檔 。
我一看就刪 很怕背候藏gif檔密碼 來收集資料的。
如果PPT (power point)能拆卸文件的。
我才拆卸看看，
就有一次被我看到美麗圖文後面，真的加了小天使動畫。
不知是加甚麼後門病毒。 來搜集資料的吧？
自此之後，依媚兒 有附件的 沒想再看就刪除了。
看看下面賽門鐵克的網頁文章， 就知道我在說甚麼。
http://www.clubsymantec.com/
http://www.symantec.com/region/tw/clubsymantec/virus_free/article.html
重要提示
1. 安裝高品質的防毒解決方案。確定防毒解決方案可掃描電子郵件及即時通訊附件，且可自動更新。
2. 關閉瀏覽器的指令碼、Java 及 ActiveX 功能，並停用電子郵件程式的 HTML 及指令碼功能。需要這些功能時，可隨時再開啟這些功能。
3. 瀏覽器及作業系統修正程式 (尤其是與已知安全漏洞相關者) 一公佈就立刻下載並安裝。
4. 對電子郵件及即時通訊的附件要非常小心。除非確知寄件者及內容，否則請不要隨意開啟。
5. 安裝良好的電子郵件過濾程式來減少透過垃圾郵件附件收到病毒的可能性。
想我們在線上做了多少事情。我們與其他人交換電子郵件及分享照片。和朋友聊天、玩線上遊戲、閱讀新聞報導，還有下載最新的音樂。我們舒服地在餐桌上、房間裡，以及最常去的咖啡廳中做這些事情。不幸的是，我們存放在電腦中的檔案在連線時會有風險，而我們的身分和私人資訊也有風險。危險的病毒、木馬程式、病蟲，以及其它的威脅潛伏在我們造訪的某些網站中，並透過兩種最普遍的通訊工具 (電子郵件和即時通訊) 來傳播。但是，有了知識和正確的工具，您可以瞭解這些威脅，並確保您與您資產的安全。
漫遊網路時
漫遊網路時感染有害病毒的途徑多不勝數。在常見的案例中，病毒作者會利用瀏覽器的弱點，當您開啟網頁時在背景下載惡意程式碼。其他的病毒作者則會使用卑劣的小型程式指令碼，在您造訪網頁而啟動內嵌程式時使您的電腦受到感染。有時病毒或間諜程式會隱藏在別有意圖或足以誤導人的影像或文字連結背後。在這些情況中，您只要造訪網站或按了連結，就會成為受害者。
不過，因為這些方法有許多已為人所熟知，您可以做一些事來保護自己。例如，您可以關閉瀏覽器的指令碼、Java 及 ActiveX 功能。如果您需要這些功能才能使用您信任的網站，只要再把這些功能打開即可。因為許多惡意程式碼的設計都是利用已知的安全漏洞，您可以在瀏覽器及作業系統安全修正程式公佈時立刻安裝。基於相同的原因，您或許會想嘗試其它的瀏覽器或作業系統。這些事情都能降低電腦在漫遊網路時受到感染的可能性。不過，在您可以做的事情中，最重要的一件就是安裝高品質的防毒工具，亦即可自動攔截已知病毒、木馬程式、病蟲及其它惡意程式碼的防毒工具。因為新病毒隨時都會出現，您需要養成定期更新防毒軟體的習慣。您甚至可能會想購買可以自動更新的防毒工具。
使用電子郵件時
就像基本的網站可能造成威脅一樣，開啟電子郵件附件這樣簡單的動作也是。事實上，病毒作者喜歡傳送大量的電子郵件，誘使收件人啟動其植入附加檔案的病毒。這些電子郵件通常容易辨識，因為他們大多是您不認識的人所送出的。不過，有時候這些電子郵件看起來像是來自朋友，很可能是因為您朋友的電腦已經被自我複製的病毒或病蟲感染了。而且附件並不是透過電子郵件感染病毒的唯一途徑。包含 HTML 的電子郵件訊息也可能有害。這些郵件就像網頁一樣，可以透過安全漏洞或內嵌的指令碼下載惡意的指令碼。
因此，電子郵件的第一條規則就是小心處理附件。只有在您知道寄件者是誰及檔案內容時，才開啟附件。如果收到隨機的電子郵件附件，即使是來自朋友，在開啟之前也請先確認其真偽。如果無法確認，則請刪除整封電子郵件。若要避免透過 HTML 郵件感染病毒，請關閉電子郵件程式的 HTML 及指令碼功能。而且因為許多病毒是經由垃圾郵件散佈，請取得完善的電子郵件過濾程式來減少收件匣中的垃圾郵件數量。最後，也是最重要的一點是，確定防毒解決方案會自動掃描電子郵件附件。
在使用即時通訊時
即時通訊檔案附件就像電子郵件附件一樣，可能帶有破壞性的病毒、病蟲及木馬程式。? 事實上，有一種新的大量寄件病蟲是使用即時通訊的朋友名單來進行散佈。 而且因為建立即時通訊身分與人連絡是如此方便，以致於即時通訊已成為線上詐騙、身分竊取及其它掠奪行為的成熟媒介。 這對兒童來說特別危險，有犯罪意圖的線上陌生人可能會接近他們。
因此，除非您已確認其內容及傳送者，否則不要開啟即時通訊附件。為了保護您的隱私及身分，請使用安全的帳戶密碼，並經常變更密碼。另外，請確定您家人的即時通訊設定檔並不包含個人資訊，尤其是電話號碼、地址、相片或可能將您或您的小孩與您的即時通訊身分產生連結的任何資訊。最後，就像某些防毒程式會掃描電子郵件附件一樣，有些防毒程式也會自動掃描即時通訊附件。確定您的防毒程式具備這種功能。
網路環境是經常變動的，隔天可能就會出現新的、更好的技術。壞的一面是，病毒及其它的威脅可能會以相同的速度和頻率出現。因此，請保持警覺，隨時注意消息，使用您所能找到的最佳工具來防範這些威脅。
許多人一天可能會上網好幾次：可能會寄送有趣的故事給朋友、對好不容易才找到的物品進行拍賣下標的動作，或是在網路上進行股票交易。每次當我們登入時，身分就會有遭竊的風險。很不幸地，有些人就是會試著蒐集足夠的個人資訊，來建立一個與我們一模一樣的虛擬合成體，他們可以將這個合成體賣給其他人或自己使用，甚至可能會以我們的名義啟動循環信用。相同的事件也會在現實世界中發生，像是扒手與垃圾尋寶者會篩選他們的戰利品，尋找帳號、身分證號碼及 PIN。這就是為何身分竊取會在近日成為最熱門的話題。諷刺的是，當這些事持續在新聞中上演並引起我們的注意時，我們反而對它感到麻木。提醒您別對那些警告視而不見。身分竊取是真的存在，而且每天都有可能發生在每個人身上。但這不表示您對它無可奈何。您可以在現實世界與線上做一些預防措施，以降低風險並保護您的身分。
日常警戒
多數預防措施都廣為人知，但真正的挑戰在於細節與執行方式。如果您想要降低身分被竊取的風險，請將以下這些步驟納入您的例行作業中。
請勿隨身攜帶不需要的文件與卡片。包括身分證、護照及很少使用的信用卡。當您不使用這些物品時，將它們與其他識別身分的文件 (像是戶口名簿) 一起鎖在安全的地點。
當您處理含有個人或財務資訊的文件時，在將它們丟入垃圾桶或資源回收筒之前，請先將其撕成碎片。這種方式讓搜尋垃圾的身分竊賊必須耗費很大的力氣，才能將那些信用卡申請書、支票及信用卡簽單、各種對帳單一片一片地拼湊在一起。相同原則也適用於到期的駕照與信用卡。請務必在收到新駕照或信用卡後將舊的剪斷。
請特別留意您的信件。當您在度假時申請延期投遞郵件，並將機密包裹 (例如新的支票) 安排至郵局領取。您甚至可以考慮將帳單寄至郵局，而不是寄到信箱，因為竊賊可能會經過您的信箱並順手取走信件。
記住您的 PIN 號碼，而且如果您已經將它們記載於某處，請將其撕成碎片。不論您做什麼，都不要將 PIN 號碼放在皮夾或皮包中隨身攜帶。
每個月都謹慎地檢查您的銀行、投資及信用卡等對帳單，以確定其中並未出現任何異常或未經授權的活動。此外，也要確認沒有人使用您的身分來申請信用卡，每年至少一次檢查主要信用帳戶的信用活動。
線上預防措施
即使您已做了上述的書面追蹤，還必須提防身分竊賊另一個活動的領域 — 網際網路。此外，因為線上環境是瞬息萬變的，在您使用電腦時更加小心。以下是一些線上自我保護的重要方式。
學習辨識網路釣魚詐騙。網路釣客會使用偽裝的電子郵件與網站偽裝成合法的組織，誘騙人們洩漏密碼、信用卡卡號及其他機密資料。這些仿冒的電子郵件與網站幾乎都難辨真偽，因此，如需於線上提供重要資訊時請提高警覺。也請記住，合法的組織絕對不會要求您透過 網路確認個人資訊。如需更多相關資訊，請參閱 Club Symantec 上的 網路釣魚文章與提示 。
絕對不要在網路上傳送您的身分證號碼。如有必要，請確認請求者的可靠性，然後直接送給該人員。
謹慎處理電子郵件。許多網路釣魚詐騙的詭計之一就是利用垃圾郵件，因此，請善用良好的反垃圾郵件程式，減少收到垃圾電子郵件的機會。此外，因為電子郵件與即時通訊不一定是安全的，所以絕對不要使用它們來交換機密資訊。
以密碼保護所有的電腦、筆記型電腦及 PDA。使用獨特的使用者名稱與密碼，以字母、數字和特殊字元加以組合。請務必為您的訪客帳戶(Guest)使用難猜出的密碼組合。
試著將電腦上的個人或財務資料數量降至最低，一旦您的筆記型電腦或電腦遭竊或遭到駭客入侵時，便可降低身分被竊取的風險。
使用個人防火牆。一個良好的防火牆程式可將電腦自網路上隱藏起來、讓您全面掌控電腦上的所有網路流量，並自動攔截嘗試取得機密資料的入侵者。
購買防毒軟體並定期更新。一個良好的防毒工具可以保護您免於病毒、木馬程式及其他惡意程式碼的攻擊。
絕對不要開啟來歷不明的電子郵件或即時通訊附件，除非您知道寄件者是誰及其內容為何，並確定您的防毒軟體也會掃描電子郵件和即時通訊附件。
安裝反間諜程式。許多間諜程式只會監看您瀏覽網路的習慣，而有些則會帶有惡意目的，包括記錄您的按鍵資料與竊取身分。
如果您將電腦賣出或送給他人，在將電腦送給新的擁有者前，請先移除硬碟中的個人資料。
個人的身分資料是無可取代的資產，一旦遭到竊取，您會發現未來幾年內都必須處理您分身的事情。因此，請審慎地處理您的個人資訊，將它們放置於隱密且安全的地方，並加以上鎖，因為最終您個人的習慣與一套完善的安全工具才是對抗身分竊賊的最佳防禦措施。
http://www.symantec.com/region/tw/clubsymantec/protect_id/article.html
寒冬
冬天好冷啊!？
都結冰啦!
學校不上課了 因為校車不好在山路開動也。
華氏零度等於攝氏32度。
現在是華氏零下五度。(攝氏零下20度?)
芝加哥加上湖風冷凍到華氏零下二十五度。
真會凍死人!
您看圖識字好了。
紐約州巴富羅下大雪還凍死二十幾人哩!
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070211/8/af8z.html
連日來紐約州累積雪量高達2.5公尺，民宅被埋在積雪中，民眾不斷鏟雪打出一條通道，宛如一條冰雪隧道。這道冷鋒面從加拿大安大略湖帶來大量水氣，降下大雪，美國東部不斷一片銀白世界，驟降氣溫已經造成超過20多名民眾被凍死。許多行駛車輛都出現打滑現象，險象環生。
我們這裡河面結冰 。
山璧掛冰瀑。
(非常誇張! 有人故意去攀冰山。)
外面空花盆上結薄冰。
冰塊內凍住一片楓葉。
紫高麗菜花先是結霜。
再就結冰。
要我站在外面一定凍僵。
但是很多樹居然不會凍死。
比起人來堅強萬倍。
可憐這種鬼天氣又發生火災。
救火員要救火相當困難。
水澆灌下去就結冰條啦。
竟然有一年輕救火員為救火。
才二十七歲就此喪生。
令親友不勝噓唏!
冬寒路滑 灑鹽車要不停灑鹽。
經過冬天灑鹽春天路面一定都是洞。
看來明年地方稅要增加。
才夠修理公路吧。
想來還是天氣溫暖的地方好住!
難怪大家要去佛羅里達州或德州退休!
P.S.東北部奇寒雖讓人瑟縮，新罕布夏州這位對冰特殊愛好者卻可趁機大展身手—攀登冰山
中美 女人 心得
主婦心聲
【恆和】在教會愛心團契。分享為人母的苦與樂：
「孩子表現好，我就開心；
對我貼心，我就歡心；
他們生病或晚歸，我就擔心；
不聽話，我就傷心；
不了解我的苦心，我就痛心；
想到他們以後能不能自立自強，我就憂心；
反正，生了孩子做了母親後，我就多心。
他們小時候我就帶著他們一起來教會，
，求神教我安心。」想必人同此心。
她的「夫妻相處之道」心得：
「我們的衝突多來自於兩人的不同。
原生家庭的不同所造成的衝突還小，
最無可救藥的不同是，他是男的，我是女的。
所以，自從急驚風遇上慢郎中以後，
感性與理性相爭的戲碼不停地上演。
我說東，他偏說西；我愛談心，他沉默是金。
這時若還想追求完美的婚姻生活，
或是姻親進場來攪局，
那麼我們頭上的那片天，真會掉下來。
但是想到這麼多年來，他賺錢，我花錢；
他修車，我開車；我抱怨，他包容；
我出差錯，他收拾善後。
又聖經上一開始就說清楚講明白，
我是他的骨中骨，肉中肉。
你說我能不睜隻眼，閉隻眼，將就著點過日子嗎？」
看恆和寫的"主婦心聲"真中人心，
我這家庭"煮"婦 看了都要點頭稱是啦!
但是反觀美國女性---"女人當經濟獨立"
中國女性還是差一截!
今天上午看ABC電視叫女性朋友
清醒過來吧!
不要像老一代的想找白馬王子來救妳。
這年頭同居不娶妳的男人太多了。
就是結婚也半數以上變成離婚。
統計美國女人53%是單身到死。
聰明點吧!
不要立志只當家庭主婦，帶小孩，清掃，煮飯，洗衣。
浪費賺錢機會，少賺好幾十萬。
要受教育，找事情，工作賺錢自立。
文件要有規律收集好。
要有自己名下的信用卡和銀行戶頭。
最好有三個月的生活現金準備。
萬一婚姻生變或丈夫死亡才不會經濟受困。
儲蓄吧!
不要賺一百元，卻花掉一百二。
要強迫自己最少IRA和 401K的錢要存下來。
趁年輕要趕緊存款越多越好。
最少也要存下薪水的10% or 15%。
老了自己才有保障。
不能依靠任何人來幫忙你!
這拉回我25年前在夏威夷醫生年會時。
就聽到類似的好意提醒。
但是一般人言者諄諄，聽者邈邈。
加上繳幸心理， 大約我不會那麼衰吧?
所以至今也沒認真存下多少錢哩!
看來又要感緊儲蓄不能當斑馬族--- 黑白買歐!
http://abcnews.go.com/GMA/MellodyHobson/story?id=2850520&page=2Women: Wake Up, Wise Up, Save Up
How Women Can Take Control of Their Financial Futures
Money: Three Things Women Should Know
Checklist: Take Control of Your Financial Future
Feb. 5, 2007 — Women — wake up, wise up and save up:
A man is not a financial plan.
With almost half of first and second marriages ending in divorce, there is a high likelihood that women will be responsible for their own or their family's finances one day. Even the best marriages usually come to an end — women outlive men an average of seven years, and the average age of widowhood is 56.
Related: Checklist: Take Control of Your Financial Future
To help women take responsibility for their financial futures, Mellody Hobson, "Good Morning America's" financial contributor, recently shared advice that women of all ages can follow.
Wake Up, Wise Up
Every woman needs to know what and where her family's assets are.
"Even if you are not the primary organizer of your family's finances, you can't bury your head in the sand. Be aware of the big financial picture and get informed about your family's finances," Hobson said.
It's also important for a woman to maintain her own financial identity.
"Establish and maintain your own credit history with a credit card in only your name," Hobson said. "Do the same with a personal bank account."
The second part of "wise up" is work related. Many women opt out of the work force for some period of time to care for children. But they pay the price when they return: Taking time off to raise kids can affect seniority and earning potential.
The Center for Work-Life Policy study says that on average, women who "off-ramp" for 2.2 years lose 18 percent of their earning power. That figure rises to 37 percent when taking off for three or more years.
"If you do decide to leave your job, make sure you leave on good terms, giving adequate notice and getting references and letters of recommendation before you leave," Hobson advised. "Timing is key. If you are just a few months shy of vesting stock options or a retirement plan, stick it out."
While taking time off, maintain professional certifications and if possible, enroll in classes to stay sharp. Be sure to sustain professional relationships, because they will be invaluable when the time comes to return to work.
Save Up
So many women fall prey to what Hobson calls the white knight syndrome and assume their husband will take care of them in their old age.
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The sad reality is that couples divorce and spouses die. Women must be responsible for their own financial future and must invest for retirement. Set up a spousal IRA account and maximize your contributions as much as possible. The limit for IRAs in 2007 is $4,000, or $5,000 for those age 50 and older.
Women who are working should be enrolled in a 401(k) plan. In 2007, employees can contribute up to $15,500 to their 401(k), and if you are over 50 years old, you can contribute an additional $5,000 in catch-up contributions for a total of $20,500. Employers will be able to provide information about when and how to change the level of contribution.
Hobson advises working women to take full advantage of company matching programs, because it translates into free money for retirement.
"Many people need more of their income for current bills and expenses, but at the very least you need to maximize your contributions to the point where you receive all the company matching," she said. "For example, an employer might match 50 cents on the dollar up to 6 percent. In this case, you should contribute at least 6 percent of your salary to take advantage of the extra 3 percent your company is willing to contribute."
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